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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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minouche -9KG500////30KG (riedisheim, 68) répond | Posté le 29-11-2010 à 07:51 | ||
coucou merci ma lolo je sais bin que lon se croise moi aussi je vaidrais defois avoir plus de nouvelles mais je sais ce que c est d etre deborder crois moiiiii je te remercie ma belle pour ta gnetillesse :x :-* contente que tu es fait plaisir a ton amie tu sais il y a rein de meiu que l amitiee pour guerrir tous les maux !!!que du bonheur a bientot :-* :x mamiblue :D ben moi quand tu dis hou hou hou avec la main au dessus des yeux :( je t aie cherche une belle replique :-q *-:) hihihi :-* bon les filles a plus la je vais faire mon sapin car dhors tout est plein de neige et gelee en plus alors avec mon genoux bibi elle reste dedans akus gros bisous ma belle quand faut y aller il faut !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :^> :( :D ;) elfe fabou fifi et mendy lono louane pierre vie qui s est egare sur l autre 7/09petit daible nicomea et tous ceux qui passerait faire coucou bonne journee a vous tous michelle |
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AK-US (0.8/3) répond | Posté le 29-11-2010 à 07:25 | ||
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Bon, allez, quand faut y aller..; :-S Une nouvelle semaine démarre !!
Côte JMC je vous sens tous et toutes bien motivés, il va falloir que je sois à la hauteur !!! et ne pas retomber dans la facilité des casse croute vite préparés mais plein de pièges !!! :-* et à plus tard dans la semaine. |
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mamiblue répond | Posté le 28-11-2010 à 18:16 | ||
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ça veut dire quoi Minouche "ne vois tu rien venir" :D :D non non je ne vois rien !!! ( rire ) que le froid et la grisaille et.... notre prochaine rencontre qui arrive a grands pas
:D :D voilà un dimanche de plus de passé nous venons de cuire q.q. châtaignes humm pas trop pour rester sage a midi poule en blanquette ce soir potage et jambon salade mais bcp mal au dos et un peu de partout mer..... sans doute a cause du temps car je n'ai rien fait de spécial du coup pas sortie du tout aujourd'hui :( :( alors que mon homme voulait aller au ciné!!! et demain on commence les premiers achats de Noël en espérant qu'il n'y aura pas trop de monde !! |
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lolo (92) répond | Posté le 28-11-2010 à 11:35 | ||
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Ma Minouche, avec quelques jours de retard "BON ANNIVERSAIRE" :-* :-* :-* , je voulais t'appeler mais mon emploi du temps a été modifié au dernier moment... Et encore bravo pour ta perte de poids, génial ! Je n'ai tjs pas de pile dans ma balance mais il faut que j'y remédie !! Hier soir, ns sommes allés diner chez ma meilleure amie, elle n'était pas au courant, je m'étais organisée avec son mari ( celui qui a eu l'accident de scoot en avril dernier), il n'a pas voulu que je l'aide, il est allé faire les courses (pdt 4h) en béquilles car il plie à peine sa jambe... il a même fait tout le repas alors hier soir, il l'a payé car il a trop forcé mais tellement heureux de n'avoir rien demandé à personne.... Bon désolée mais je dois encore filer car cet après midi, concert !!! Elfe, trop Mimi ta photo ; Mamiblue, j'aime te sentir mieux ; Fabou, louane, AK US, Fifi, Nico et notre Lino (qui semble bien maitriser JMC)........... :-* :-* :-*
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minouche -9KG500////30KG (riedisheim, 68) répond | Posté le 28-11-2010 à 09:17 | ||
coucou vous tous sssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss ou etes voussouer mamiblue ne vois tu rien venir hihihihi bref je sais mamiblue mais souvent comme mon genoux est enflé les gegnouilleres me serrent trop :( et s est encore pire X( ce matin ca va un peu mieu mais bon surement pas de salsas ni de madisson pour moi >:) :(( cette aprem mais temps pis je serais quand meme en bonne compagnie avec pomme paul et kaffetanta voila de quoi faire :-q a ce soir :-* pour les gens dans les rues je pense aussi souvent a eux *-:) car demain il faut penser travail :-q retraite :-bd et maladie :-bd ou desces >:) et si ca nous arrivent nous les nentis *-:) on pourait bien etre avec eux dans la rue alors ont pensent e eux et les voie autrement bon dimanche mes belles |
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mamiblue répond | Posté le 28-11-2010 à 08:55 | ||
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coucou vous êtes où????il fait jour c'est dimanche je vous souhaite une très belle journée
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mamiblue répond | Posté le 27-11-2010 à 20:50 | ||
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ah très bien cette livraison de bisous Minouche mais très envie de t'engu.... tu n'es vraiment pas raisonnable bon évidemment que je ferai pareil (on est pas maman pour rien ) ton genou est bien fragile et tu ne l'as pas ménagé le pauvre alors du coup tu es en souffrance n'as tu jamais essayé de mettre une genouillère quand tu sais que tu dois fournir un effort X( X( bon j'espère que bien vite tu seras remise cet AM nous avons eu un soleil certes blanc d'une très forte intensité on aurait dit que ma cuisine était sous les projecteurs mais comme il fait froid on commence a voir tous ces gens qui sont dans la rue c'est un vrai crève coeur de les voir ainsi ont-ils vraiment choisi cette vie pour la plus part!!
je vous dis a demain bonne nuit :-* :-* |
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minouche -9KG500////30KG (riedisheim, 68) répond | Posté le 27-11-2010 à 20:06 | ||
merci lino et bravo tu descend bien tu es comme moi plus motive et surement plus stricte que l anee derniere lol alors on continue quand tu as le temps un peti poeme steplait lol sa nous manque bouuuuuuuu alors les copines je suis naz le genoux en compote mais j aie fait toutes ses vitres et fais les sol les pleinte et mon genoux rouspete encore plus se soir alors antidouleur et dodo a demain bonne soiree a tous michelle |
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mamiblue répond | Posté le 27-11-2010 à 11:41 | ||
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bon je reviens parce que ma yoyotte elle est vraiment indulgente !!! suis montée 2 fois dessus elle m'a dit -500g certes ce n'est pas bcp mais derrière la cortisone et avec mes excès je la trouve super ma yoyotte a midi je vais me faire des pois cassés je suis seule a les aimer et comme je suis seule ça tombe bien je mangerai 1 tranche de jambon et un yaourt et je les fais simple sans lardons et autres petites choses qui en font un bon plat avec une salade verte et voilà e plus je suis allée faire des courses et je reviens avec du soleil plein le coeur car rencontré plusieurs personnes qui étaient contentes de me revoir et avec bonne mine ( je mets de la poudre mais quand même j'ai meilleure mine ) alors cela m'a fait chaud au coeur comme quoi les gens savent aussi faire du bien
Edgard ravie de voir que tu continues bien la perte ( un peu de convivialité ne nuit pas )alors continue en même temps tu nous encourage :-* :-* :-* tout le monde |
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lino (17) répond | Posté le 27-11-2010 à 11:02 | ||
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Bonjour à toutes
Ca discute toujours sur ce forum c'est super! de vos kgs ou en êtes vous? Tout est parti? Bravo. Pour moi ce matin c'est encore - 800 grs d'envolés. Je suis content malgré un écart charcuterie. C'est - 6 kg depuis le 11 10. je crois être plus rigoureux que lorsque j'ai démarré avec vous le 7 septembre ou j'ai appris à mieux corriger mes exces. Je suis à mi parcours et toujours motivé mais je reste dans le plaisir quand ça se présente. bonne journée à vous sois prudente Minouche Bises d'Edgard à toutes. |
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