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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 26-03-2012 à 03:07 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 07-04-2012 à 20:49 | ||
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Goyvir, chacune va son chemin , ne t'een fais pas çà continuera :D
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goyvir (montmerle sur saone, 01) répond | Posté le 07-04-2012 à 20:02 | ||
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je suis un peu jalouse de vous tous car je n'ai perdu que 400 g, grande déception !
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steph-67 (Lunel Viel, 34) répond | Posté le 07-04-2012 à 19:49 | ||
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bonjour à toutes et à tous
excusez moi j'arrive un peu tard *-:) pour OLLIVE *-:) pour moi ce matin - 2kg par rapport à mardi matin et -1kg par rapport à lundi matin. je ne sais pas ce que je dois faire d'autre ??? :^> voilà bon appétit ;) je me dépêche car ce soir je vais chanter B-) et je n'ai pas encore manger. le week end passe trop vite bis à tout le monde je prendrais le temps de lire les messages d'aujourd'hui demain après midi tranquillement bonne soirée ;) ;) |
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nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 07-04-2012 à 18:23 | ||
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Ben tout le monde est parti :-S :-S :-S :-S je crois que je ne passe pas au bon moment
:-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 07-04-2012 à 18:00 | ||
bonsoir , *-:) fannie86 (vivonne, 86) *-:) alors ma petiote tu avais peur ?????? et bien tu vois que tu y arrives toutes mes félicitations c'est très bien je sis heureuse pour toi pleins de gros bisous :-* |
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fannie86 (vivonne, 86) répond | Posté le 07-04-2012 à 16:48 | ||
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Bonjour à toutes!
La pesée ce matin et j'ai perdu 1kg!! :) j'avais peur car j'ai fait quelques écarts cette semaine tout en restant dans le raisonnable mais je pensais que j’allais en payer le prix!! Voila sa motive, pour celles et ceux qui n'on pas perdu il ne faut pas se décourager, car le corps perd à son rythme ;) Bonne pâques à tous bisous |
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OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 07-04-2012 à 16:44 | ||
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bonjour *-:) Nathalie_634 (Bry sur marne, 94) *-:) alors vraiment c'est trop beau de lire le forum vous êtes toutes et tous en forum et les kilos partent toutes mes félicitations c'est vraiment trop génial merci à toi et pour la semaine prochaine nous pourrons baisser un peu si tu n'ai pas malade gros bisous :-* |
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Nathalie_634 (Bry sur marne, 94) répond | Posté le 07-04-2012 à 16:33 | ||
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bonjour le forum, et félicitations à nous toutes pour nos efforts.
J'ai du mal à oe croire mais j'ai perdu 2,800 kg cette semaine... j'ai très scrupuleusement suivi le régime, et aussi beaucoup bougé . Meme si je pense que je perdrai moins la semaine prochaine, je suis très motivée. Un grand merci à l'équipe d'animation du forum, Mesdames Nounours, et Ollive pour leur gentillesse. :x |
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OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 07-04-2012 à 16:17 | ||
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bonjour , *-:) mabrivi (VANNES, 56 *-:) pour mardi il va prévoir des aliments pas trop riches et tu peux avec la permission de la diététicienne réduire un peu chaque jour il faut demander elles se feront un plaisir de te répondre bisous :-* |
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OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 07-04-2012 à 16:04 | ||
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bonjour, *-:) mabrivi (VANNES, 56 *-:) mais que c'est beau tout ceci trop chouette toutes mes félicitations et mardi c'est parti :-* ================================================================= pour les images tu te mets sur une image que tu aimes sur le forum tu vas trouver ton image un clic à droite sur l image tu fais ouvrir et tu attends deux secondes et tu fais OK BISOUS :-* pas trop grosse un clic droit et tu vas voir *-:) enregistrer sur l image *-:) aprés tu vas voir un pt carré côté droit tu fais enregistré une fois que ton image est enregistrée en bas ou tu viens de poster ton message tu fais *-:) parcourir *-:) |
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