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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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LISE_2012 (bouc bel air, 13) répond | Posté le 12-03-2012 à 17:26 | ||
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ou est passé le tchat dietetique de 17h il n y avait personne
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micheline_59148 (Flines-lez-Râches, 59) répond | Posté le 12-03-2012 à 14:21 | ||
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Quand je bois beaucoup d'eau j'ai des ballonnements comment puis-je faire pour éviter ces désagréments, j'en consomme beaucoup 2 litres par jour, est-ce que je peux le remplacer par des boissons chaudes merci beaucoup, est ce que je peux commencer la stabilisation, car je finis le programme à la fin du mois et j'ai peur de reprendre les 5 kg que j'ai perdu excusez- moi de ne pas le demander la première fois merci.
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NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond | Posté le 12-03-2012 à 14:12 | ||
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ISABELLE
bonjour et merci de ta réponse,j'avais bien compris que c'est pur beurre ,mais vraiment dégoûtant à consommer nature! je préfère le beurre normal plus délicat au goût! Par contre ,j'en ai commandé un pot ,car il semble plus utile en cuisson! je verrai à l'usage! bonne journée à ce soir,mon café m'attend bise |
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micheline_59148 (Flines-lez-Râches, 59) répond | Posté le 12-03-2012 à 13:06 | ||
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Merci beaucoup Isabelle, je crois que pour moi la masse graisseuse est de 34,5, et masse osseuse33,4: pourriez-vous me dire si je suis dans la normale merci beaucoup.
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micheline0242 (Bourg St Andéol, 07) répond | Posté le 12-03-2012 à 10:44 | ||
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Bonjour Isabelle Je vois qu'aujourdhui c'est toi qui réponds peux-tu me donner le nom du produit pour reemplacer le drainexpress pour la rétention d'eau car je ne peux pas prendre celui là, lors de la rencontre à Montpellier Astrid m'a dit de le demander sur le forum je crois qu'elle devait le demander à Yann. Merci Micheline
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IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 12-03-2012 à 09:02 | ||
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Bonjour Ladyti (aire sur la lys, 62),
Effectivement si vous aimez le beurre allégé, vous pouvez doubler la quantité sur la journée soit 20 g. Prenez 10 g cru le matin sur vos tartines puis 10 g sur les autres repas cru ou fondu dans vos plats, je vous déconseille de vous en servir en cuisson. :) |
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IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 12-03-2012 à 08:53 | ||
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Bonjour Neige,
Ce produit est simplement du beurre de cacao qui effectivement tient à la cuisson contrairement à l'huile. Cependant il contient 100% de graisses et donc ne sera pas meilleur que l'huile bien au contraire ! Limitez toujours les matières grasses à 10 g de beurre le matin puis 1 CàC d'huile par repas dans les vinaigrettes, aucun aliment ne doit être ajouté en plus. |
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IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 12-03-2012 à 08:48 | ||
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Charmilla (Pont-réan, 35),
Vous pouvez couvrir la pâte d'un linge humide et la laisser reposer 3h ou 1H30 dans un endroit tiède (25°C). |
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IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 12-03-2012 à 08:42 | ||
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Bonjour dallyse (ARLES, 13),
Cette sauce vinaigrette peut être consommé à chaque repas en vous limitant à 1 CàS. Cependant attention l'huile initialement prévue ne doit pas être supprimé, votre corps en a besoin ! Aussi à 1400 kcal conserver 2 CàC d'huile par jour / à 1200 kcal : 1 CàC par jour et 10 g de beurre le matin. |
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IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 12-03-2012 à 08:40 | ||
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Bonjour bermafloma,
Je vous félicite, vos résultats sont vraiment très satisfaisant ;) Poursuivez ainsi et n'hésitez pas à revenir vers nous si besoin ! Encore félicitations :-q |
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