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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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Turida (Haisnes, 62) répond | Posté le 01-09-2021 à 11:26 | ||
Bonjour les diététicienne😀 Pouvez-vous me rappeler les équivalences pour ce tofu soyeux je voi qu'il n'est pa Très calorique...54 kcal les 100g - 2.9g de graisse et 1,4g de glucides dont 0,9g de sucre |
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Mamounette2020 (, 31) répond | Posté le 31-08-2021 à 19:53 | ||
Bonjour les diététicienne :) Au sujet du pain energus 10 évoqué hier durant le live avec JMC, et dont je viens de commander la préparation, je vois que cela donne un pain à 26,5% de protéines. D'où ma question: doit-on faire une équivalence sur les protéines si on mange parfois de ce pain en remplacement de tous les féculents d'une même journée? Merci et belle journée :) |
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mamiecorsica (VANVES , 92) répond | Posté le 27-08-2021 à 20:37 | ||
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 10-08-2021 à 15:58 | ||
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Sporty
OK pour cette relance sur 1 à 2 semaines, ensuite, vous pourrez reprendre votre rythme 1600 kcal. |
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Sporty (Cagnes-sur-Mer , 06) répond | Posté le 06-08-2021 à 16:56 | ||
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Bonjour Lucie,
De retour de vacances et +1.5 kgs sur la balance (sans compter le +1kg d'avant vacances) ; je me suis remis à 1400 kcal (j'étais à 1600 kcal) ; ai-je bien fait ou aurais je dû respecter le 1600 kcal tranquillement après 1 semaine -1.2 kgs. Merci par avance |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 05-08-2021 à 08:07 | ||
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NADINE2021
La base de programme n'est pas la même sur certains choix d'aliments et certaines quantités. La plupart des recette pourra être utilisée, mais en adaptant en tenant compte des équivalences ;) . Pensez aussi aux nombreuses recettes savoir maigrir pour lesquelles tout est déjà adapté et les équivalences calculées. |
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NADINE2021 (76) répond | Posté le 04-08-2021 à 21:36 | ||
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J'ai fait pendant des années le régime Weight Watchers et j'ai beaucoup de livres de recettes est-ce que les recettes sont compatibles avec savoir maigrir merci
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 27-07-2021 à 10:20 | ||
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Lolomane22 (22),
4 sauces salade BIO sans matières grasses Jardin d'Orante® a remplacé l'huile habituellement utilisée dans les vinaigrettes par une fibre 100% naturelle issue de la sève d'acacia. Ces sauces salades demeurent donc voluptueuses avec seulement moins de 8 kcal pour 1 CàS (contre 100 kcal pour une vinaigrette normale ou 48 kcal pour une vinaigrette allégée). Vous pouvez utiliser l’une de ces sauces en comptant 1 CàS par repas Alors n’hésitez plus et découvrez les 4 saveurs : Crudité provençale, Italienne, Dijonnaise et Herbes du jardin. |
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lolomane22 (, 22) répond | Posté le 22-07-2021 à 22:58 | ||
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Bonjour,
Je viens d'acheter la "sauce sans huile du jardin d'Orante", quelles sont les quantités à respecter? Par ailleurs j'aime le vinaigre balsamique notamment sur les tomates, est-ce limité Merci beaucoup de vos réponse |
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 22-07-2021 à 11:25 | ||
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christine1066 (SAINT MAXIMIN LA SAINTE BAUME , 83) , le forum fonctionne, vous pouvez poser les questions que vous souhaitez, je passe chaque jour sur cette discussion :-q
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