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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Fabou (78) répond | Posté le 21-06-2010 à 08:17 | ||
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Un coucou rapide aujourd' hui, je vais voir l' expo de Greco à Dali, ma fille m' a dit que ça vaut le coup rien que pour le musée (J André), alors je cours pour ce beau moment pris sur ma journée. En ce moment l' agenda est bien rempli, mais je vous lis et vous fais un gros bisou (merci Mamiblue pour tes :-* !!!). Lolo, il parait que ce festival Manouche est de très belle qualité, tu connais Rona Hartner, si tu aimes, c' est de la dynamite! Minouche j' espère que ton mari va mieux, vous allez avoir plus de détails cette semaine et vous serez rassurés. :D ). Elfe, bravo pour ta descente de poids, Mamiblue a raison tu as du t' enlever un poids en prenant ta décision. Continue, comme te dis AKus, notre sportive, c' est bon pour le moral. Pour moi côté poids ça va, je suis toujours à 2/3 kg de mon objectif, je force pas trop côté régime en ce moment car bcp d' évênements à l' extérieur de la maison et c' est plus difficile. Mais je suis patiente et je finirai tout ça tranquillement et sans pression car je suis satisfaite du résuktat: j' ai retrouvé mon tonus avec un poids très correct et plus de douleurs dans les genoux. C' est bon pour le moral et c' est un cercle vertueux, qui ferait presque s' estomper le poids des soucis. C' est la vie, hein Mamiblue :-bd :-q . A +, avec plein de bisousssssss :x
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 21-06-2010 à 08:13 | ||
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bonne répétition AK-US
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 21-06-2010 à 08:12 | ||
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bonjour à toutes temps mitigé le soleil hier avait fini par sortir mais il y a du vent enfin toujours mieux que la pluie
AK-US tu as raison j'avais oublié combien sa fessait du bien la marche j'oublie vite les soucis de la maison même si mon genou me fait mal après au moins il a mal pour quelquechose ;) :-* tu as de la neige est tôt pour toi on a même pas encore vu l'été qu'est ce que sa doit être beau le matin au levé fait attention a tes salade qui ne gêle pas ;) Mamiblue félicite tes enfants sa c'est un beau cadeau et ton rêve et devenue réalité tu pourras profité d'un repas de grand chef qu'elle renommé Bocuse tu nous diras se que tu as mangé :P ;) :-* :-* ma petite Minouche j'espère que tu as passé un bon week-end et que ton homme va bien je te fais un gros gros :-* :-* aujourd'hui je lave les chambres a fond y a pas il faut les faire car je veux que tout soit propre avant l'opération et comme s'est la fête de la musique aujourd'hui sa se fera en chanson Mozart (rock) Muse Keane Mika Seal Micheal Jackson qui sera mon programme je vous fait un gros bisou et vous fait coucou enter deux :-* :-* :-* |
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AK-US (-5.7/5) répond | Posté le 21-06-2010 à 07:55 | ||
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Bon, eh bien on dirait que mon dernier jour de congé se passera sous les nuages, bien qu'ils soient un peu moins épaios aujourd'hui. :-S
Mamiblue mon filleul m'a telephoné hier et il faisait 4° là-haut hier, avec la neige à 1700m, mais rassure toi je plaisantais quand je parlais de pneux neige : à cette époque de l'année elle ne tient pas sur la route, mais il faut toutefois se méfier des plaques de glace...alors c'est des patins que je vais lui mettre :D Ce soir, fête de la musique avec démo de danses par notre assos... je ferais bien de répeter un 'tit peu. :-* et @ + tard |
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mamiblue répond | Posté le 21-06-2010 à 06:20 | ||
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j'ai quand même attendu 6h15 pour vous réveiller moi levée a 5h mais réveillée depuis 3h30 j'ai donc fait des petits soms effet cortisone comme d'hab
il y a déjà du vent et le ciel semble nuageux heureusement que la météo parle d'amélioration cet pourtant aujourd'hui l'été :(( :(( B-) enfin bref mieux vaut démarrer cette semaine ensemble avec envie de... et moral au beau sinon on ne va pas s'en sortir je vous souhaite donc un bon début de semaine en espérant vous retrouver toutes ici un bon lundi avec plein de sourires et bien parties pour le challenge :D ;) et un plus pour Minouche j'espère que ça v pour toi et pour JM |
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mamiblue répond | Posté le 20-06-2010 à 21:05 | ||
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on a eu du vent pas chaud du tout mais plusieurs fois du soleil ce qui est bien agréable mais pas possible de manger dehors pris l'apéro dans la véranda et manger dedans a cause des tatas frileuses
bon je vous dis a demain moi je maigris mais façon cortisone donc du faux :(( mais je vais bien me tenir et on verra de toute manière je vous l'ai dit je vais voir ma doc mardi pour faire le point a demain donc :-* :-* :-* je pense que nous retrouverons plus de filles demain dont Minouche qui n'a pas du passer quand même un bon dimanche j'espère que JM pourra sortir mardi |
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mamiblue répond | Posté le 20-06-2010 à 21:01 | ||
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bonsoir a vous toutes
mon petit monde est parti autour des 18h il y a encore école même si le programme s'allège il faut quand même se lever et ma fille aime bien rentrer pour profiter aussi de chez elle mon gendre prépare son diplôme d'architecte DPLG il fait ses 2 dernières années pour avoir la signature officielle même s'il pratique depuis un certain nombre d'années son associé et lui se sont lancés dans l'aventure et ce n'est pas une mince affaire ils travaillent malgré tout a leur compte ce qu'il fait qu'ils prennent sur leur temps de repos ils ont leurs rendus a faire pour accéder ou non a la 2e année!!! la copine de mon fils était là ( AKUS ) elle est vraiment très agréable en + elle a participé au cadeau fait par les enfants + des fleurs pour moi et une chemisette pour mon mari et le cadeau global je vous le dis mais pas motus a JMC c'est un repas chez Bocuse j'en rêve depuis mes 50 ans ensuite a 60 un mari toujours pas convaincu ce sont les enfants qui l'ont fait a faire quand on veut je vais voir pour la dizaine perdue :P :P bravo Elfe pour le poids perdu peut être que libéré du poids de maigrir puisque opération un déclic s'est peut être fait dans ta tête c'est toujours ça et c'est très bien Fifi je crois que tu as bien mérité ce repos est ce que la jeune demoiselle ne s'est pas trop manifestée ?,AKUS crois tu que tu auras besoin de pneus neige j'espère pluie annoncée bien que non remarque ces jours on se croyait a la Toussaint donc pourquoi pas |
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fifi brin d'acier répond | Posté le 20-06-2010 à 20:57 | ||
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C'est vraiment la fête à part deux pélées et pas de tondues car fais pas bien chaud !!
Enfin ça fait chaud au coeur de se retrouver et c'est bien car les températures extérieures c'est pas joli joli !! Biz à toutes et à demain !! |
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AK-US (-5.7/5) répond | Posté le 20-06-2010 à 20:42 | ||
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z'etes où les gens ?? @-)
:-* et à demain ! |
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AK-US (-5.7/5) répond | Posté le 20-06-2010 à 17:01 | ||
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Fifi, profite de cette journée au calme ;)
Eh, vous savez quoi, j'aperçois de la neige fraiche au pied de la montagne en face de chez moi, à travers les p'tits trous des nuages et du brouillard !@-) Au secours, j'ai pas encore de pneus neige pour ma nouvelle titine !! et je rattaque mardi lol |
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