Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
opalines (-13,5kg/15kg) (poisson, 71) répond | Posté le 14-03-2010 à 18:08 | ||
|
Rachel,
j'ai oublié de te souhaiter une bonne soirée. Je vois que tu suis Martine pour le challenge, et ton sculpteur de jambes ? Tu t'en sers toujours ? |
||||
 | ||||
|
|
opalines (-13,5kg/15kg) (poisson, 71) répond | Posté le 14-03-2010 à 18:02 | ||
|
Martine,
je relève le défi...je voudrai trop reperdre 500g! ok pour le "sport" en plus. J'essaierai, en plus du stepper,des mouvements de gym et s'il fait beau un peu de marche le matin...Oh la la....j'ai les yeux plus grands que le ventre!!!!mais je suis d'accord avec toi, en vieillissant l'activité physique devient indispensable à un bon hygiène de vie, je suis croyante mais pas pratiquante....il est là mon problème!il faut qu'à ton tour tu nous coaches! |
||||
| ||||
 |
Rachel (ERQUINGHEM/LYS, 59) répond | Posté le 14-03-2010 à 17:58 | ||
|
MAMYPERLE je voulais aussi te féliciter pr ta perte de poids comme tu dis faut continuer mais tu es bien partie le + dur tu l'as fait c'était 2 revenir maintenant ns allons ts ensemble s'accrocher bon courage pr ts tes petits travaux 2 bricolage à faire me doute que çà doit pas être facile pr toi mais comme tu dis faut bien que qqu'un le fasse pas évident ts çà BISOUS
MARTINE félicitation pr le challenge que tu as réussi et ok pr la semaine prochaine pas 2 soucis je te suis et avec en + du sport là aussi tu ns épates c'est bien que ton mari te sert 2 coach c'est COOL çà doit du coup te motiver encore + le fait que vs le faites ensemble tu as raison çà ne peut qu'être bon pr la santé tt en le faisant chacun à notre rythme! CHOUNETTE te fais 1 petit coucou en espèrant que çà va et souhaite que tu passes 1 bon dimanche GROS BISOUS CHRIS(N°2)comment vas-tu? bien j'espère reviens ns voir si tu peux BIZ VALNOA et bin ma poule ne te voyons plus depuis encore qques semaines comment vas-tu ? es-tu souffrante ou est-ce tes enfants ? ou as-tu des soucis que tu n'as plus le temps de venir ns voir peut-être ns lis-tu encore et que tu n'oses plus venir en tt cas si c'est le cas j'espère que tu verras mon msge et que tu reviendras ns donner de tes nouvelles on ne t'oublies pas et suis tjrs ta mère adoption ns l'oublie pas je penses à toi GROS BISOUS 1 BONJOUR ÉGALEMENT À TTES CELLES QUI N'ONT PAS LA POSSIBLITÉE DE VENIR NS VOIR RÉGULIÈREMENT MAIS ON NE VS OUBLIE PAS NON PLUS !!! |
||||
| ||||
|
|
opalines (-13,5kg/15kg) (poisson, 71) répond | Posté le 14-03-2010 à 17:55 | ||
|
Chris,
Profite bien de cette semaine sportive et surtout de bonne humeur!! Recharge tes batteries...Ton pantalon te va t'il ? J'écouterai attentivement les infos pour le cas où un "bonhomme de neige" chargé de chocolat blanc fasse un schuss innatendu!!!! je saurai qu'il s'agit de toi... Bisou et bon voyage. |
||||
| ||||
|
|
opalines (-13,5kg/15kg) (poisson, 71) répond | Posté le 14-03-2010 à 17:51 | ||
|
mamy perle,
J'espère que tu n'auras pas de contre coups de ta chute ? Adroite comme tu es il ne t'en faudrait surement pas beaucoup pour démmarer en couture...Tu n'as jamais pensé à un club de couture ? peut être est ce difficile pour toi de t'absenter de ta maison ? |
||||
| ||||
|
|
opalines (-13,5kg/15kg) (poisson, 71) répond | Posté le 14-03-2010 à 17:45 | ||
|
Bonjour à vous toutes, Mesdames du 5 octobre!
