Je commence lundi 02 avril

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 26-03-2012 à 03:07
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	goyvir (montmerle sur saone, 01) répond	Posté le 04-08-2012 à 10:55
Bonjour, Petits resto entre amis et en famille comme tout le monde, grosse chaleur les jours et les nuits comme les gens du sud. Géraldine : tes innovations (desserts) sont très belles et donnent bien envie. Je suis les JO les aprèm, le soir : lecture ou émission TV. J'attends toujours mes résultats de prélèvements, je vois le médecin lundi. Semaine prochaine, de la famille à la maison puis je partirai un peu en Auvergne. Bises à toutes, Virginie

	gg1980 (EYGALAYES, 26) répond	Posté le 04-08-2012 à 09:20
:D Coucou :D Comment ça va aujourd'hui ? Et oui, c'est Samedi ! :P Allez, on cesse de culpabiliser :^> puisque l'on sait se gérer ! :-q Petits écarts = rattrapage et/ou sport ! ;) Pour moi, toujours pareil depuis maintenant un peu plus d'un mois ! Ce matin, piscine et cours d'aquagym ! :D Puis, lundi, peut-être que j'attaquerai la semaine à 900 kcal pour pouvoir redémarrer la perte de poids, et arriver enfin à mes derniers résultats ! :P :-* :-* Gros bisous :-* :-* et excellent week-end à toutes ! :x

	maudinette2 (SOTTEVILLE LES ROUEN, 76) répond	Posté le 03-08-2012 à 20:07
les 2 nounours mais je culpabilise un peu quand même ce soir

	nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 03-08-2012 à 18:27
Val, ben alors tu as trouvé la solution pour faire le régime ;) Maudinette, sushi ou sashimi???? j'espère que tu t'es régalée au moins ;) :-* :-* :-* :-* a vous toutes

	VW59 (59) répond	Posté le 03-08-2012 à 17:20
Temps mitigé..... Oups, mon frigo est vide !!!!! mais que va-t-on manger ??? mdr Demain, pesée !!!! Moins de motivation cette semaine.... On verra bien ! Biz à demain :-*

	maudinette2 (SOTTEVILLE LES ROUEN, 76) répond	Posté le 03-08-2012 à 07:55
cee midi resto japonnais miam!!!!!!!!!!!!!

	gg1980 (EYGALAYES, 26) répond	Posté le 02-08-2012 à 14:28
B-) Coucou les filles ! B-) Ce matin, levée très tôt pour arroser mon jardin (avec cette chaleur chez nous, il a besoin de beaucoup d'eau) ! :P Puis, direction Laragne, pour notre petit marché provençal hebdomadaire: achat de fruits frais (pour faire des sorbets) et de poissons ! ;) J'en ai profité pour donner mon sang :x Maintenant, un peu de repos... :) je prends enfin le temps de venir vous faire des :-* bisous :-* <X Nounours et Lilacat: la recette est très simple et pour 4 personnes en plus :-q : - une banane (coupée en deux au milieu, puis de nouveau coupée en deux dans le sens de la longueur = 4 morceaux à couper ensuite en petits tronçons pour faire le palmier) - un kiwi (pelé, puis coupé en quatre longueurs, afin de garder quatre fines tranches pour chacun pour faire les feuilles de palmier) - quelques grains de raisin (environ deux par personne) en guise de noix de coco ! :-q - et de la compote d'abricot, pour la plage ! :P Un régal ! :D Excellente journée à vous toutes ! @+ gégé

	lilacat (63) répond	Posté le 02-08-2012 à 13:19
c'est magniiiiifique !! j'en veux !! bonne journée à toutes

	nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 02-08-2012 à 11:22
Bien alléchant tout çà ;) ;) ;) ;)

	gg1980 (EYGALAYES, 26) répond	Posté le 01-08-2012 à 19:30
Coucou ! On s'est régalé en famille ! Avec un dessert très léger, mais, sympa que j'ai à vous proposer ! :-q Les enfants ont adoré :P alors que ce ne sont que des fruits frais ;) mais bien agencés, ça donne le goût de l'été: plage, palmier ou cocotier ! :x

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