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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 26-03-2012 à 03:07 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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gg1980 (EYGALAYES, 26) répond | Posté le 16-04-2012 à 20:50 | ||
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X( Et ben alors !!! X( Qu'est-ce qui se passe ?!!! X( Si c'est qu'un petit craquage, pas de mal >:) Il faut juste se reprendre en mains ! :) Et en venant ici vous faites bien ! :D
Allez, les filles, ON RESTE "MOTIVES-MOTIVES" ! :-q Des conseils pour ne pas craquer: - allez sur le FORUM de la bonne humeur, - rester groupés - discuter - et se trouver des activités ! Depuis le début je fais très attention, pour moi, ce sont les 3 premiers jours qui ont été difficiles ! Et là, je me suis fixée des activités pour ne pas craquer: - manucure (quand on a les ongles bien vernis, on ne peut plus rien toucher pour ne pas les abîmer) - scrapbooking (idem, on a les mains et la tête occupées à autre chose... ça m'apaise, et je revois tous les meilleurs moments en photos, et ça me donne envie de remplir l'album avec d'autres moments nouveaux !) - téléphoner à des proches ou des amis - écrire aussi (j'adore me faire des abécédaires !) - aller prendre l'air, surtout, et ça ne coûte pas cher ! Enfin, j'ai toute une liste; alors, n'hésitez pas à me demander ! :D Je vous embrasse et vous souhaite une excellente soirée ! :-* Restez enjouées ! :-q :-* GROS BISOUS :-* |
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VW59 (59) répond | Posté le 16-04-2012 à 20:45 | ||
Bonne nuit à toutes mes amies |
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VW59 (59) répond | Posté le 16-04-2012 à 20:44 | ||
Ollive et Nounours |
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VW59 (59) répond | Posté le 16-04-2012 à 20:41 | ||
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J'ai le moral, j'ai bien bougé aujourd'hui, aucune envie de craquer. Demain il va falloir aller chercher de quoi manger pour toute la petite famille...... Bonne soirée à toutes et merci à l'entre-aide et à l'énergie positive de ce forum.... :-*
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maudinette2 (SOTTEVILLE LES ROUEN, 76) répond | Posté le 16-04-2012 à 20:05 | ||
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oh lalala au secours les filles ce soir gros craquage urgent de se ressaisir besoin de remotivation d'urgence!!!!!!!!!!!! :(( :(( :(( :((
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fofie-40 (soustons, 40) répond | Posté le 16-04-2012 à 19:52 | ||
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merci les filles pour votre soutien a toutes je vous envoie de gros bisous des landes;;;;petit craquages cet am pour 2 petits prinve pas bien les vacances
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OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 16-04-2012 à 19:25 | ||
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bonjour ,
nounours c'était pas des mirabelles mais devine des fraises ;) je ne suis pas bien ce soir pleins de gros bisous je cris bien que je t'aime ;) tu vois la fièvre :(( :(( :(( :(( :(( :-* |
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OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 16-04-2012 à 19:22 | ||
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bonsoir ,
*-:) goyvir (montmerle sur saone, 01 *-:) moi non plus alors ne te fais pas e soucis je vais demander à ADRIEN BISOUS :-* |
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OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 16-04-2012 à 19:20 | ||
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bonsoir ,
*-:) nouche_2 (17) *-:) moi je congel et avec les produits de mon jardin et dés l instant que tu mets des dates et bien tu manges ceci en temps voulu bisous :-* |
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OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 16-04-2012 à 19:18 | ||
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bonsoir
*-:) maudinette2 (SOTTEVILLE LES ROUEN, 76) *-:) moi j'ai soif alors de l'eau :-q du vin :-bd caca alors un bon potage bisous :-* |
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