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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Fanou59 : 97kgs7=>85kgs4 (59) répond | Posté le 12-03-2010 à 17:43 | ||
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bonjour à toutes
je vois que l'on craque... çà me rassure, je ne suis pas la seule! ce soir : rôti de veau sauce au sirop d'érable pdt roussies petits pois chou fleur au choix pour ma belle-mère : finalement, c'était ses côtes qui saignaient (???) la cicatrisation sera longue mais rien d'alarmant côté coeur, tous se passe bien le corps médical l'appelle "petit pois" tellement elle est menue 47kgs! côté moral, elle va bien et est rassurée d'avoir survécu à la table d'opération notre planning de visites lui convient et évite ainsi la fatigue merci encore pour votre intérêt bisous et bon courage pour demain matin |
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opalines (-13,5kg/15kg) (poisson, 71) répond | Posté le 12-03-2010 à 13:56 | ||
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Rachel,
vous sortez ce week end ? Boire une petite bière Belge peut être? je ne sais pas si je vais tenir, mais je suis allée en courses ce matin et je n'ai prévu que du diététique pour cette fin de semaine..et toi ? Qu'as tu prévu comme gastronomie ? |
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opalines (-13,5kg/15kg) (poisson, 71) répond | Posté le 12-03-2010 à 13:54 | ||
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Bibiche,
Rassure ton mari, le printemps arrive en plus avec le mini stepper tu vas gagner en souffle...C'est lui qui aura du mal à "grimper" sa côte..... |
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opalines (-13,5kg/15kg) (poisson, 71) répond | Posté le 12-03-2010 à 13:48 | ||
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ce matin j'ai acheté un mini stepper, j'ai copié Bibiche, vous voyez ma cour est pavée de bonnes intentions....
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opalines (-13,5kg/15kg) (poisson, 71) répond | Posté le 12-03-2010 à 13:47 | ||
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Mamie Perle,
je pense à toi et à ta fille, je sais que la fibbryomalgie est extrèmement douloureuse (mon frère est atteint d'une des formes), la vie se montre comme un chemin de croix parfois... j'espère que les bourgeons n'auront pas gelés. Heureusement chez nous il n'y avait aucun signe de précocité sauf dans les rayons des magasins qui nous font rugir d'impatience devant tout ce que nous voudrions déjà mettre en place dans les jardins!! |
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opalines (-13,5kg/15kg) (poisson, 71) répond | Posté le 12-03-2010 à 13:37 | ||
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Clarinette,
pour moi aussi le challenge sera difficile à tenir, j'ai fait des gauffres mercredi et là, je viens de tomber dans les sveltesses au caramel...il est évident que le climat ne nous aide pas! c'est chouette, j'ai trouvé le coupable |
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opalines (-13,5kg/15kg) (poisson, 71) répond | Posté le 12-03-2010 à 13:25 | ||
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salut les filles!
Comment allez vous ? Bibiche, je dis que tu as de la mémoire parceque tu te souviens que Bonemine ne t'as pas répondu bien sur! Que tu es coquine parceque tu relances un sujet qui visiblement la dérange... |
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clarinette (-10/12) (01) répond | Posté le 12-03-2010 à 13:02 | ||
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Bibiche, quelle forme ce matin ! Toi qui est si calée en nombre de calories consommées selon l'activité, sais-tu combien tu en grilles si tu grimpes ton mari plutôt que ton mini-stepper ?
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clarinette (-10/12) (01) répond | Posté le 12-03-2010 à 12:58 | ||
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Bonjour tout le monde !
J'ai un peu honte, parceque j'ai bien craqué les 2 derniers jours, alors je pense que je ne tiendrais pas le challenge de la semaine, alors que c'est moi qui l'ai proposé.... En même temps, ça ne m'empêchera pas de reproposer pour la semaine prochaine ! LOL ! Je fais (j'essaie) un 900 aujourd'hui pour tenter de rattrapper un peu avant la pesée dedemain, mais là, je crois que c'est désespéré, surtout que je vais avoir mes règles... Promis, je vais tâcher de faire mieux la semaine prochaine ! Fanou, merci pour les nouvelles de ta belle-mère ! Ca soulage. Opalines, je n'ai pas lu le Mystère des Dieux, mais je vais voir s'il est à la bibliothèque. J'aime bien Werber. Nava, contente de voir que tu vas mieux, c'est toujours douloureux, les dents et ça rend de mauvaise humeur... Je ne m'attaque pas vraiment à tout, mais je suis curieuse et j'aime bien bricoler, alors comme j'ai un peu de temps.... j'en profites ! Bibiche, oui, je suis heureuse comme ça ! Bientôt 9 mois que j'ai ce boulot, et c'est vraiment super. Pourvu que ça dure... |
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tete (9 kg / 26 kg) (St Georges de Reintembault, 35) répond | Posté le 12-03-2010 à 12:18 | ||
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bonjour à toutes
Soleil ce n'est pas moi qui a mal aux dents mais Nava, c'est pas grave il m'arrive aussi de me tromper. Mamie perle où as-tu appris à faire des colliers et bagues moi j'aimerai savoir faire çà, j'aime le travail manuel, malheureusement c'est le temps qui me manque. |
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