Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
MARTINE (82) répond | Posté le 15-03-2010 à 08:52 | ||
|
salut les filles,
je suis la première ce matin, je vous souhaite une bonne semaine à toutes pleine de motivation et de sport, fanou je suis contente que ta belle mère aille bien, je te sens motivée pour cette semaine, la 24ème, que de temps passé allez je m'en vais aux courses à + tard |
||||
 | ||||
 |
Rachel (ERQUINGHEM/LYS, 59) répond | Posté le 14-03-2010 à 23:35 | ||
|
PS : me suis trompée dans mon msge c'est « mon mari m'a payé le resto » et non pas « m'a fait payer » on voit que je suis fatiguée faut que je vais me coucher LOL à 2M1 !!!
|
||||
| ||||
|
|
Rachel (ERQUINGHEM/LYS, 59) répond | Posté le 14-03-2010 à 23:29 | ||
|
MARTINE dis dont t'as eu de la chance que tu ne t'es rien cassé en tt cas chapeau pr les personnes en voiture qui n'ont même pas arrêtées vivont quand même dans 1 drôle de monde heureusement que ton mari était avec toi bon courage pr 2M1
CLARINETTE te comprends que çà doit pas être marrant ton pblme de sinusite en + çà doit de donner des maux de tête certainement au fait je vois que tu prends de la cortisone pr te soigner çà va avec çà ne te fais pas prendre du poids car avec ce genre de traitement en général c'est ce qui arrive non !!! enfin si c'est ce qui te convient le mieux t'as non plus pas l'choix en tt cas soigne-toi bien !!!! FANOU contente de voir que ta belle-mère va déjà bcq mieux suis étonnée aussi qu'elle peut se lever aussi vite après 1 telle opération CLARINETTE a raison c'est vraiment impressionnant. Tu avais raison j'étais bien ce soir entrain de siroter ma p'tite mousse humm qu'elle était bonne et la suite aussi LOL 2M1 repartie menu rattrapage au midi ss faute !!! Vais me coucher car vu l'heure déjà car 2m1 debout à 5H15 vs souhaite 1 bonne nuit GROS BISOUS à ttes |
||||
| ||||
|
|
Rachel (ERQUINGHEM/LYS, 59) répond | Posté le 14-03-2010 à 23:06 | ||
|
Coucou me revoilà
Eh bin les filles vs savez quoi j'ai bien craqué ce soir, mon mari m'a fait payer le resto et avons mangé à l'auberge en BELGIQUE où ns allons ts les dimanches alors j'vs dis pas moi qui était contente de dire à OPALINES que j'avais pas fait d'écart ce midi et bin j'me suis bien rattrapée ce soir alors 2 bières brunes ( STOUT ) OPALINES j'te l'avais dit çà j'avais l'droit tu m'avais donné l'feu vert LOL 1 avec 1 saucisse sèche et la 2ème avec le repas comme je voulais pas trop me charger en Belgique ils appellent çà 1 planche c'est 1 grande assiette avec des cruditées tomates + salade + carottes rapées + 2 grandes tranches de pain de ferme aussi grande que l'assiette + 4 tranches de jambon fumé mon mari a dû m'aider à finir mais après il m'a dit on va prendre 1 dessert et là j'vs dis pas j'ai pris 1 banana split WOUAH que c'était BON mais alors bien eu du mal à la finir aussi (mais çà ne l'ai pas donné à mon mari pr qu'il la finisse l'ai bel et bien fini tte seule LOL j'aspirais qu'1 chose après c'est 2 rentrer pr déboutonner mon jean's tellement j'avais mangé c'est HONTEUX mais on voit qu'on n'a plus l'habitude 2 manger autant 2 calories car n'étant même pas bien après même mon mari en pouvait plus lui avait pris des spaguettis bolognaises en + a finit mon assiette et c'était pris 1 liègeois au caramel/moka en tt cas 2M1 matin tampis je me pèse pr voir les dégâts et cette semaine je m'octroye aucun écart et sport ts les jrs + 1 marche de 30 mn au matin |
||||
| ||||
 |
clarinette (-10/12) (01) répond | Posté le 14-03-2010 à 21:58 | ||
|
Martine, pour le vélo, je ne promets rien, mais je vais essayer. En plus, pas de galipettes pour moi, cette semaine... Booooouuuuuuuh...
Fanou, je fais des sinusites aigües régulièrement depuis l'âge de 7 ans, et c'est un peu soulant. Et la cortisone marche bien en général. Je suis contente de savoir que ta belle-mère va mieux. C'est impressionnant de voir qu'elle se lève déjà après une opération si importante ! Elle ne souffre pas trop ? Je vais faire dormir les yeux. Il faut que je me prépare psychologiquement à me peser demain (je ne l'ai pas fait samedi...). Je me demande si je ne vais pas encore attendreun peu... Bises et bonne nuit à toutes, y compris celles qu'on ne voit plus !!! |
||||
| ||||
|
|
clarinette (-10/12) (01) répond | Posté le 14-03-2010 à 21:40 | ||
|
Rachel, merci, ça n'a pas l'air d'empirer, donc ça va peut-être passer, finalement.
