Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
|
Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
Retour au forum
 |
IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 21-08-2018 à 15:32 | ||
|
jade1607,
je vais être honnête avec vous, vous êtes nombreux et nous fonctionnons sur un système d'échanges, c'est à vous de revenir vers nous via la messagerie diététique directement :) Si vous avez le moindre doute n'hésitez pas à écrire également ici où nous venons vous répondre Lucie et moi-même chaque jour. Si j'ai un peu de retard sur le forum en ce moment je m'en excuse :^> |
||||
 | ||||
|
|
IsabelleDieteticienne (Diététicienne, ) répond | Posté le 21-08-2018 à 11:01 | ||
|
Bonjour emmapome (75) ,
On comptera 1 portion = 100 g de féculent cuit + 1/2 portion de protéine + 1 portion de fromage :-q Je néglige ici les légumes ;) |
||||
| ||||
 |
Myriam_L (, ) répond | Posté le 17-08-2018 à 15:37 | ||
|
Bonjour,
1/ outre le problème environnemental et la déforestation, loin d'être négligeables, en quoi, nutritionnellement, l'huile de palme n'est pas conseillée. trop d'acides gras saturés ? j'en ai parlé avec la gérante du mag bio où je me sers, et elle me disait que diététiquement parlant, pas de pb. Qu'elle est votre avis ? 2/ Concernant le contrôle du carnet minceur par les diet, n'est-ce pas prévu 1 X par semaine, dans le cadre d'un abonnement classique. Et 1 X par jour, pour les VIP ? Merci de me re-préciser. Myriam |
||||
| ||||
 |
jade1607 répond | Posté le 17-08-2018 à 14:19 | ||
|
Bonjour Isabelle, je voulais d'abord te remercier pour cette consultation qui est toujours aussi intéressante et motivante.Je lais vous soumettre un petit souci.
Je suis le programme depuis Avril, mes repas sont bien équilibrés même si je dois chercher souvent des équivalences car je suis vegane donc je ne mange aucun aliment d'origine animale. Je n'ai plus noté la présentation de mes menus sur le programme car j'ai eu des gros soucis avec ma maman et du coup , j'ai moins perdu car comme vous avez pu le remarquer sur la consultation , je suis accroc au chocolat surtout quand ça ne va pas. Ma diététicienne ne m'a jamais recontactée ,ne serait ce que pour me redemander mes menus ou s'inquiéter de mon manque d'assiduité. Est ce normal? et comment reprendre contact avec elle? merci d'avance Isabelle et encore merci pour tous les conseils de ce midi. |
||||
| ||||
 |
emmapome (, 75) répond | Posté le 16-08-2018 à 14:52 | ||
|
Bonjour, Merci isabelle ! Ben oui, c'est logique pour le jeune.:-) J'ai une question concernant un plat préparé. J'en mange rarement, mais ça pourra servir les fois ou je n'aurais vraiment pas le temps de cuisiner et pour changer un peu. Il s'agit du plat Cuisiné Cereal Bio Cappelleti au chèvre, tofu, epinards sauce tomate. Pour la portion entière : 202 Kcl Mt grasses : 5,7 Glucides : 26 Proteines : 7,9 Sel : 1,3 Puis je utilisé ce plat à la place de la portion de féculent, proteines, mat grasses, legumes? Ny a t il pas trop de pâtes ? D'ailleurs combien de glucides à ne pas dépasser dans un plat préparé ? Bonne journée |
||||
| ||||
|
|
IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 16-08-2018 à 13:40 | ||
|
Myriam_L,
on compte deux pains suédois :) Pour la pâte à tartiner Granovita, je note ces premiers ingrédients : sucre, noisettes 25%1 huiles végétales (huile de colza, huile de palme) Nul besoin d'aller plus loin, plus de noisettes mais de l'huile de palme je ne la conseillerai pas |
||||
| ||||
|
|
IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 16-08-2018 à 13:35 | ||
|
Astrid-1974 (Ingelheim) ,
Il s'agit d'une 'viande" assez riche, comptez 150 g maxi et non 200 :) |
||||
| ||||
|
|
IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 16-08-2018 à 13:34 | ||
|
laure92800 (PUTEAUX, 92), ce plat est un peu gras et un peu riche en calorie, veiller à le consommer qu’occasionnellement.
|
||||
| ||||
|
|
IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 16-08-2018 à 13:33 | ||
|
Titeufs (92) ,
je n'ai pas connaissance de ce soucis, que je ne rencontre pas personnellement. Je vous invite à vous rendre sur la rubrique contact en bas de page : bandeau noir, rubrique contact en blanc. |
||||
| ||||
|
|
IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 16-08-2018 à 13:33 | ||
|
emmapome (75),
hey hey, le but du jeûne est aussi de réduire l'apport calorique, on supprime le petit déjeuner et on mange ce qui était prévu aux autres repas :) |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
