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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond | Posté le 20-01-2011 à 15:48 | ||
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RHUME non soigné dure 8 jours -
RHUME soigné dure 8 jours - alors prenez votre mal en patience..... on ne peut pas faire grand'chose. Bisous les filles. |
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zazou (91) répond | Posté le 20-01-2011 à 15:45 | ||
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bonjour les filles
Je dois partir à 17 heures et j'ai pas mal de boulot donc pas trop le temps aujourd'hui. Opalines, comment va ta fille ? Tete, c'est bien, je vais faire aussi un petit goûter light pour tenir le coup car moi je ne dînerai pas avant 22/23 heures ce soir. C'est bon, je n'ai pas touché au chocolat ! Je vous embrasse toutes et bonne soirée. |
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tete (St Georges de Reintembault, 35) répond | Posté le 20-01-2011 à 12:32 | ||
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Bonjour
Opaline comment va ta fille, as-tu discuter avec elle et veut-elle se confier aussi ? Zazou hier j'ai mangé une madeleine en buvant le café avec ma belle mère mais aujourd'hui ce sera yaourt 0%. J'ai un rhume et mal à la gorge toute la maisonnée est comme çà pas étonnant avec le temps. bon je vais déjeuner à plus tard. |
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soleil (lomme, 59) répond | Posté le 20-01-2011 à 10:02 | ||
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:D opalin bjr jespere que ta fille va mieux , oui je reconnais comme dit zazou et tete claire s est inquietant donne des news!!! bisous jo
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ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond | Posté le 20-01-2011 à 08:49 | ||
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OPALINES bonjour je comprends que tu sois inquiète pour ta fille. Quel âge a-t-elle?
Ma petite-fille de 18 ans a fait aussi un malaise dernièrement et elle a été conduite à l'hôpital avec coup de téléphone aux parents (à 300 kms). Affolement général.... Finalement il s'est avéré qu'elle manquait de sucre. Elle part le matin sans rien dans l'estomac. Lever tard car nuit très courte (internet oblige) départ en catastrophe et voilà le résultat. Et le comble de tout c'est qu'elle fait des études de diététicienne!!!! Elle est livrée à elle-même et fait n'importe quoi. Comment faire? on ne peut pas les mettre sous cloche! J'espère qu'elle a compris et qu'elle se nourrit un peu mieux. Pour ta fille il y a sûrement un recadrage qu'elle doit subir par rapport à son changement de silhouette, elle dpoit se resituer dans le milieu de ses amis. Il faut un peu de temps problablement. Gros bisous |
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clarinette (01) répond | Posté le 19-01-2011 à 17:24 | ||
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Opalines, prends bien soin de ta fille ! Et une bise de ma part. Zazou à raison, ce n'est pas anodin, un régime, surtout à son âge. Et outre l'humeur qui peut façilement s'en ressentir, elle a peut-être un peu changé de statut au sein de sa bande de copain, non ? Je ne la connait pas, mais ayant perdu 12kg, elle a peut-être pu passer du statut de "boulotte/rigolotte" à celui de jeune fille sur les rangs face aux garçons et en rivalité avec les autres filles... A prendre avec des pincettes puisque je ne suis pas sur place, bien sûr, mais c'est ce qui me vient à l'instant.
Pour la piscine, c'est bien possible, que ça me freine dans l'eau ! Trêve de plaisanterie,je suis moins facho que je ne l'ai été, j'ai moins peur du regard des autres, mais quand même.... Zazou, j'habite à Villars, je suis à 2kms de la piscine, mais elle n'est ouverte qu'en juillet et aout. Sinon, il faut aller à une trentaine de KMS,je pense. Je viens de craquer pour le gouter.... J'ai été refusée au don du sang et comme c'est un moment qui me stresse beaucoup et me demande beaucoup de motivation, en rentrant, j'ai gouté avec les filles, j'en ressentais vraiment le besoin... ce n'est pas une excuse, je sais bien. |
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zazou (91) répond | Posté le 19-01-2011 à 16:17 | ||
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Tete, je n'ai pas craqué sur les sucreries aujourd'hui ! Et toi, tu tiens le coup ? Courage ! Pour le goûter, ne craque pas ! Pense à moi et moi je pense à toi.
Bises |
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zazou (91) répond | Posté le 19-01-2011 à 16:16 | ||
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Bonjour les filles,
Opalines, comment va ta fille aujourd'hui ? C'est sûr qu'il faut faire attention avec les ados que le régime ne se transforme pas non plus en anorexie. Mange t-elle le midi avec toi ou bien à la cantine ? Son malaise est-il dû au régime ? Moi je trouve que le régime parfois pour nous, nous irrite un peu, on se sent forcément en manque de quelque chose même si on a une alimentation équilibrée. Pour une ado, c'est aussi la même chose, alors peut-être que sans s'en apercevoir ses relations avec les autres ont un peu changé. Il faudrait qu'elle en discute avec son groupe de copains, ils devraient comprendre qu'on est parfois à "fleur de peau" lorsqu'on fait un régime. Mais j'imagine que pour elle son régime doit être fini (12 kgs, c'est bien), donc elle va peut-être aller mieux. Je l'espère de tout cœur pour elle et pour toi. Donne nous des nouvelles, je pense bien à toi. Annabelle, moi j'ai les cheveux courts. C'est vrai que le bonnet n'est pas un truc génial, soit ils sont faciles à mettre et ça mouille les cheveux, soit ils sont super efficaces mais il faut déjà arriver à la mettre et ensuite quand on les retire, on ressemble à un chauve. Dans ma piscine, les bonnets ne sont pas obligatoires et il y a des sèche cheveux dans les vestaires. Clarinette, c'est loin Villars de chez toi ? Ma piscine est à 22 kms de chez moi en ce qui me concerne. Je vous avoue, moi non plus je n'aime pas l'effort dans le sport. Je vous embrasse. À plus. |
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tete (St Georges de Reintembault, 35) répond | Posté le 19-01-2011 à 16:04 | ||
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bonjour les filles
repos pour moi aujourd'hui enfin pas à la maison il y a tout le temps quelque chose à faire. Zazou pour la pisine j'aimerai y aller plus souvent mais c'est déjà à 13 km et le temps me manque. Opaline j'espère que ta fille va aller mieux elle devrait être contente -12 kg elle doit être bien dans sa peau surveille là si elle a des états suicidaires c'est inquiétant, son malaise est du à quoi? elle mange comme même. Bon je vais étendre et plier du linge bon après midi. Bises à vous toutes |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 19-01-2011 à 15:08 | ||
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Soleil, oui, de bouger fais du bien, c'est indiscutable. Le tout est toujours de se lancer...
hier, j'ai reçu un coup de téléphone du lycée m'avertissant que ma fille avait fait un malaise et perdu connaissance...et que ses copines prévenaient qu'elle avait les idées suicidaires!!!!!!je suis un peu à côté de mes pompes même si je pressens un malaise depuis Noël surtout. Discussions, assurance de tout notre amour, recadrages divers et variés. Que la vie est compliquée parfois....Elle est pourtant si contente d'avoir perdu 12 kilos à présent. Mais elle dit que son groupe de copains ne la supportent plus, elle qui est si populaire pourtant...comme quoi maigrir n'est pas toujours annodin pour l'entourage comme pour soi d'ailleurs!!! Allez je vous bise et à demain! |
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