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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Clau (91) répond | Posté le 04-09-2009 à 21:54 | ||
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Je commence lundi aussi mais cela me paraît à moi aussi bien compliqué. N'y a-t-il pas moyen de faire des menus plus simples?
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sosso (95) répond | Posté le 04-09-2009 à 19:32 | ||
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bonjour
je commence lundi, mais j'ai beaucoup d'appréhension ; je trouve ce régime un peu compliqué, trop de chose à préparer et trop de courses à faire !!! enfin, on verra !!! |
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eazy (59) répond | Posté le 04-09-2009 à 18:39 | ||
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solenne
rectification ce n'est pas du son de blé mais du son d'avoine. Pardon. |
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torah (44) répond | Posté le 04-09-2009 à 17:46 | ||
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Bonjour, Je commence lundi : la motiva-
tion est présente mais l'appréhension est là !! Je crois que le chocolat, le soir devant la télé va me manquer .... Bon courage à toutes et à tous. A bientot sur le forum. |
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kermoor (29) répond | Posté le 04-09-2009 à 17:30 | ||
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c'est encourageant de lire autant de motivations, il est certain qu'avec des kilos en moins la vie sera plus "légére",la confiance reviendra, se sentir et être bouboule n'a rien de sympa surtout quand on a été mince, bonne chance et pas de chocolat devant la télé!
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Steffy (68) répond | Posté le 04-09-2009 à 17:23 | ||
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Bonjour, contente de voir que je ne suis pas la seule à vouloir perdre quelques kgs! J'ai 4 kg que je veux perdre afin de me plaire dans mon maillot de bain car je pars en vacances dans un mois !
Je démarre le programme lundi. Bon courage à tous. |
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belette (AIX EN PROVENCE, 13) répond | Posté le 04-09-2009 à 16:46 | ||
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J'ai posté en message hier et Louane m'a répondu mais le problème c'est que je n'arrive pas à trouver sa réponse. Quelqu'un peut m'aider.
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typot'girl (69) répond | Posté le 04-09-2009 à 16:32 | ||
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je vois que la motivation est générale
et qu'il y a des hommes et des femmes !!! moi j'ai 20kg à perdre pour retrouver mon poids idéal. les menus sont dans l'ensemble assez sympas, j'ai changé quelque détails (poulet à la place du canard)pour faire plus simple ma fille va suivre le régime avec moi pour me soutenir mais elle n'a que 5 kg à perdre bon w-end à tous |
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Serge69 (IRIGNY, 69) répond | Posté le 04-09-2009 à 16:26 | ||
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Je viens de prendre connaissance du menu première semaine.
Je trouve aussi cela un peu compliqué surtout pour un homme. J'espère que ma chère femme suivra! ( je ne sais pas cuisiner) |
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fifi brin d'acier (-12.5/18kg) répond | Posté le 04-09-2009 à 16:20 | ||
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Le premier fut Ile maurice et Réunion. Là avec deux enfants on va le faire à quatre, donc moins loin. Probablement le maroc. C'est pour marquer le coup avant tout, et les enfants feront un voyage agréable, enfin je l'espère.Le maillot sera dans la valise mais sortira-t-il???
Et toi typot'girl combien à larger(de kilos), car dans le 69 je connais de bons petits bouchons, tous sympas. Courage à toi et on se tient au courant ça peut être sympa. Bon week end, et cette fois on peut dire qu'on commence lundi, mais c'est pas un régime, on apprend à mieux manger et je crois qu'on va manger......... |
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