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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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tulipe (99) répond | Posté le 05-09-2009 à 22:54 | ||
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je vais faire mes courses demain et surtout vider mes placards, car le grignotage est mon défaut, mais je suis décidée alors je fonce.....
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ROSELINE 94 (94) répond | Posté le 05-09-2009 à 22:01 | ||
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bonsoir,
je commence aussi lundi ,et je prends connaissance de la lise des courses maintenant, donc demain je fais les courses pour lundi et mardi bon courage à tous et à toutes |
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caroline (49) répond | Posté le 05-09-2009 à 21:24 | ||
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j'ai fait qques courses, j'ai peur de ne pas suivre à la lettre les menus faute de temps et surtout d'organisation. Deplus je ne pense pas que les membres de ma famille me soutiennent beaucoup bef nous verrons
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eazy (59) répond | Posté le 05-09-2009 à 19:35 | ||
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bonjour kermoor, comme toi j'ai une hernie hiatale, je peux pas dire que c'est cela qui me donne faim au contraire c'est mon frein si j'abuse des bonnes choses. Mon très gros problème c'est le sucre je pourrai me passer de repas que pour manger des cochonneries. La je suis motivée, j'ai fait mes courses et j'ai plutôt hâte de commencer lundi.
Bon courage à tout le monde et tenons nous au courant. |
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fifi (44) répond | Posté le 05-09-2009 à 19:05 | ||
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Je commence lundi moi aussi les courses sont faite, 2 heures dans le magasin et l'addition salée à la fin.
lundi sera le jour J pour commencer à perdre les kilos en trop courage à toute fifi |
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petit ours (94) répond | Posté le 05-09-2009 à 18:54 | ||
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bonjour,
je commence aussi lundi, je suis dans le 94 je vous souhaite bon courage à toutes amicalement |
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petit ours (94) répond | Posté le 05-09-2009 à 18:46 | ||
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bonjour,
je commence aussi lundi, je suis dans le 94 je vous souhaite bon courage à toutes amicalement |
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JARRY SONIA (CLICHY, 92) répond | Posté le 05-09-2009 à 18:16 | ||
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Bonjour,
Je commence également lundi. J'ai fait quelques courses et en effet c'est pas donné. Je suis également un régime a 900Kcal. J'espere que tous ces menus seront éfficaces vu le prix que c'a nous coûte.Bon courage à tous et a bientôt. |
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mamyrose (77) répond | Posté le 05-09-2009 à 16:00 | ||
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bonjour à tous je commence aussi lundi, ça va être dur car je suis très indisciplinée, et je manque beaucoup de confiance en moi. J'ai vécu et vis encore des choses très difficiles, alors manger est souvent une consolation. je compte sur vous tous pour m'aider à tenir et j'espère aussi pouvoir être un soutien pour vous
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Suzanne (bRUXELLES, 10) répond | Posté le 05-09-2009 à 15:29 | ||
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Bonjour à toutes,
je me lance avec quelques appréhensions, 27 kg à perdre, je sors tout juste d'une surmenage...les menus me semblent un peu compliqués mais j'essaie quand-même. Par contre je ferai mes courses en deux fois, pour trouver les équivalences à ce que je n'aime pas. Merci aux anciennes qui nous encouragent et à tout le monde bon courage ! |
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