Je commence lundi 02 avril

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 26-03-2012 à 03:07
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 08-04-2012 à 08:41
bonjour, -:) audreydefrancia (Paris, 75) -:) oui j'avais marqué hier il faut continuer et surtout bien se faire des amies amis et lorsque le moral est au bas et bien nous avons le forum bon dimmanche :-*

	OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 08-04-2012 à 08:38
bonjour, -:) basielle (EQUEURDREVILLE HAINNEVILLE, 50 -:) toutes mes félicitations c'est très bien il ne faut pas culpabiliser tu as du soucis et nous pouvons craquer alors si tu as besoin de conseils tu demandes bon dimanche :-*

	OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 08-04-2012 à 08:35
bonjour, -:) goyvir (montmerle sur saone, 01) -:) toutes mes félicitations tu peux perdre plus la semaine prochaine ne te fais pas de soucis bon dimanche et mardi peux tu me dire à combien de calories tu es merci :-*

	OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 08-04-2012 à 08:32
bonjour, -:) steph-67 (Lunel Viel, 34 -:) toutes mes félicitations c'est très bien j'éspére que tu auras passé une bonne soirée bon dimanche :-*

	VW59 (59) répond	Posté le 08-04-2012 à 08:19
Bonjour et bon week-end de Pâques à toutes. Il ne faut SURTOUT pas baisser les bras. Ce ne sera pas du plaisir et facile tous les jours, mais le forum va nous aider et continuer le mieux possible. Aujourd'hui je me sens dégonflé du ventre, ça aura pris plus de temps que certaines d'entre vous. Chacun son rythme !!!! En ce week-end plus difficile à gérer, j'ai décidé de m'accorder un petit bonus, donc je ne vais pas prendre mon fruit ce matin, et je ferais une petite marche ce matin et cet après midi. Allez haut les cœurs.... et à tout à l'heure.

	sabi77 (la celle sur morin, 77) répond	Posté le 08-04-2012 à 07:39
gros petage de plomb hier X( ba tant pis la pesee c'est pour moi demain je parirais bien sur une semaine de perdue :P bravo à toutes bise

	RAKY972 (LAMENTIN, 97) répond	Posté le 08-04-2012 à 04:01
Salut à tous! Eh oui, je suis toujours toute seule sur le forum, puisque quand il fait jour pour vous ; il fait nuit pour moi! Mais ce n'est pas grave, je prends quand même connaissance de ce que vous écrivez. Pour ma part, je suis passée de 87kg, à 84kg!!!!! c'est super!!! courage à ceux et celles qui n'ont pas perdu!!! ça ira mieux cette semaine, mettons du coeur et à l'ouvrage et ne désespérons pas!!! Raky972!!

	audreydefrancia (Paris, 75) répond	Posté le 07-04-2012 à 22:46
j'ai perdu un kilo, pas autant que je le voulais mais sur les mensurations j'ai perdu 6 cm de taille!!!! Génial!!!! Il faut pas se laisser aller, on continue et on se motive!!!

	basielle (EQUEURDREVILLE HAINNEVILLE, 50) répond	Posté le 07-04-2012 à 22:26
Oh la la. J'ai craqué ce soir :( et je m'en veux terriblement. Mais faut dire que j'ai accumulé trop de stress depuis quelques jours. Je travaille en CDD, mon contrat fini samedi prochain et on ne m'a toujours pas dit si mon contrat serait prolongé ou pas. Du coup, ce soir je n'avais qu'une envie c'est de sucre, et j'ai mangé une grosse glace et du chocolat. Grrrrrrrrrr je m'en veux. J'ai perdu un kilo cette semaine, c'est encourageant, mais je dois continuer sur la bonne voix, encore 15 kilos a perdre. Je vais avoir besoin d'aide je crois, surtout si je me retrouve au chromage. Bon weekend tout le monde. Basielle

	nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 07-04-2012 à 21:43
tout le monde est au lit ;) ;) ;) ;) ;)

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