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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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mjm91 (91) répond | Posté le 23-01-2010 à 11:44 | ||
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je me sens comme marvinou un peu etrangere j ai oubli de me peser ce matin je le ferai demain matin oui je vais bien ss plus
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louane (79) répond | Posté le 23-01-2010 à 10:18 | ||
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Bjr tt le monde après quelques jours d'interruption. Je vous ai qd même lues (et lus!), Jaja poète à tes heures aussi ! Je vous admire de pouvoir formuler ainsi vos pensées, émotions... je suis très sensible aussi aux couleurs, bruits...mais tout à fait incapable de le transcrire de cette façon là. Je n'ai pas une âme d'artiste c'est tout!
Mamieblue attention à toi!! Nicomae il me semble que ça fait quelques jours que je ne t'ai pas lue, tout va bien avec tes petits? Sinon j'ai récupéré à 200 g près mon poids d'avant les fêtes soit -4 kg depuis le début, pas fait les mensurations. Je arrêté le 900 cal et finalement je jongle entre 1200 et 1400 et c'est tout aussi efficace. J'ai par contre très mauvais moral et je pense que ça n'a pas arrangé les choses de faire ce ''jonglage'' avec les calories. |
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minouche(16/800) (68) répond | Posté le 23-01-2010 à 10:11 | ||
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marvinou mais non tu n est pas etrang au forum si tu regardes bien les spots tu veras que plusieur d entre nous penses souvant a nos hommes (mamiblue elfe moi maelle et bien d autres )tu ne spots pas souvent et edgard ausi ce sent un peu seul alors c est une bone raison de venir dicuter son petit bout de gras (lol)avec nous pour ginete c est -_800G donc deux klg en deux semaines pour moi c est ok je suis contente car ca redemare !!!alors mjm tu vas bien et c est tout????????? BIZARE §§§§§§ POIDG PERDU A CE JOUR 15.200G IOUPITRALALAL A PLUS ON PAR EN BALADE AVEC MON HOMME ET GROS TOUTOU
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Fabou (78) répond | Posté le 23-01-2010 à 09:43 | ||
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Je confirme Fleurbleue, Marvinou. Bien sûr que tu es le bienvenu et attendu (regarde bien les post de Mamiblue, ya toujours un petit bonjour pour toi et Edgar alors ne sois pas timide! Et j' ai noté qu' Edgar se sent un peu seul question mec sur le forum, alors lance une idée ou un souci et on te répondra avec grand plaisir, chacun selon sa sensibilité. Regarde, même juste un petit bonjour comme MJM, ça fait plaisir et on sait qu' elle va bien c' est l' essentiel! A tout à l' heure alors et gros bisous. Super Mamiblue, l' idée du shamalow dans la pomme... mais j' ai peur du paquet entier! AK-US, j' ai + 500g cette semaine, mais tout le reste a encore baissé côté mesures. Je t' envoie ça dans la foulée. Bisous et bon courage pour ton genou.
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Maëlle (16) répond | Posté le 23-01-2010 à 09:33 | ||
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Marvinou, non tu n'es pas étranger : nous on passe souvent à toi et nous faisons des clins d'oeil à nos hommes !!! Tu peux venir dans la conversation au rythme que tu souhaites, selon tes envies... Et tu peux lancer ta conversation, si il y a des sujets qui te tiennent à coeur !!! Il y a suffisamment de personnalités différentes sur ce forum (ce qui en fait sa richesse) pour que la conversation rebondisse !!!
Bisous à tous |
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fleurbleue (-21,400/45 -7/09/09) (30) répond | Posté le 23-01-2010 à 09:13 | ||
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bonjour,
-1 cette semaine cela fait -18 kgs depuis le 17/09 je n'ai pas trop de temps ce matin- les mensurations seront pour plus tard ! j'espère que vous êtes satisfaits de votre rééducation alimentaire. Il a raison JMC le forum est notre drogue, ses conseils nous sont indispensables au quotidien et les habitudes viennent à force de faire refaire, lire, relire. A + mamieblue AK US minouche ecovert elf nicomae que je n'ai pas lu depuis longtemps, (cela ne va pas ?), maëlle, marvinou, (moi non plus je ne viens pas sur ce post tous les jours mais, il faut se jeter dans la conversation au fil de l'eau et prendre sa place, on est toujours reconnu ici !),et mjm (plus discrète aussi ces temps ci-) chacun vient à son rythme et puise de la force nécessaire à la continuité du programme. Bonne journée |
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marvinou (LE CANNET, 06) répond | Posté le 23-01-2010 à 08:48 | ||
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Bonjour tout le monde.
Pour les stats 78,800 après une période de stagnation autour des 80,mais c'est reparti dans le bon sens. Depuis le départ ce sont 15 kgs qui sont partis,encore 3 ou 4 et ce sera bon pour moi. Je voudrais dire que même si je viens moins souvent sur le forum, je lis les messages,mais je me sens un peu un étranger parmi vous. Dites moi que j'ai tort.J'aimerai beaucoup avoir un peu plus de complicité avec vous..... Bien amicalement, Alain et Marvinou |
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mjm91 (91) répond | Posté le 22-01-2010 à 21:28 | ||
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coucou
je vaisbien |
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Maëlle (16) répond | Posté le 22-01-2010 à 21:07 | ||
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Coucou à tous,
Je ne suis pas venue pendant quelques jours car très prise. Aïh aïh aïh... Ecovert, cela faisait longtemps : tu vas au salon du mariage, il y a un mariage en vue ? QU'est-ce que tu as vu comme exposition ? Minouche et Elfe : moi aussi j'aime le savon noir, cel afait la peua toute douce - avec un bon massage au gant de Kessah... AK-US, tu es blessée ? Comment vas tu faire pour rejoindre tes pistes ? Nicomae, t'es où ? Les enfants vont bien ? Merci Jaja et Edgar pour ces poésies... Mamiblue, les chamallow : tentatrice !!! J'en ai plein le placard pour le goûter de mon fils avec ses copains demain. S'il en reste, je saurai à quoi les utiliser... Bisous |
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AK-US (-5,7/5) répond | Posté le 22-01-2010 à 20:04 | ||
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Bonsoir tout le monde. Ne vous étonnez pas si je ne vous donne pas le verdict de yoyotte demain, mais dimanche plutot car demain matin je pars encore à l'aube pour travailler sur des compétitions et il faut que je sois sur place de bonne heure (et puis pour vous dire la vérité j'ai pas été sage cette semaine, j'ai fait un peu n'importe quoi et un jour de semi-diète ne fera pas de mal avant le verdict lol)
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