Opalines, je ne prends que des médicaments autorisés, sans ordonnance. Mon éducation m'interdit de passer outre.... (Maman infirmière...) Mon rangement n'est qu'entamé, hélas, il en reste encore beaucoup à faire, mais à chaque jour suffit sa peine ! |
||||
| ||||
|
|
clarinette (-10/12) (01) répond | Posté le 14-03-2010 à 21:35 | ||
|
Bonsoir tout le monde !
De retour d'un concert plutôt sympa ! Ca fait plaisir de sortir un peu ! |
||||
| ||||
 |
Fanou59 : 97kgs7=>84kgs9 (59) répond | Posté le 14-03-2010 à 21:26 | ||
|
Sophie, bravo pour le mini-stepper
je vois que vous vous motivez petit à petit pour bouger votre corps! cela fait plaisir moi je vais m'y remettre dès demain : la WII me fait des yeux doux depuis 3 semaines, mais j'étais trop HS pour m'y mettre Nava, et l'entorse de ta fille? décidément, c'est dangereux de faire du sport en club de nos jours!!! et pour quelle raison ne t'es-tu pas pesée? allez, courage! Sylvie, -100gr malgré ta semaine au "repos et plaisirs" bien, tu t'en sors bien quand même, çà aurait pu être pire Fabricia, tu nous dis que tu as du mal à te raccrocher, mais si tu nous lis, tu verras que tu n'es pas seule, on s'accroche avec difficulté, mais il faut continuer, sinon, pourquoi avoir passer 23 semaines à se "priver"? Martine, bravo pour le challenge! OK pour la semaine prochaine et le sport en prime Chris59, je te souhaite une bonne semaine à la neige Alexandre part en colonies à la montagne dès la 1ère semaine des vacances de Pâques ; il en est enchanté et cela lui fera le plus grand bien que prends-tu comme traitement anti-dépresseur? c'est bien que ton mari prenne conscience qu'il n'est plus le seul "en souffrance", et je te l'ai déjà dit que le fait d'aller se préoccuper d'amis, il reprenait pied tout cela est de bonne augure et je te le souhaite bien sincèrement pèse-toi avant de partir quand même... parce que à la montagne, raclette, tartiflette.... hum hum! bisous à toutes les forumeuses du 5 octobre |
||||
| ||||
|
|
Fanou59 : 97kgs7=>84kgs9 (59) répond | Posté le 14-03-2010 à 21:15 | ||
|
Mamyperle, j'aimerais également confectionner des bijoux et vais donc aller voir pour les livres dont tu nous as parlés ; après, il faut voir le coût des perles et je crois que je vais d'abord m'essayer à celles qui sont moins chères
que fais-tu comme travaux chez toi? comment va ton genou après ta chute? on n'a pas idée de sortir l'aspirateur!!!LOL je te félicite pour ton kg perdu, tu es sur le podium cette semaine la danse country regroupe des personnes qui aiment créer des chorégraphies collectives et permet de se dépenser en douceur et plaisir merci pour l'ambiance en Belgique! je vous rappelle que maman était belge et que papa 1/2 belge, et franchement, j'ai une âme belge et me sens chez moi chez nos voisins d'outre-Quièvrain |
||||
| ||||
|
|
Fanou59 : 97kgs7=>84kgs9 (59) répond | Posté le 14-03-2010 à 21:07 | ||
|
Claire, tu es sujette à faire de la sinusite? j'ai terminé mon traitement à la cortisone et j'avoue que cela a été fait efficace alors que je ne suis pas pour ce genre de traitement
oui, ma belle-mère a eu le sternum coupé et les côtes écartées, ce qui lui a valu des saignements mais ce soir, cela va beaucoup mieux ; on lui a enlevé tous les tuyaux et perfusions, elle peut se lever et a commencé la kiné je vais aller la voir demain avec Nathalie, et lui ai annoncé toute à l'heure : elle était super contente que je puisse aller la voir... Annie tu dois être en train de siroter ta bière dominicale toute à l'heure, je me serais bien laissée tenter, mais j'ai tenu bon! pas d'alcool aujourd'hui mais je vois que tu maintiens un cap sérieux de par tes repas et je te félicite ; pour moi, je ne suis plus du tout les repas proposés et pense envoyer ma résiliation pour la fin de ce mois, à l'issue des 6 mois réglés Estetoile, bravo pour tes - 400gr malgré les excés ; les 2kgs qu'il te reste à perdre sont à ta portée je te souhaite une bonne 1ère journée mardi pour ton nouveau boulot ; je vois que t'ai mise à la WII... c'est vrai que cela fait du bien et l'on voit nos progrès,c'est çà qui est bien Mamou, j'espère que l'anniversaire de ton chéri s'est très bien passé ; menus de rattrapage pour faire oublier très vite les parts de gâteau!!!! courage et accroche-toi, tu n'es pas seule à avoir choisi le tortillard plutôt que le TGV ; et tant qu'à faire, tu peux monter sur ton vélo |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
