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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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zazou (91) répond | Posté le 01-02-2011 à 00:55 | ||
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Bonsoir les filles
Moi aussi j'ai repris avec le week-end mais comme dit Clarinette, ce qui compte c'est de faire attention à ne pas repartir dans le mauvais sens. On fait un semblant de stabilisation. Aujourd'hui je suis allée chez un client. Ils sont 3 à s'être mis au régime Ducan depuis une semaine. Ils ont perdu 3, 4 et 6 kilos en une semaine. Je suis repartie de chez eux en me disant que peut-être, je pourrai essayer sur 1 ou 2 semaines, histoire de faire repartir la machine. Je crois que Soleil a fait ça… je vais y réfléchir. En attendant, je vais m'accrocher à Cohen. Hier marche et aujourd'hui mes 62 longueurs à la piscine mais je n'étais pas en super forme. J'ai trouvé ça un peu dur aujourd'hui. ET maintenant je me sens courbaturée et flapie ! Bon, faut que j'aille finir de préparer mon cours pour demain matin. Je vous embrasse et à demain. Courage les filles ! |
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clarinette (01) répond | Posté le 31-01-2011 à 17:13 | ||
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Tete, ne te décourages pas ! Moi non plus, je ne suis pas très sérieuse, je craque régulièrement, mais je m'en sors en reprenant tout de suite. J'estime que même si je ne fais attention qu'à un repas sur 2, c'est toujours ça, et souvent, ça me permet de rester stable et de ne pas tout reprendre. C'est plus long, bien sûr, mais il faut s'accrocher !
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tete (St Georges de Reintembault, 35) répond | Posté le 31-01-2011 à 14:32 | ||
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Bonjour,
Clarinette, Zazou merci pour l'anniversaire de Benjamin, j'ai acheté une tarte aux pommes j'avais pas le temps d'en faire un et bien il en a pas voulu, il a juste soufflé les bougies, il voulait une tarte aux fraises c'est pas la saison. Hier j'ai fais des crêpes car le week-end prochain je ne pourrai pas j'ai ma famille qui vient manger nous seront 11. sinon pour le poids, repris le kg perdu, çà ne va plus, je manque de motivation et quand je suis à la maison je grignote tout le temps c'est terrible d'être tentée comme çà. |
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clarinette (01) répond | Posté le 31-01-2011 à 12:58 | ||
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Bonjour les filles !
Prêtes à reprendre sérieusement la semaine ? Bises et à + |
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clarinette (01) répond | Posté le 30-01-2011 à 22:18 | ||
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Bonsoir tout le monde !
Annabelle, j'ai bien peur de ne pas avoir vraiment perdu... ce dimanche n'a pas été très sérieux. Je reprends donc sérieusement dès demain, avec vous toutes. Bises à toutes ! |
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ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond | Posté le 30-01-2011 à 19:07 | ||
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CLARINETTE j'espère qu'en plus de t'être bien amusée en dansant la salsa tu as perdu quelque grammes....
Moi c'est le contraire j'ai dû en reprendre car déjeuner chez mon plus jeune fils et il a bien fallu faire honneur au repas préparé par ma belle-fille.... Bon à partir de demain on se reprend sérieusement. Bisous à tout le forum. |
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clarinette (01) répond | Posté le 29-01-2011 à 20:09 | ||
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Yeah ! soirée Salsa, les filles !
Bisous |
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ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond | Posté le 29-01-2011 à 15:43 | ||
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POIDS : ce matin je ne me suis pas pesée j'étais pressée car j'avais rendez-vous chez le coiffeur. On verra ça demain.
Bisous à toutes. |
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ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond | Posté le 29-01-2011 à 15:42 | ||
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ZAZOU le tricot-doigts c'est d'arriver à confectionner des ouvrages sans aiguilles en se servant uniquement de ses doigts. J'en ai entendu parler depuis très longtemps mais je ne savais pas du tout comment il fallait s'y prendre.
Tu vas sur Internet à "tricotin" et tu vas trouver les explications. Bon courage. |
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ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond | Posté le 29-01-2011 à 15:40 | ||
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CLARINETTE merci de m'encourager. Je vais voir bientôt ma soeur qui est très douée (plus que moi) et ensemble on essaiera de trouver le "truc".
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