Clarinette, ne te reste t'il pas du solupred d'un précedent traitement? On se sent bien lorsque l'on a fait du rangement...je renâcle souvent à la tâche mais si contente lorsque tout est bien en place! |
||||
| ||||
|
|
Rachel (ERQUINGHEM/LYS, 59) répond | Posté le 14-03-2010 à 17:05 | ||
|
OPALINES merci pr ton msge comme je vois que tu me donne le FEU VERT ce soir j'en boirais 2 des bières et penserais à toi je te dis d'avance à ta santé LOL en + çà tombe bien était très sérieuse ce W-End même pas pris de gâteau me suis contentée de 2 petits suisses c'est bien HEIN tu vois j'm'assagis MDRR BISOUS
BIBICHE espère que la bronchite 2 ton papa va mieux car surtout que c'est chronique c'est pas évident à passer pr le régime c'est vrai le principal c'est d'avoir la santé mais ns ns sentons quand même mieux avec nos qques kilos déjà en - alors faut comme tu dis qu'on se remotive car pas facile de faire 1 semaine ss écarts du tt devrions demander à nos maris qui ns pénalisent à chaque fois que ns ns écartons de notre trajectoire LOL peut-être que cela ns motiverait davantage de peur d'être sanctionner car je sais qu'il a bcq glissé dehors ces derniers temps mais ns même à l'intérieur 2 chez ns, ns dérapons MDRR Allez 2M1 promis semaine ss « É C A R T S » OK !!! BISOUS ma poule MAMYPERLE merci pr ton msge çà me fait très plaisir tu as raison je me sens bcq mieux depuis qques temps mais c'est grâce à vs ttes ici et à mon mari que j'en suis là aujourd'hui car sans votre soutien ni le sien ne s'est pas où j'en serais je me dis que j'ai bcq de chance de vs avoir rencontrer et d'avoir mon chéri Je vois que tu allais aussi en Belgique c'est vrai que l'on s'amuse bien chez eux moi aussi y aller tjrs danser avant penserait à toi aussi ce soir en étant là-bas GROS BISOUS |
||||
| ||||
|
|
Rachel (ERQUINGHEM/LYS, 59) répond | Posté le 14-03-2010 à 16:28 | ||
|
COUCOU me revoilà
Espère que vs passez ttes 1 bon dimanche. NAVA bon rétablissement à ta puce et toi t'es-tu pesée aujourd'hui? petite coquine BIZ SOLEIL je vois que tu as encore 1 repas aujourd'hui ce qui veut dire « EXCÈS » pas grave ma poule on te pardonne mais 2M1 reprise ss faute attention je vais te venir surveiller LOL BISOUS MAMOU espère que le repas d'anniversaire 2 ton mari hier soir s'est bien passé je suppose qu'il y avait encore 2 bons restes aujourd'hui alors profite s'en bien tt çà c'est fini STOP aux dérapages LOL BISOUS CHRIS je pensais que tu étais déjà partie aux skis ne te voyant pas en ce moment c'est bien çà te fera du bien pr ton moral d'autant + que je vois que tu prends comme moi des anti-dépresseurs çà te changera tes idées contentes que ton mari soit également bcq + attentif à ton égard n'étant pas très bien lui même il y a qques temps peut-être ne se rendait-il pas compte que toi aussi tu avais besoin de soutien en tt cas profite s'en bien là-bas pense à ns veinarde LOL tu ns raconteras à ton retour BISOUS FABRICIA t'inquiète pas ns craquons ttes depuis pas mal 2 temps difficile 2 retrouver notre motivation du départ c'est pr cela que ns devons ns souder 1 maximun et surtout ns reprendre tt de suite dès que l'on dérape BON COURAGE BISOUS CLARINETTE espère que tu vas mieux c'est normal que c'est + dur quand on est pas bien çà l'est déjà en temps ordinaire moi essaye de faire au mieux comme tu peux voir mais comme tu dis c'est dur dur BIZ |
||||
| ||||
|
|
Rachel (ERQUINGHEM/LYS, 59) répond | Posté le 14-03-2010 à 15:36 | ||
|
Coucou bjr les filles,
Je vous lis et je reviens pas pu venir hier soir désolée BISOUS |
||||
| ||||
 |
clarinette (-10/12) (01) répond | Posté le 14-03-2010 à 14:50 | ||
|
Bonjour tout le monde et bon dimanche !
Soleil, ce n'est pas grave de te tromper de nom, personne ne va t'en vouloir ! Mamy perle, merci pour tes compliments, mais en fait, j'aime bien bricoler et mon mari n'a pas la patience. Il préfère jardiner ou autre chose. Il me fait arpète quand je bricole et il s'occupe des filles, de la cuisine, etc... c'est un bon équilibre. Pour la couture, je débute, c'est ma belle-mère qui m'a donné un patron d'une blouse pour débutante. J'ai coupé les pièces mais c'est tout pour le moment et je n'aurais pas le temps de continuer ce WE. Ma petite Diane continue a tomber régulièrement, je pense vraiment qu'il y a un problème, mais ses bobos guérissent vite, pas comme les notres...Pense bien à l'arnica ! Martine, bravo pour le challenge et je te suis pour la semaine prochaine, bien sûr. Je vais essayer d'être un peu plus sérieuse. En même temps, ce n'est pas très fin, mais je suis en train de faire des rillettes !LOL ! Pour le sport, j'attends qu'il fasse moins froid pour reprendre mon vélo, mais pour moi, c'est plus du transport que du sport. Et même du transport en commun (je tire mes filles dans une charette !). Estetoile, c'est terrible, toutes ces obligations ! Il faudrait pouvoir reporter tout à dans 6 mois ! LOL ! En même temps, ce serait quand même moins drôle ! Chris, profites bien de ton séjour et éclates-toi ! Bises et à plus ! |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
