Je commence lundi 02 avril

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 26-03-2012 à 03:07
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 16-04-2012 à 19:15
bonsoir je suis un peu dans le cirage demain sera meilleur bisous :-*

	OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 16-04-2012 à 19:14
bonsoir -:) nouche_2 (17) -:) il ny aura pas de martinet car je ne veux pas allez en prison Alexia m a dit de te réabonner alors ma belle tu y vas pas tu y cours c'est pour ton bien je ne comprends pas j'ai plus de 38 de fièvre encore ce soir prépare un bouquet d orties bisous :-*

	OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 16-04-2012 à 19:08
-:) beamince (cussac/loire, 43 -:) allez ma pte cocotte et c'est parti samedi c est la fête gros bisous :-*

	nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 16-04-2012 à 18:52
Goyvir, ben tu vois tu vas y arriver ;) :-*

	nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 16-04-2012 à 18:28
Bonsoir les filles, J'ai récupéré le courant ,ben oui la faute au vent d'hier, un poteau avait gentimnet l'air penché @-) mais ce soir çà marche Dis donc Ollive, tes mirabelles étaient bien rouge, t'es sure qu'lles sont de lorraine :)

	goyvir (montmerle sur saone, 01) répond	Posté le 16-04-2012 à 18:08
Coucou tout le monde, beamince va nous annoncer combien demain ? Ses enfants ont dû être contents de la voir rentrer après 3 jours. Pour faire un minimum de marche, je me suis inscrite à la marche de 11 km dans le Beaujolais avec Delphinetika samedi 21 / 04. Si cela vous dit ? N'hésitez pas ... A propos du RDV de 10 H Aide Vidéo en ligne : je n'ai jamais pu me connecter ce matin, j'ai pourtant essayé 3 fois, en vain. Basielle : il se nomme comment ton employeur pour qu'on n'y aille pas ? A-t-il le droit de ne pas t'en aviser plus tôt ? Bon courage à toi. Pour la 1ère fois, ce matin, j'ai déjeuné comme prévu dans le régime JMC, habituellement, mon premier repas de la journée est à midi. Virginie

	nouche_2 (17) répond	Posté le 16-04-2012 à 17:19
OLLIVE sur ton blog les recettes terrine de saumon et les autres on peut les mettre au congel. car j'ai un jardin et je vais avoir plein de légumes . pourcette année c'est foutue j'en ai plus que quelques tomates farcies JMC . de la moussaka façon allégé avec des aubergines grillées très bon. merci bisous

	maudinette2 (SOTTEVILLE LES ROUEN, 76) répond	Posté le 16-04-2012 à 17:01
OH LALA aujourdhui dure de trouver la motivation moi qui a été super sérieuse depuis le début j'ai envie de grignoter ce soir pfffffffffff :( :( :( :(

	nouche_2 (17) répond	Posté le 16-04-2012 à 16:44
BONSOIR je me trouve une petite place dans tout sa bien évidemment voilà je me pose pour vous lire et peut-être prendre part a vos causerie. malgré que je sois une ancienne. voilà je suis au premier jour comme si je recommencais tout. BONJOUR OLLIVE tu es notre amie bienfaitrice alors j'aurai affaire a toi et comment toi a acheter martinet.....j'espère .....et une bonne machine a bon point......mais des framboises et des fraises de ton jardin c'est pour quand .....je viens tard ce soir car petite chienne est encore malade alors vétérinaire maintenant elle dort.. bonne soirée a vous les amies amitiées

	beamince (cussac/loire, 43) répond	Posté le 16-04-2012 à 16:20
coucouy me revoilà!j'espère que tout le monde va bien bon alors demain matrin je ne vais pas rire en montant sur la balance car 3 jours midi et soir de resto c'est vraiment pas le top pour 1 régime!!! j'ai bien essayer de faire attention à ce que je prennais mais même sur du poissons grillé et les légumes dans le sud ils ne peuvent pas s'empêcher de mettre de l'huile!!! j'espère quand même que j'ai pas trop repris des kilos!!à partir de ce soir c'est pour plusieurs jours menus de rattrapage!!!

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