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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les diététiciennes Savoir Maigrir à votre écoute

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 03-06-2010 à 17:25
Bonjour tout le monde !

Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire !

C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via :

- Les Fiches Pratiques,
- Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen,
- Les vidéos en direct avec nos diététiciennes,
- La Messagerie Diététique,
- Les Consultations Téléphoniques,
- La FAQ,
- ...

Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique.

Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>).

Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite !

Adrien
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Turida (Haisnes, 62) répond Posté le 08-12-2021 à 06:19
Merci beaucoup Lucie bonne journée 😃

luciepicaud (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 07-12-2021 à 16:48
Emeline_p

Oui je valide cette équivalence !

luciepicaud (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 07-12-2021 à 16:47
Turida

De mon point de vue, nous sommes assez éloignés de la composition du nutella et en terme de conservation, attention +++ au jaune d'oeuf cru.
Moins calorique certes, mais je compte tout de même environ 750 kcal pour la recette entière.


Emeline_p (CRAPONNE, 69) répond Posté le 29-11-2021 à 20:10

Bonjour Lucie,
Merci beaucoup de votre réponse. Alors, si je comprends bien, les 10 g de beurre peuvent être remplacés par 40 g de St Morêt léger (8%) de MG + 15 g de confiture. Si oui, c'est top !
Bonne journée

Turida (Haisnes, 62) répond Posté le 28-11-2021 à 10:58
Bonjour les diététicienne
J'ai trouvé une recette de "NUTELLA " fait maison biensur
Les ingrédients :
400ml lait concentré non sucré
2 cas de poudre de noisette
4 cas de cacao
1 jaune d'oeuf
3 cas de Stevia
J'aimerais savoir slp si avec cette recette elle serait aussi calorique que le vrai NUTELLA ..
Merci beaucoup a bientôt bonne journée

luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 25-11-2021 à 15:33
Bonjour TiteCathy !

On comptera 20 g de pain azyme pour remplacer 30 g de pain des menus.





luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 25-11-2021 à 15:32
Emeline_p

Oui cette équivalence est possible même 2 st moret ligne + 1 cc de confiture.

TiteCathy (, 61) répond Posté le 23-11-2021 à 11:22

Voici la composition.
Merci 🙏

TiteCathy (, 61) répond Posté le 23-11-2021 à 11:21

Bonjour à toutes et tous,
J’espère que vous allez toutes et tous bien.
Pourriez-vous me donner l’équivalence pour ce produit svp ? Je vous poste une photo sur ce commentaire et la composition dans un autre post.
Merci d’avance.
A bientôt

Emeline_p (CRAPONNE, 69) répond Posté le 20-11-2021 à 08:12
Bonjour,
Est-il possible de remplacer, quotidiennement, les 10 g de beurre du matin par 15 g de St Môret léger et 15 g de confiture ? Je prends de la confiture maison réalisée avec 50 g de sucre pour 100 g de fruits frais.
Merci de votre réponse


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