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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 12-11-2010 à 14:29 | ||
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tete, TU LES AURAS >:) >:)
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 12-11-2010 à 14:28 | ||
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zazou, c'est bien tu as été rai-so-na-ble B-) :-q !!! en même temps le sanglier et le cou farci ne sont pas mon "trip".....
Clarinette, je ne garde jamais tous les enfants en même temps!!!!!il m'est arrivé d'en garder sept en même temps et crois moi que c'est chaud!!!!en plus c'est hors toute légalité.... je vous fais des bisous et à demain. Soleil, une pensée pour toi :D |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 12-11-2010 à 14:20 | ||
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tete, il te faut prendre du recul par rapport à tout cela, il te faut gagner en assurance et effectivement apprendre à positiver.....
J'ai eu mon fils à 43 ans (tassés), je ne dis pas que c'est facile, mais il est possible de perdre du poids. Interroge toi plutôt sur les raisons qui t'empêchent de tenir un régime sur la distance...Nous te soutenons tete, d'ailleurs si tu es restée parmi nous c'est qu'il y a au fond de toi une raison qui doit te laisser penser que cela mûri, qu'il y a un vrai désir de parvenir à un résultat positif....tete tu les vaincras ;) ;) les kilos et les autres bien sûr!!!!!je t'embrasse et ne te laisse pas abattre par la bêtise X( |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 12-11-2010 à 14:09 | ||
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tete, chère tete!! je vais tout droit...le moins que l'on puisse dire est qu'ils manquent un peu de tact non? je dirai même plus...un peu lourd....il y en a comme cela qui ont l'art de mettre à l'aise ! Clarinette a raison, serais tu éffacée dans ta famille? pour qu'ils se permettent cela....de plus est ce que le fait d'être "la plus grosse" ne te mettrait pas dans une situation d'infériorité vis à vis de toute ta famille ? si c'est le cas, ils ne risquaient pas de s'appercevoir que tu avais perdu 9 kgs........
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 12-11-2010 à 13:58 | ||
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Salut les filles!
Clarinette, comme cela doit faire du bien de retrouver sa famille complète après plusieurs jours d'éloignement....ton mari a droit à plusieurs jours après de tels déplacements? |
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zazou (91) répond | Posté le 12-11-2010 à 13:56 | ||
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Bonjour les filles
Hier j'étais invitée et comme extras, j'ai fait foie gras et cous farcis en entrée (j'ai partagé les cous farcis avec mon voisin) , sanglier sauce grand veneur, purée de marrons et purée de céleri, et en dessert mousse au chocolat et crème à la vanille mais je n'ai pas pris de gâteau ! Sauce grand veneur, seulement 1 C à café, et tout en quantité modérée. Le soir, j'ai pris un petit peu de salade verte et les restes de mousse et crème, je n'ai pas mangé les pâtes qui étaient proposées. Et finalement ce matin, surprise lorsque je me suis pesée, j'avais perdu par rapport à hier. Par contre, ça faisait 6 mois que je n'avais rien mesuré et du coup ce matin j'ai pris les mesures, c'est impressionnant parce que tout a diminué. Et j'ai fait le compte depuis le début, ça me rebooste ! Clarinette, tu dois être heureuse de retrouver ton mari. Le mien était parti mais 3 jours seulement et il était en région parisienne (donc pas très loin). Vivement les cadeaux, tu nous raconteras ça ! Je vais aller déjeuner, j'ai travaillé un peu ce matin. Je ne sais pas si je vais avoir du boulot cet après-midi (je dépend du travail de traducteurs). Mais j'ai plein de choses à préparer. Ce week-end, je fais un stage d'aquarelle (en tant que stagiaire). Je vous embrasse, à plus tard et bon après-midi. |
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clarinette (01) répond | Posté le 12-11-2010 à 13:49 | ||
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Bon, encore un mot :
Hier, j'ai pu faire une journée de rattrappage (sans le vouloir, je pensais manger du fromage après mes brocolis et mon mari n'en voulais pas, alors j'ai décliné aussi : trop fière de moi ! Pourvu que ça dure !)et aujourd'hui pour le moent, ça va. Je n'ai pas pu m'empêcher de me peser et j'ai déjà un peu baissé, ouf !!! Bises à toutes et à plus. |
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clarinette (01) répond | Posté le 12-11-2010 à 13:44 | ||
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Tete, es-tu un peu effacée, dans ta famille ? Qu'ont répondu ta soeur et son mari, quand tu leur as dit qu'ils n'avaient pas remarqué les neufs kilos perdus ?
Ne te laisse pas atteindre par ces paroles qui n'étaient sans doute pas pensées méchamment, nous on te soutiens, souviens-toi ! Soit plus positive, vois la vie en rose, tu verras, ça va t'aider ! L'enbompoint n'est pas forcément familial, je pense, il y a parfois des tendances, mais on peut lutter contre, après c'est la vie de chacun qui joue et c'est sûr qu'avec 4 enfants, dont 2 après 40 ans, c'est certainement plus difficile de perdre des kilos. Est-ce qu'il faut que tu arrête ton régime pour autant ? Non, je ne crois pas, au contraire, c'est pour ton bien-être à toi, qu'il faut le faire, pas pour recevoir des éloges de tes proches ! S'il y en a, tant mieux, mais sinon, acharnes-toi à continuer ! De mon côté, il y a une forte tendance à l'obésité du côté de mon père, et j'ai manifestement hérité de cette tendance à grossir façilement et rapidement. La semaine dernière, j'ai repris 2 kilos. Je sais que je devrais faire attention toute ma vie si je veux retrouver et garder la silhouette qui me plait, mais je ne baisserai pas les bras ! Alors raccroche les wagons et suis-nous ! |
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clarinette (01) répond | Posté le 12-11-2010 à 13:35 | ||
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Bonjour tout le monde !
Une petite pause déjeuner et j'y retourne. J'ai bien récupéré mon mari, il est tout fatigué et décalé mais va bien. Les filles lui ont fait la fête, mais c'était tard pour elles et elles ne sont pas fait priées pour aller se coucher. Ce matin, c'est drôle, il m'a dit : tiens ça fait bizarre de manger sucré ! Les petits dèjs étaient plutôt salés, en fait comme un autre repas. Ce soir, il nous montrera ce qu'il nous a rapporté. Chouette ! des cadeaux avant Noël ! |
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tete (St Georges de Reintembault, 35) répond | Posté le 12-11-2010 à 11:24 | ||
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c'est terrible de manquer de volonté comme çà.
Opaline j'ai demandé à l'administration si elle avait un duplicata elle n'a plus mon dossier car mon dossier sdte de plus de 20 ans et c'était dans le calvados. Lundi je vais téléphoner et dire de passer mon dossier comme çà, je verrai bien. bonne journée à vous. |
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