Je commence lundi 02 avril

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 26-03-2012 à 03:07
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	OLLIVE ( , ) répond	Posté le 21-04-2012 à 08:55
B-) B-) B-) B-) B-) gg1980 (EYGALAYES, 26) B-) B-) B-) B-) B-) BRAVO BRAVO TROP BIEN :-* :-q

	marie_06 (pouillon, 40) répond	Posté le 21-04-2012 à 08:55
bonjour à toutes : pesée de ce matin - 400grs : c'est peu !!!! je m'en doutais : j'ai fait 1 journée écarts; donc logique!!! mais depuis le début 2,200 donc je suis contente . à bientôt dans la journée ( je viens de me rendre compte que c'est en 3 semaines et non en 4 ) doucement doucement!!!!!

	OLLIVE ( , ) répond	Posté le 21-04-2012 à 08:53
B-) B-) B-) B-) annieramses (creteil, 94) B-) B-) B-) B-) BRAVO BRAVO TROP BIEN :-q :-*

	OLLIVE ( , ) répond	Posté le 21-04-2012 à 08:52
B-) B-) B-) B-) maudinette2 (SOTTEVILLE LES ROUEN, 76 B-) B-) B-) B-) très bien résonné envers nos amies :-q :-*

	annieramses (creteil, 94) répond	Posté le 21-04-2012 à 08:37
bonjour à vous toutes, je profite que mon ado dort encore pour vous faire un petit coucou. bon pesée ce matin; -600 grs, ca va ca descent doucement, vraiment doucement :-S mais ca descent. contente mon roti de porc aux pruneaux à plu. je me suis régalée et pour une fois la sauce n'était pas dangereuse. :D :-q merci à marie_06 pour le sirop d'agave j'ai failli en acheter en pensant que c'était mieux qu'un édulcorant. et bravo à gg1980 j'aime bien ta formule et ta photo souriante. et surtout ta bonne humeur qui anime le forum. ollive j'irais te rendre visite dans le groupe que tu m'a indiqué. et bravo à toutes celles qui plus courageuse que moi on bien maigri. :-q vraiment bravo. vous m'encouragez. -:) bonne journée, bon courage, gros bisous :- :-*

	OLLIVE ( , ) répond	Posté le 21-04-2012 à 08:30
B-) B-) B-) B-) B-) BONJOUR LES AMIES B-) B-) B-) B-) B-) ET C EST PARTI GROS BISOUS :-*

	gg1980 (EYGALAYES, 26) répond	Posté le 21-04-2012 à 07:48
:D Youpi !!! :D ça y est: c'est fait ! :-q Alors, en trois semaines, j'étais censée perdre 1,950kg (puisque 650g par semaine); or, j'ai tout bien respecté: manger équilibré, faire du sport, je n'ai pas craqué (grâce au forum, et à vous) j'ai su résister... :D et j'ai perdu 3kg !!! :D je suis trop contente. Je faisais 70kg, et je suis passée à 67kg ! YES ! :-q et ça ne fait même pas un mois !!! :) Je pars encore davantage reboostée ! :-* :-* :x Excellente journée, les filles :x :-* :-* p.s: même si c'est le week-end, je viendrai de temps en temps pour me tenir informée de votre pesée, et surtout prendre de vos nouvelles ! et vous montrez que l'on reste coudées... euh "soudées" ! ;) :-* GROSSES BISES BIEN AFFECTUEUSES :-*

	gg1980 (EYGALAYES, 26) répond	Posté le 21-04-2012 à 07:25
-:) Bonjour tout le monde ! -:) <X Bravo, Beamince ! :-q mais, un petit défi que je te lance, ou plutôt un conseil d'amie :) : essaie de résister, et ne plus trop faire de (gros) écarts, stp... :P t'en sortiras doublement plus fière ! ;) <X Goyvir: tu vas dans outils: bonus / puis tu choisis ton document... ;) :-* Gros bisous :-*

	beamince (cussac/loire, 43) répond	Posté le 21-04-2012 à 05:53
erreur la semaine dernière 73kg200!!!!pas encore bien réveillée!!!!

	beamince (cussac/loire, 43) répond	Posté le 21-04-2012 à 05:51
bonjour tous le monde!!je suis la 1ère à monter sur la balance aujourd'hui car je pars bosser!!alors verdic de la semaine après mes 3 jours de (gros) écarts:72kg900!!(la semaine dernière 73kg400)c'est pas mal je me suis bien rattraper à la fin de la semaine ouf!!! allez bonne journée

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