Je commence lundi 02 avril

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 26-03-2012 à 03:07
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	OLLIVE ( , ) répond	Posté le 21-04-2012 à 10:54
je vais revenir mes belles :-*

	fannie86 (vivonne, 86) répond	Posté le 21-04-2012 à 10:49
Bonjour a toutes Je suis desolée de ne pas venir souvent mais cette semaine j'ai été malade et ce week end j'ai des amis alors je passe quand je peux :) je tenais a vous feliciter pour votre perte c super! Pour ma part j'ai perdu 300gr c peu mais jsui satisfaite quand mm car je n'ai pas pu suivre a la lettre les menus. :) OLLIVE je suis triste pour ton ami, je suis de tout coeur avec toi et ton mari dans cette dure épreuve. Je reviendrais que demain car j'ai une journee chargée. Je vois fait de grosses bises et encore BRAVO a vous!!

	astree2 (cusset, 03) répond	Posté le 21-04-2012 à 10:49
Bonjour à toutes et tous! 4kg de perdu depuis le 02/04 c'est pas mal mais javais la sensation d'avoir plus perdu... Bon week-end

	gg1980 (EYGALAYES, 26) répond	Posté le 21-04-2012 à 10:43
:-* Yes ! Nounours ! :-*

	FAMEDANCE (L''Arbresle, 69) répond	Posté le 21-04-2012 à 10:42
Je vois tout vos commentaires mais je n'y ai encore pas répondu.Moi c'set la fin de la 3ème semaine et 4,200kg en moins je suis contente.La semaine prochaine anniversaire de mariage, 35 ans ça commence à faire. A cette occasion petite escapade de cinq jours donc pas de possibilité de suivre le régime!!! j'espère que ce ne sera pas trop catastrophique.Si vous avez des conseil pour limiter les dégats je suis preneuse.

	nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 21-04-2012 à 10:42
Coucou les filles Encore une belle distribution de bons points et et en plus m^me pour moi :D car cette semaine j'ai pardu un kilo , bon j'ai été bien sage ;) Allez on continue :) :) :) :) :) :) :) :)

	gg1980 (EYGALAYES, 26) répond	Posté le 21-04-2012 à 10:40
-:) Coucou Michèle :D Bravo ! :-q Et oui, c'est normal ! Effectivement, il est préférable de perdre quelques grammes par semaine, mais sûrement: "Chi va piano, va sano, e chi va sano va lontano !" Qui va doucement va sûrement, et qui va sûrement va loin!" C'est donc très bien ! Regarde, moi, par exemple, je dois perdre 650 gr par semaine = et donc 15kg en six mois ! Fais le compte ! :-q :- Grosses bises :-* gégé P.S.: Il faut être fière de toi, et restez toutes motivées ! Cela ne fait même pas un mois que l'on a commencé ! :)

	gg1980 (EYGALAYES, 26) répond	Posté le 21-04-2012 à 10:36
:-q Bravo les filles pour notre perte de poids à chacune ! :-q C'est génial ! Le régime est le seul jeu où "perdre", c'est "gagner" ! ;) et je suis ravie de faire équipe avec vous ! :-q En jouant, j'ai en effet perdu quelques grammes par semaines, j'ai perdu quelques centimètres de mensuration, j'ai perdu quelques tailles ! :D Je remets du 40 (qui serre pas mal... mais, la ceinture, effectivement, VW59, elle se détend ! et moi aussi en y étant ! dans bientôt cinq mois, je pourrai mettre mon 38 :) ) Et j'ai gagné des bons points (lol ;) merci Nounours :x et Ollive :x ), des amies :x (merci les filles, VW59, Annieramses, Fannie86, Lilacat, Beamince, Marie,Nouche, Pancho, Miche, Goyvir et ma Maudinette2 ;) :x et en +, j'ai retrouvé ma BONneHumEUR, le BONHEUR de vivre, tout en retrouvant ma ligne ! :D :-* GROS BISOUS LES FILLES :-*

	michele83 (le luc en provence, 83) répond	Posté le 21-04-2012 à 10:25
bonjour à toutes, cette semaine j'ai perdu seulement 700 g, snif, snif, c'est pas beaucoup comparé aux deux semaines précédentes, ce qui me fait 4 kgs 2 depuis le début. Est-ce normal que la baisse de poids diminue ? bon week end à toutes.

	VW59 (59) répond	Posté le 21-04-2012 à 10:09
Pour aller chercher des recettes : Communauté Forum *Recette et là vous entrez votre aliment (avec accent, singulier et/ou pluriel) vous lancer la recherche et vous cliquez sur celle choisie....

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