Je commence lundi 02 avril

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 26-03-2012 à 03:07
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 13-04-2012 à 08:48
B-) goyvir (montmerle sur saone, 01) B-) moi je vois ta pte frimousse et tu ressemble à une personne bien gracieuse il est évident que nous ne pouvons pas dire sur un forum tout ce qu'il se passe car les filles ne seraient pas contentes mais de se lâcher un peu cela fais du bien bon vendredi :-*

	OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 13-04-2012 à 08:43
B-) lilacat (63) B-) nous sommes heureuses B-) nounours et moi B-) que tout se passe bien pour ton changement alimentaire bonne journée :-*

	OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 13-04-2012 à 08:40
B-) nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) B-) bonjour ma belle je te souhaite un très bon vendredi :-*

	OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 13-04-2012 à 08:39
B-) VW59 (59) B-) très bien résumer ton message d hier au soir merci ma belle bisous :-*

	OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 13-04-2012 à 08:37
B-) gg1980 (EYGALAYES, 26) B-) très bonne journée et merci :-*

	OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 13-04-2012 à 08:35
B-) mabrivi (VANNES, 56) B-) nous te faisons pleins de gros bisous :-*

	PANCHO_89380 (APPOIGNY, 89) répond	Posté le 13-04-2012 à 08:09
BRAVO -:) BEAMINE :(( ça encourage!!! bonnes vacances :- -:) MARIE06 -:) ; en fait il faut te dire que le menu est équilibré sur la journée, tu as + de pain le midi (jeudi) car il n'y a pas de féculent tel que riz, pommes de terre ...) et le soir tu en as les quenelles bicolores (pommes de terre). Bonne journée :-* Je vois que ns avons eu pr bcq d'entre ns une petite baisse de moral, mais bon m^me s'il faut de la pluie, ça joue sur le moral X( Bon ce matin, un rayon de soleil B-) alors j'en profite. Bonne journée à vs toutes

	beamince (cussac/loire, 43) répond	Posté le 13-04-2012 à 07:55
bonjour tout le monde alors avant mon départ je vous donne les résultats 1 journée à l'avance! alors cette semaine j'ai perdu 1kg400 soit en 2 semaines(à peine!):3kg 200!!! je suis contente pourvue que ça dur!!! bisous à mardi!!!!!

	marie_06 (pouillon, 40) répond	Posté le 13-04-2012 à 00:50
bonjour , bonjour, moi je me couche il est 1h du matin ; pas raisonnable ; j'ai regardé la télé et papoté au télephone. un question que je me pose pour ce repas de midi : avocat aux dés de tomate : dans cette recette on donne 15gr de pain et après la pomme il y a 25grs de pain : es ce que l'on peut manger 40grs de pain en tout ou alors je comprend pas ? ET PUIS POURQUOI une pomme coupée en dés ( il n' a pas de vanille ou autre) ? là j'avoue que je suis perplexe ; merci d'avance pour la réponse ; j'ai pour la dépression : moi j'en ai fait une grosse en 2000 ; il y a déjà longtemps : il faut absoluement se faire soigner ; on a besoin d'être aidée . j'ai même fait une psychothérapie ; aujourdh'ui je suis à peu près bien : mais je ne vous cache pas que je prend tj 1/2 anti-dépresseur chaque matin et lexomil le soir au coucher . je n'ai jamais pu arrêter complètement . mais j'ai intégré cela dans ma vie et c'est comme ça !!!! au plaisir sur le forum!!!!!

	goyvir (montmerle sur saone, 01) répond	Posté le 12-04-2012 à 23:57
Lilicat : tu habites vers Clermont Ferrand ? Si c'est le cas, tu bénéficie d'un micro climat, je crois ? Dans le sud Est : il pleut des cordes Dans le Nord : c'est le pole nord, ils remettent le chauffage en route, Vers Lyon où j'habite : grisaille, pluie, humidité et froid Dans très peu de temps, le beau temps revient dans tout le pays, soit moins triste et dors bien dans un lit confortable et bien chaud en attendant. Bises

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