Je commence lundi 17 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-08-2009 à 10:58
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 17 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Coyote Girl (94) répond	Posté le 15-08-2009 à 23:17
Domino, Qu'est-ce que j'ai foutu. C'est simple j'ai cumulé 2 boulots, j'ai arrêté de dormir, subi un stress et un décalage biologique sans nom et mon corps s'est protégé, protégé, protégé....Voilou tu sais tout!

	lary 14 (14) répond	Posté le 15-08-2009 à 23:09
bonjour, je suis lary 14 j'ai commencé le 15 juin mais comme j'ai voulu changer mon abonnement je recommmence à zéro donc je suis bien placée pour vous remonter le moral, déja les menus sont super ainsi que les recettes parcontre je recommence a 1200 calories car avec le 1400 je n'arriver pas à tout manger et je suis partis en vacances j'ai toujours surveilller mon alimentation et malgrès le rosé du soir je n'ai pas pris un gramme bon dimanche à toutes lary 14

	mimi13 (Charleville, 08) répond	Posté le 15-08-2009 à 22:19
Bonjour à tous ceux qui commencent lundi, je m'appelle mimi13 (mon pseudo), en fait j'avais fait le régime du Dr JMC en utilisant son livre.J'ai perdu18kilo, et je me suis stabilisée pendant 1an, voilà qu'un bon jour, j'oublie toutes les bonnes habitudes, et j'ai repris 10kilo que je dois perdre.Donc je commence lundi 17/08 avec la bonne résolution de ne plus tomber dans les mauvaises habitudes. Bon courage, et on y va tous et toutes pour lundi. On y arrivera.

	Blondie Dép 99.6 kg 88.4kg le 101009 (MONTREUIL SUR ILLE, 35) répond	Posté le 15-08-2009 à 22:12
Bonjour, je m'appelle Solène. Pseudo "Blondie". Moi aussi je commence lundi et je me demande comment je vais faire pour tenir dans le temps. Pour ma part, je pars de très très très loin. Il me faut perdre 34 kilos : c'est mon objectif ! Quand nous sommes en vacances, nous pouvons préparer nos repas mais quand nous travaillons cela semble beaucoup plus difficile de respecter les repas. Enfin, commençons pour le début..... Bon courage à toutes et tous !

	zabou (59) répond	Posté le 15-08-2009 à 22:00
bonjour je m appelle zabou du 59 je vous rejoind ttes et ts dans ce regime le 17 aout j espère arriver a mon objectif car la je ne supporte plus mon corps du tout suite a des soucis personnels je me suis fait une carapace que je voudrais perdre. je suis seule avec deux enfants et je veux qu ils soient fière de moi. je suis trés stressée car mon emploi du temps est trés chargé. je part le matin à 6h45 et je rentre le soir a 19h15. pas le temps pour une activitée physique.j ai besoin d encouragement car je baisse vite les bras surtout si je suis contrariée. je vous dis bon regime.

	ptitenoror (10) répond	Posté le 15-08-2009 à 21:41
bonsoir a vous moi aussi je commence lundi 17 et j'ai également quelques doute mais bon comme on dit il faut savoir se lancer !!!!

	baboon (38) répond	Posté le 15-08-2009 à 21:10
bonjour je m'appelle sabine je commence lundi et j'avoue je pars avec un sentiment d'echec et de peur de ne pas y parvenir. J'ai tres peur d'avoir des pulsions alimentaires.Comment pouvoir palier à ces fringales Merci de votre aide et de votre soutien pendant ce difficile combat

	fleuriste (le blanc-mesnil, 93) répond	Posté le 15-08-2009 à 20:27
je te réponds ophélie, moi aussi mais aujourd'hui j'ai fait mes courses pour la semaine pour le programme 1200 calories moi c'est fleuriste comme speudo mais vous savez nous allons y arriver!!!!!

	OPHELIE (SARAN, 45) répond	Posté le 15-08-2009 à 20:03
Je vais rejoindre le groupe de départ du lundi 17/08/09 et j'ai beaucoup d'appréhension...

	Domino (DOMERAT, 03) répond	Posté le 15-08-2009 à 18:51
pour coyotte girl kes ta foutu pour prende du poids ? j'espere que tu va réussir cette fois et que tu pourra enfin avoir une vrai vie à 25ans tu as toutes tes chances Bisous et bonne chance Domino A+

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