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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 15-02-2022 à 11:29 | ||
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mflife (80) bonjour
vous pouvez compter 1 oeuf entier et 2 blancs, à cuire soit en omelette battue, seule ou avec les légumes mélangés, soit sur le plat finalement. au choix :) |
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 15-02-2022 à 11:29 | ||
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Avec plaisir Turida (Haisnes, 62) et Emeline_p (CRAPONNE, 69) ;)
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Emeline_p (CRAPONNE, 69) répond | Posté le 11-02-2022 à 09:01 | ||
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Merci beaucoup Isabelle.
Belle journée et bon weekend. |
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Turida (Haisnes, 62) répond | Posté le 11-02-2022 à 08:54 | ||
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Merci beaucoup Isabelle.
C'est vrai que je me montre peu, mais sachez que je vous suit toujours, avec vous (et l'ensemble de la communauté savoir maigrir) j'ai appris beaucoup de choses et pour ça je vous en remercie... Je vous souhaite une excellente journée et à bientôt 🤗 |
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Turida (Haisnes, 62) répond | Posté le 11-02-2022 à 08:54 | ||
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Merci beaucoup Isabelle.
C'est vrai que je me montre peu, mais sachez que je vous suit toujours, avec vous (et l'ensemble de la communauté savoir maigrir) j'ai appris beaucoup de choses et pour ça je vous en remercie... Je vous souhaite une excellente journée et à bientôt 🤗 |
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mflife (, 80) répond | Posté le 10-02-2022 à 12:33 | ||
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Merci pour votre réponse à mon précédent message!
J'ai essayé la galette de rattrapage mais ça ne ressemble en rien à une galette mais plutôt à une mixture étrange Loll vous avez des astuces pour la réussir ? Et si on met un seul jaune c'est possible??? Merci |
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 10-02-2022 à 12:07 | ||
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Bonjour mflife (80),
Pour 1 muffin à la compote, je compterai 1 fruit + 5 g de Mg, un plaisir occasionnel parfait ! |
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 10-02-2022 à 12:05 | ||
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Bonjour Emeline_p (CRAPONNE, 69),
Pour 1 part, on comptera : 20 g de pain + 5 g de Mg (je traduis l'oeuf en matière grasse c'est plus simple pour faire cette équivalence) |
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 10-02-2022 à 12:04 | ||
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Bonjour Turida (Haisnes, 62),
Je suis ravie de vous retrouver Je compterai cette recette pour 2 belles parts soit : 1 part à la place de 60 g de pain + 10 g de MG + 1 laitage + 1/2 fruit |
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mflife (, 80) répond | Posté le 10-02-2022 à 11:29 | ||
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Bonjour,
Pourriez vous me dire si je fais cette recette et que je mange un muffin, ce que je dois retirer de mon plan de repas svp? Merci Pour 6 muffins 1 oeuf 60g de farine 5g de levure 100g de compote de pommes 5cl de lait demi écrémé 6g de van houten 30g de sugarly 1 barre canderel chocolat aux amandes |
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