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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 09-07-2010 à 15:18 | ||
bonjour a toutes il m'a tout effacé grrr X( AK-US je suis allé chez le coiffeur je me sens toute légère pour mon fils il a u son CAP de mécanicien auto je suis très contente et soulagé :-* ma petite Minouche bonne piscine et fait pas attention a ton poids profite c'est les vacances tu reprendra en septembre profite de tes amies et des bons moments :-* :-* Fanfan merci pour les tomates je te souhaite une bonne journée et viens vous faire coucou se soir il fait très chaud le temps se couvre il annonce de l'orage il parait à++++ |
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FANFAN (RUOMS, 07) répond | Posté le 09-07-2010 à 07:53 | ||
bonjour bonjour les tomates si elles sont grosses je les creuses et les congel pour des tomates farcies mais il faut pas les faire degeler autrement les autres je fais des coulis ou des tartes a la moutardeset je congel ensuite .. merci minouche j'aime bien aussi les tiennes d'animations ,sur quel site vas tu les chercher. aujourd'hui jour du marché ,il va falloir y aller de bonne heure car avec les touristes c'est impraticcable a partir de 10 h ..bonone journee a toutes :x :x |
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minouche -24KG///40KG (riedisheim, 68) répond | Posté le 09-07-2010 à 07:15 | ||
coucou elfe fanfan akus christine peut etre et voila pour lle moment je crois quon est au compler bouuuuuuu peut etre fabou???????? BON JE VAIS PARTIR FAIRE MES COURSES MAIS PAS TRES MOTIVE QUAND ARRIVE LE WKEND JE SUIS CONTENTE DE PAS TRAVAILLER MAIS DU COUP IL Y A APERO ET DU COUP KLG GRRRRRJE MEN SORT PLUS DU YOYO LA SEAMINE DERNIERE DEUX KLG DE MOIN ET LA UN KLG DE REPRIS :(( X( donc ce matin deux pain grille pelletier et confiture de diabetique un yaourth a midi salade composee dans un tup j aie prevu la piscine entre midi et deux j espere ne pas ""crever"" de fain le soir grrrrr a vous toutes un gros bisous et bon wkend elfe sois zennnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn bises mimi |
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AK-US (-5.7/5) répond | Posté le 09-07-2010 à 07:13 | ||
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Elfe, je croise les doigts pour ton fils ;)
Bonne journée tout le monde : oui, aujourd'hui il fait déjà chaud de bonne heure le matin :( Bon, on ne va pas commencer à rêler quand même : rappellons-nous de l'hiver très frois et du printemps plus que pluvieux... Je me dis que je n'aimerais pas vivre dans un mays où le climat et la température sont les mêmes tout au long de l'année :-S ; mieux vaut les saisons marquées non ? B-) :-* et à plus tard... |
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 08-07-2010 à 22:21 | ||
coucou merci ma petite Minouche passe un bon week-end et a mardi sa y est fini le nettoyage a fond la maison est propre ranger je suis contente j'espère que vous aller bien et que vous n'avez pas trop chaud demain je vous fait coucou plus tard j'emmène mon fils a un entretien pour un apprentissage je vais chez le coiffeur et voir le résultat si mon zouave a u son CAP donc beaucoup de chose de prévue je vous fait de gros gros :-* :-* a demain bonne nuit à toutes et tous |
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minouche -24KG///40KG (riedisheim, 68) répond | Posté le 08-07-2010 à 13:18 | ||
fanfan toi aussi tu as des super animation moi j adore et d ailleur jen pique defois sur le site hihi sur les autres forum hoooooooooo la coquine elfe je sais d avance que tu vas y arriver pas de probleme on crois toutes en toi akus bonne fin de semaine bonne piscine a toutes celle qui peuvent gros bisous a mardi surement |
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 08-07-2010 à 08:43 | ||
se sera un long chemin chirurgie reconstructive pas avant 2ans il faut que le poids se stabilise avant je suis assez confiante mais je vous avoue que la peur commence a me tirailler les tripe quand même ce qui je pense est normal je serais a l'hôpital normalement pendant 5 jours peut être moins et toi comment tu vas tu repart au camping tu as raison ;) je te fais un gros :-* :-* Fanfan moi aussi j'aime le bbq et on passe un bon moment en général j'ai mis des petites tomates cerise que j'aime mes pas encore rouge je vais même pas pouvoir en profité est ce que on peut les faire congeler :-* :-* bon je vais laver la maison ma puce a épousseter sa de moins a faire je vous fait coucou + tard |
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 08-07-2010 à 08:34 | ||
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bonjour à toutes et bon retour parmi nous ma petite Minouche AK-US désolé de ne pas être venue hier rentré très tard et très fatigué pas bien du tout sinon tout va bien au niveau de l'anesthésiste c'est une femme que je vais avoir je suis la patiente idéal ou il n'y as pas de soucis elle m'a dit qu'il y aura pas de soucis elle a déjà prévu les médoc pour après l'opération ou j'aurais une pompe a morphine pendant 1 à 2 journée suivant la douleur je serais dans les bras de Morphée et rêverais d'un beau prince charmant ;)hihi et pour l'administration sa été aussi il faut juste que je remonte les bretelles de la sécu encore de nouveau il m'on mit de nouveau en fin de droit a partir de fin Juillet alors qu'il s'avent que je me fais opéré je sais pas si c'est parce que je suis en arrêt mon voisin qui est un éternelle profiteur de la sécu n'a pas tout ses soucie franchement il se foute de ma gueule X( X( ce matin j'ai déjà fait ma prise de sang et je commence le régime de l'hôpital je vous le dit et sa c'est jusqu'à l'opération petit déj café et 30g de pain midi 200g de légumes 150g de féculents cuit 2 blancs d'oeuf 1 yaourt 0%soit 125g 4h 1 yaourt 0% et 1 fruit soir 200g de légumes 150g pomme de terre 2 blanc d'oeuf 1 yaourt 0% et sa toute la semaine le plus dur et que tout et ans mat grasse même pas de vinaigrette c'est pour dégonfler ma dit l'infirmière voilà AK-us je te fait un gros :-* :-* ma petite Minouche tu fais un :-* a Mamiblue aussi de ma part et oui se sera |
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FANFAN (RUOMS, 07) répond | Posté le 08-07-2010 à 08:08 | ||
je me suis tromper de photos ,j'ai mis mon petit fils qui fait des crepes |
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FANFAN (RUOMS, 07) répond | Posté le 08-07-2010 à 08:05 | ||
hummmm qui parle de barbeuck j'adore j'en ferais tout les jours mais seule pas trop envie... lever depuis 6 h ,j'ai ete arrose les tomates et les courgettes pour le regime hihihi.et maintenant il faut fermer tout les volets ,le soleil arrive .ici il faut vivre cache si on veut pas bruler..il y a deja 20*. bonne journee a toutes bisous. :-* :x |
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