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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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mamiblue répond | Posté le 25-11-2010 à 11:34 | ||
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bon je viens de préparer mon repas pas franchement JMC mais sans trop de dégât sauf pour la béchamel fruits de mer et saumon en gratin ( fromage râpé!!) champignons et q.q . toutes petites p. de terre a l'eau juste 2/3 mangerai pas de pain et juste un fruit ce soir artichaut et omelette ou oeufs brouillés voilà prise de sang faite même pas mal :D et l'infirmière qui ne m'avait pas vu depuis 3 semaines a trouvé que j'avais meilleure mine ( j'ai quand même avouée que je suis maquillée !!! mais si quand même c'est vrai et ça me fait du bien au moral il ne me reste plus qu'a me racheter la conduite JMC aie aie j'ai bcp de mal a+tard
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minouche -9KG500////30KG (riedisheim, 68) répond | Posté le 25-11-2010 à 11:16 | ||
merci aussi a toi ma cocote je suis sumer touche et puis je vous ferais un gros bec dans pas logtemps en vrais lol et l apero est pour moi bienentendu hihi 54 balis quand meme si jy penseeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee |
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 25-11-2010 à 08:26 | ||
rien que pour toi ma petite Minouche :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 25-11-2010 à 08:22 | ||
coucou et bien le bonjour sous la neige les filles il a neigé cette nuit du coup un beau manteau blanc recouvre mon village et déjà la galère pour conduire mais quel paysage je vous mettrais une photo tout a l'heure je l'ai prise a 8h ce matin c'est l'hiver pas de doute et sa tombe bien MA PETITE MINOUCHE JE TE SOUHAITE UN BON ET JOYEUX ANNIVERSAIRE JE TE FAIS DE GROOOOOOOS BISOUUUUUUS PROFITE DE CETTE JOURNEE :-* :-* :-* et une bonne fête a toutes les Catherinette du forum merci pour vos compliment qui me vont droit au :x salut Louane je met mon sapin lundi ou mardi je le met toujours pour l'anniversaire de ma dernière le 02/12 je suis donc dans la déco et puis c'est déjà dans 1mois si tout va bien j'ai ma belle mère qui ne va pas trop bien je vais faire son ménage se matin grr mais bon je suis comme sa on se refais pas j'ai mon homme qui spide un peu contente de te voir :-* :-* bon je vais vous laissez du travail ce matin et après midi pour moi je vais allez doucement sur la route j'aime pas trop mais bon en plus il y a déjà de prévus restriction de sel je viens vous faire coucou sur le soir :-* :-* |
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minouche -9KG500////30KG (riedisheim, 68) répond | Posté le 25-11-2010 à 08:10 | ||
merci ma peite mamiblue pour l energie et mon aniversaire c est une journee comme les autreen plus j aie tout les loulous mais quand meme sa fait du bien de la part des compines hihi mon homme dejas un gros calin mais oui il etait le premier et pour causeeeeeeeeee lol bonne matinee a toutes et lino ce soir resto ailailail :(( bisous |
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mamiblue répond | Posté le 25-11-2010 à 07:13 | ||
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petit poisson clown qu'importe le temps qui passe il nous donne le bon comme le mauvais verre a moitié vide ou plein aujourd'hui c'est le moitié plein et même tout plein!!! de bulles pour te souhaiter un bel anniversaire plein de douceurs de sourires et d'amitié Minouche en cette journée
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mamiblue répond | Posté le 25-11-2010 à 06:59 | ||
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c'est parti pour une nouvelle journée que je vous souhaite la plus heureuse et la plus douce possible a+ tard :-* :-*
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mamiblue répond | Posté le 24-11-2010 à 20:43 | ||
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je vais te souffler de l'énergie Minouche je n'en ai pas a revendre mais je veux bien partager j'aime pas du tout quand tu es comme ça
voilà mon mercredi est terminé ramener le p'tit loup a ses parents et refait une bise a p'tite minette et la maman bien sûr j'ai ma dose pour la semaine ;) ;) demain prise de sang et surtout coiffeur enfin!!! je vous retrouve demain en pleine forme :-* :-* |
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minouche -9KG500////30KG (riedisheim, 68) répond | Posté le 24-11-2010 à 18:58 | ||
bonjours louane et lolo decidement on ne fait que se croiser ne vous inquieter pas ke suis aller lui dire ce que je pense moi a cette linda non mais sur ""recettejmc ""dans terroir de linda ""hihihiet voila je passe a autre chose j aie la deco qui commence des recettes en vue ""flamenkuera""a faire pour la visite des louloutes entre temps ben le boulot le demenagement de ma fille demain resto bn oui avec les enfants le marie et tout et tout !!!!!!je sais pas ou je verrais bien peut etre chinoix lol j aurais les yeux bridees pour les 54 balis lol voila donc elfe qui continue a faire de superbe choses moi j aie pas eu me temps cette annee ;) X( :(( :-bd et bien je vous embrasse toute ak us fifi bouriquette les autres je vous aie cite mais je vous embrasse quand meme lol a demain je suis fatiguee en se moment a 9H au lit grrrrrrrr X( |
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mamiblue répond | Posté le 24-11-2010 à 11:33 | ||
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Lolo Louane ( vous voilà enfin ;) ) le temps passe vite et on a toujours mille choses a faire maintenant que je ne fais plus le journal je refais des projets de déco pour ma maison d'activités manuelles broderie tricot j'ai des tonnes de photos a trier et classer bon bref qui a dit qu'on s'ennuyait et puis c'est vrai j'ai aussi le bonheur de pouvoir profiter de mes petits enfants et là c'est sûr je n'échange contre rien :D la semaine prochaine je vais commencer mes achats de Noël Jules y crois encore un peu alors on regarde les catalogues pour faire la liste
le soleil est aussi vite reparti qu'il est venu dommage les couleurs sont plus belles et pour le moral c'est le meilleur remède Elfe tu m'épates c'est vraiment beau a chaque fois et du moment que tu y prend du plaisir et que cela te fais du bien tu te rends comte de tout ce que cela t'apporte c'est génial pour midi haricots verts côte de veau salade de carottes et céleri c'est sage ça ce soir des oeufs brouillés j'adore et tomate JMC va être content!!! :D demain contrôle sang pour la coagulation mais ça va vraiment mieux en général reste l'arthrose et ses douleurs mais là il faut de la patience je vous dis bon appétit bon AM prenez soin de vous a+ tard |
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