je commence lundi 28 mai

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par kathleen01 (miribel, 01)	Posté le 23-05-2012 à 22:24
Salut à toutes :-) je viens de minscrire et je commence à me familiariser avec le site et les repas. Jai 24an et après plusieurs tentative san grande volonté je me lance pour perdre entre 8 et 12 kg. Ici Jespere me faire des amies de régime...pour se motiver mutuellement car mon point faible c lendurance... Bonne soirée à toute

Retour au forum

	Byve (PARIS, 75) répond	Posté le 24-05-2012 à 16:23
Bonjour à toutes! Perso je mange aussi au boulot et je m'inquiète un peu car je suis forcée de manger au self. J'ai 15kg à perdre (dans un premier temps) et je manque aussi de volonté surtout sur l'endurance, donc j'espère ne pas trop culpabiliser. A très vite. Alice

	Sandrinetta (Champenoux, 54) répond	Posté le 24-05-2012 à 16:05
Bonjour a toutes! Ça y est, c'est parti pour moi aussi....je commencerai des mardi car je pars en week end... X( Ca m'agace déjà de devoir reporter le premier jour car j ai l'impression de me défiler. Mais le chemin que nous allons suivre ensemble va être long car je veux perdre environ 30 kg! Quand je dis ça , je suis effrayée !et oui ma belle tu as tout ce surplus a perdre >:) fonce! Et fonçons toutes ensemble. J aurai besoin de votre soutien car mon point faible est de baisser les bras quand mes efforts ne sont pas reconnus c'est a dire que j ai besoin de voir rapidement des résultats pour d'être motivée. A bientôt et bon courage

	jessie91 (91) répond	Posté le 24-05-2012 à 15:53
encore moi ..... j'ai oubliée un "s" à enfants !!!!

	jessie91 (91) répond	Posté le 24-05-2012 à 15:52
salut tout le monde j'ai 33 ans et 3 enfants dont le dernier à 10 mois... j'ai tendance à être plutôt gourmande et les tentations sont au maximum dans les placards avec les enfant !!!! j'ai idéalement 6 kg à perdre mais je me suis motivée pour une 15aine. bon courage et à lundi pour la 1ère journée

	p2973034_rebecca (Venissieux, 69) répond	Posté le 24-05-2012 à 13:51
Bonjour Kathleen01, Comme toi, je commence lundi, et nous sommes voisine (Vénissieux pour ma part), je dois perdre 20 kgs, pour me sentir mieux dans mes baskettes et aussi pour rester en bonne santé. A plusieurs pour s'encourrager, ça va aller. Bonne promenade sur le site. A+ loin. ;)

	ramijeanne (castres, 81) répond	Posté le 24-05-2012 à 13:41
Salut, moi aussi bien sur je commence lundi avec plein d'espoir!! Je compte beaucoup sur le coaching et le forum , car souvent on sait exactement quoi manger qd on en est à son xième régime, mais ce qui manque c'est le soutien sur la durée, se sentir seul face à son problème. Alors j'espère que l'accompagnement et les discussions me permettront d'avoir ce plus qui m'a toujours manquer sur la durée!! Petit clin d'oeil çà la personne de la chapelle caro, ma famille est de guer exactement au lieu dit du Busson sur la route d'Augan!!!J J'ai 40 ans et 50 kg à perdre !! Je suis donc partie pour un bon bout de chemin! Bonne journée à tout le monde

	tice26100 (romans sur isere, 26) répond	Posté le 24-05-2012 à 12:56
bonjours tout le monde comme vous je commence le 28 enfin plus le 29 car je part demain pour le week end dans la famille j ai attaque un regime en fevrier et j ai deja perdu 12 kilos environ mais je commencer a me lasser j ai un objectif de 30 kilos dans un premier temps et a voir par la suite on va tous ce serrer les coudes pour ce hisser vers le haut et virer tous ces foutus kilos

	crolne (BREUIL, 51) répond	Posté le 24-05-2012 à 12:53
Bonjour à tous et à toutes, j'ai 36 ans et je suis maman de 3 enfants dont le dernier à 7 mois. J'ai donc les kilos de grossesse a perdre, au minimum 5kg. Ne rentrant pas chez moi le midi (pause repas d'1h) je compte tout préparer le soir. Vous souhaitant à tous et toutes bon courage. L'arrivée des beaux jours va m'aider un peu. ;)

	_p2996831_Vanessa (Saint-Omer, 62) répond	Posté le 24-05-2012 à 12:44
Je suis dans le même cas que certaines, je mange au boulot, et j'ai une heure de pause, je prévois donc de préparer mes repas la veille !

	_p2996831_Vanessa (Saint-Omer, 62) répond	Posté le 24-05-2012 à 12:42
Coucou tout le monde ! je viens également de m'inscrire pour commencer le 28 Mai ! Je souhaite perdre 15 kilos, et j'espère enfin réussir a combattre ces kilos !! J'avais déjà commencé un régime, le 03 Janvier 2012, grâce auquel j'ai perdu 15 kilos, mais je me suis laissé aller et j'ai repris 3 kilos J'espère que le programme Cohen et le soutien arriveront à me faire réussir cette fois ! Je compte sur vous ! A très vite !

1571 - 1580 de 1598

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
»

«
‹ Préc.
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen