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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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AK-US (-5/5) répond | Posté le 11-07-2010 à 17:18 | ||
Allez, encore un petit peu de fraicheur |
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AK-US (-5/5) répond | Posté le 11-07-2010 à 15:38 | ||
Elfe, j'admire ton courage...continue comme ça... -3 kl en si peu de temps. Il faut que tu soies en forme pour l'intervention et je suis fière de toi car tu obéïs à toutes les consignes des médecins et te donne par conséquent toutes les chances de réussite. BRAVO :-q :-q Oui, je suis allée me mettre au frais en montagne. Maman et moi ne nous sommes pas contentées de manger notre pique nique au bord du Barrage de St Guérin, mais nous avons fait une rando de 3h (-1/2h pour le Pique-nique. Après une bonne douche je me sens en SUPER FORME :-O @ + TARD :-* |
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 11-07-2010 à 10:46 | ||
bonjour bonjour à toutes il est content AK-US mais comme il n'a pas 18ans avant de la fin de l'année il cherche un autre CAP en électricité vraiment autre chose sa doit être agréable de voir des tailles qui descend et très satisfaisant de pouvoir faire les boutiques moi se sera pour + tard quoi que là je suis à - 3kg la cure d'oeuf à l'air de faire du bien vendredi j'était à 122,6 aujourd'hui je suis à 120,6 pas mal hein mais dure dure quand tu vois tout le monde avec un bon steak ou poulet :P les blancs d'oeuf pas de gout :(( mais il faut que je tienne moi hier troooop chaud on est monter à 37° B-) et hier soir le vent est monté en tempête et un gros pluie d'orage avec éclair une bonne partie de la nuit aujourd'hui il fait un peu plus frais mais pas encore sa :-* salut Louane je croise aussi les doigts pour ta fille et je lui souhaite de réussir car quand il ont des diplôme c'est rageant quand il ont pas de boulot derrière ou pas de CDI et oui J-3 je stresse un peu quand même mais bon sa va allez ils m'ont dit que j'était la patiente idéale car de bon résultat aux examens donc je croise les doigts je te souhaite un bon dimanche avec tout ton jolie monde :-* ho AK-US tu me donne envie l'endroit idéal au repos alors bonne sortie bon pique nique et profite bien de ta journée :-* :-* je vous souhaite un bon dimanche a toutes et Edgar et une pensée pour Minouche Mamiblue Fifi et la petite puce Lolo Fabou Christine Nicomaé et j'espère n'avoir oublié personne :-* :-* |
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AK-US (-5/5) répond | Posté le 11-07-2010 à 09:02 | ||
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Bonjour Louane, c'est toujours un plaisir de te lire. :-q
Bon préparatifs pour ton repas de midi. Moi, je fie me mettre au frais en montagne : pique-nique au bord un ruisseau, d'une cascade ou pas loin de nevés de neige je ne sais pas encore :-O @ + tard tout le monde avec une p'tite photo raffraichissante :D |
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louane (79) répond | Posté le 11-07-2010 à 08:38 | ||
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J'espère que vous allez passer un bon dimanche. j'ai 13 personnes à déjeuner ce midi, j'hésites encore à mettre le couvert:dehors ou dedans ? mais ce matin il a l"air de faire moins chaud. AK-US je n'aime pas non plus le grosse chaleur que je supporte de moins en moins bien, bien assez des bouffées de chaleur hormonales...
Alors Elfe J-3 ? J'espçre que tu ne stresses pas trop et les résultats que j"ai lu sur le forum cette semaine (je ne me rappelle plus qui en a parlé) doivent t'encourager même si ce n'est pas la même technique et bravo pour ton fils, pas de souci pour lui il y a toujours du boulot pour des métiers manuels. Notre fille a un diplôme d'ingénieur depuis 3 ans et toujours pas de place fixe, elle est chez son 3ème prestataire en CDI qd même (c'est un peu comme de l'intérim sauf qu'elle est payée même si elle n'a pas de missions)en ce moment elle est chez AREVA près d'Avignon et vendredi son chef lui a proposé de présenter son dossier pour un poste qui va être vacant, ce serait une belle opportunité pour elle (je croise les doigts), sinon elle parle de faire un Master supplémentaire, encore 1 an d'étude. Bon je vous laisse pour aujourd'hui, encore des préparatifs à faire. J'essaie de vous faire coucou ds la semaine :-* :-* et bon dimanche |
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AK-US (-5/5) répond | Posté le 11-07-2010 à 07:37 | ||
Bonjour et bon dimanche tout le monde ! Il fait un peu plus frais après l'orage d'hier au soir qui a enfin éclaté :D Mais bon, ça confirme ce que je pense depuis toute petite : l'été il fait trop chaud !!! :P :-* et à plus tard |
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FANFAN (RUOMS, 07) répond | Posté le 10-07-2010 à 20:18 | ||
bonsoir juste un petit mot avant d'aller bosser ..pas d'orage ni de pluie mais 39* a l'ombre aussi j'ai passer ma journee a dormir et maintenant une petite douche pour me reveiller .bisous a toutes ... =(( |
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AK-US (-5/5) répond | Posté le 10-07-2010 à 16:51 | ||
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Bon,les orages étaient trop menaçants pour oser partir en montagne, mais ils ne font que menacer : PAS UNE GOUTTE pour l'instant X( , pourtant ça ferait du bien !!!
Et vous, vous êtes où ?? |
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AK-US (-5.7/5) répond | Posté le 10-07-2010 à 07:27 | ||
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Bonjour !!! Ils sont où les orages ? @-)
Après la corvée des courses je pense aller me mettre au frais en montagne et en forêt en plus ! ;) A + tard !! Pas de yoyotte aujourd'hui, je vais attendre le retour des copines (et puis j'ai vu hier chez mon dr :D ) = stab !! :-* |
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AK-US (-5.7/5) répond | Posté le 09-07-2010 à 19:51 | ||
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Coucou les filles, oui, Elfe, un petit orage ferait du bien car il fait chaud :P
Hum, se faire laver la tête avec de l'eau tiède et un petit massage, sans la corvée de "dresser" ses cheveux au sechage :-q MINOUCHE !!! je t'embauche toutes les semaines pour me faire le brush :D Elfe, avec un CAP de mécanicien auto, ton fils a un avenir assuré !!! Le papa de mon filleul a lui aussi cette formation et lorsqu'il décide de quitter un emploi, on lui "saute" dessus pour l'embaucher... Aujourd'hui je me suis acheté 3 petites robes en solde, taille 38 : quel bonheur !!! et ce matin mon medecin a été très content de ma perte de poids :D :D @ demain tout le monde !! :-* |
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