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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-10-2009 à 10:15 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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lalaiou (71) répond | Posté le 03-01-2010 à 18:18 | ||
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Je vous souhaite à tous une MERVEILLEUSE ANNEE 2010 ainsi qu'à votre petite famille. Les fetes sont enfin passées nous allons etre à nouveau sérieux ( pour les repas car pour le reste il faut rester un peu fou je pense). biz à tous
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maminie03 (03) répond | Posté le 03-01-2010 à 16:25 | ||
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ANTOINE
ta reponse me fait reellement plaisir,moi aussi je pense que je vais rester 1 an avec jmc c'est certainement plus sur,ce soir j'ai etee invitee a manger la soupe marocaine l'harira un regal,plus des dattes,des figues,des oeufs durs et avant tout ça un petit apero,dur dur enfin demain je vais aller marcher j'espere y aller tous les jours je suis bien contente de retrouver tout le monde nos copines et copains du forum. ANTOINE tu ne nous laissent pas sans prevenir,quand j'irai travailler au camping en CORREZES l'ete prochain je vous indiquerai à tous comment me trouver et peut etre que j'aurai la surprise de votre visite mes amis du forum,et peut etre que tu viendras ANTOINE avec ta petite femme et tes 3 enfants,cest superbe la CORREZES nous pourrions nous y faire une bonne petite bouffe,( pouquoi pas) il est 23h30 il fait 19 degres je vais me coucher bisous, bisous,DANY |
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printemps62 (62) répond | Posté le 03-01-2010 à 14:13 | ||
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Bonne année 2010 et tout ce qui peut vous faire plaisir ainsi qu'à votre petite famille.
La semaine dernière +600g Hier, -100g, c'est normal, la St Sylvestre et le jour de l'an, c'est bien passé et en plus c'était chez moi, donc je leur ai concocté des menus de JMC et personne ne s'en ai douté et à apprécié. Enfin, voilà, il y a une fin pour tout et une nouvelle année a commencé chez nous sous la neige et ce soir -8° (les petites vermines n'ont qu'à bien ce tenir) j'ai pris une bonne résolution MAIGRIR pas mal non!!!!(lol) Je vous souhaite une bonne nuit à vous toutes et tous. Annie |
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tatou (Jura, 39) répond | Posté le 03-01-2010 à 12:25 | ||
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C'est inimaginable le peu de temps qu'il faut pour reprendre des kgs face au long temps pour perdre l'équivalent qu'on a perdu.
Réveillon de Noël et repas du midi de Noël: + 2kg le samedi matin!! Reperdu 1,5 entre les deux fêtes c'est à dire 6 jours. Réveillon de la St-Sylvestre et 1er janvier: + 1,5 kg le samedi matin Je pensais que ce serait pire et apparemment, je suis dans les normes des adeptes du forum.... Ces kilos repris ne sont pas 'installés' et ils partiront facilement Cà va être dur de se remotiver cette semaine, mais on y croit!! Si près du but on ne va pas se relâcher A demain soir toutes! Plus que jamais nous avons besoin de tout le monde pour se remettre sur les rails de la sagesse alimentaire. Bises aux filles et une bonne poignée de mains pour Antoine Tatou |
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eglazine (48) répond | Posté le 03-01-2010 à 10:20 | ||
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A tous et toutes bonne et heureuse annee 2010.Je vois que la balance a fait un pas en arrière pour beaucoup d'entre nous,mais celà réconforte de voir la motivation générale pour lundi 4 janvier.Meilleurs voeux.
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THALYS (06) répond | Posté le 03-01-2010 à 05:40 | ||
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je vous présente mes meilleurs voeux en cette nouvelle année la santé ceci et important la force pour continuer dans notre combat des kilos gros bisous à toutes
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mimine (86) répond | Posté le 02-01-2010 à 21:42 | ||
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coucou tout le monde :plein de bonnes choses pour toute l'année,santé,bonheur .......et le reste aussi bien sur .
a demain pour la reprise du régime !!! je n'ai pas voulu me peser ! |
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cocodu80 (pierrepont sur avre, 80) répond | Posté le 02-01-2010 à 21:06 | ||
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coucou tout le monde je vous souhaite une bonne année et une bonne santé bisous
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coco (andancette , 26) répond | Posté le 02-01-2010 à 15:49 | ||
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meilleurs voeux de bonne année et bonne santé pour cette nouvelle année 2010 qui commence a toutes et tous sur ce forum , je vous ai delaissés pendant quelque temps mais mes journées etaient bien remplies (petits enfants, la personne qui venait me soulager un peu pour maman s'est peté le cheville avant noel et ma tendinite au bras droit qui persiste ) enfin tout n'est pas simple mais avoir ses petits enfants pour les fetes ça redonne un peu le moral mais bcp de travail j'ai bcp cuisiné pendant ces 2 semaines de fetes mais je suis restée assez resonnable et j'ai perdu 700gr en 2 semaines malgres des ecarts alors je suis motivée pour bien continuer .je vois que toute ,vous avez plus ou moins passez de bonnes fetes aussi
le calme est revenu a la maison je vais pouvoir vous suivre plus regulierement sur le forum encore meilleurs voeux a tous et bonne continuation a la perte de nos kilos a+ |
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maminie03 (03) répond | Posté le 02-01-2010 à 15:20 | ||
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enfin j'ai une amie qui à vu que j'avais bien maigri ça fait plaisir,je vais continuer à 900c ça me va bien
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