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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-10-2009 à 10:15 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Bridget 67 répond | Posté le 02-01-2010 à 13:34 | ||
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Bonne année à tous!Que du bonheur ,santé amour etc etc
Ginette affiche 1 bon kilo en plus!Il est temps que ces fêtes se terminent! A partir de lundi je vais essayer d'être le plus serieuse possible sinon je vais être obligé de passer des années avec JMC Bon week end à tous |
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nini (foulayronnes) (47) répond | Posté le 02-01-2010 à 10:56 | ||
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coucou a tous et a toutes pesée se matin en fait j ai pris que 800 gr ,aujourd huie menu rattrapage et soyez tous et toutes motivées avec moi sa seras beaucoup plus facile a plusieurs ,je vous souhaite une tres bonne journee,au fait ce matin j ouvre les volets a 10h et vous savez quoi c est tout blanc a agen 3cm de neige c est super beau ,allez gros bisous et a bientot ,annie
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maminie03 (03) répond | Posté le 02-01-2010 à 07:05 | ||
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COucou à tous le monde avant de partir jouer à la petanque,1kg de plus depuis noel mais il est juste de passage.
j'ai trouve une amie pour aller marcher si possible pendant 1 heure tous les matins à partir de lundi,si le temps le permet en principe il fait beau tous les jours,il fait un peu frais le matin mais du soleil et ciel d'un bleu unique. ANTOINE es ce que tu vas sur ton forum? bisous à tous DANY |
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chanchan (bruay la buissiere, 62) répond | Posté le 02-01-2010 à 03:32 | ||
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bonjours a tous le monde bonne annee 2010 pour moi j ai repris depuis noell 2 kl 100 mais je ferais vraiment le regime lundi noel et nouvel an a la maison avec les enfants 15 a table et encore 9 pour le wend ken si non je reste toujours motiver bonne annee a tous
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macola (panazol, 87) répond | Posté le 02-01-2010 à 01:06 | ||
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Premier bonjour 2010
à toutes et à tous ,je vous présente mes meilleurs voeux pour cette nouvelle année ,santé,amour,force et joie !!! gros bisous...! |
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nini (foulayronnes) (47) répond | Posté le 01-01-2010 à 23:09 | ||
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palou et maminie j ai fait fureur dans ma robe j avoue que mon petit mari avait les yeux petillants quand je lui est fait la surprise ,par contre il faut que je me reprenne vite en main pour reperdre le hg que j ai pris pendant les fetes ,rendez vous lundi pour faire le point , comme dit antoine ( bravo pour tes 19.800 kgs de perdus en 4 mois)felicitations c est des messages comme le tient qui fait envie d arriver a mon but - 20 kgs pour l instant je suis a -6.500 kgs ,bon je vous souhaite une bonne nuit car j ai du sommeil en retard je me suis couchée a 6 h du matin ,bises a tous et a toutes ,annie
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écureuil (Roanne, 42) répond | Posté le 01-01-2010 à 14:38 | ||
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Je vous souhaite à toutes et à tous une bonne et heureuse année 2010 et surtout une bonne santé.
MAMINIE: LEA: Comme hier cela faisait 4 mois jour pour jour que j'ai commencé le programme je me suis donc pesé. Résultat depuis le début: poids : - 19.8 kgs tour de taille: - 23 cms tour de hanches: - 11 cms Par contre j'ai du reprendre un peu pour le jour de l'An suite à des bons repas. Je verrais bien samedi ce que me raconte GINETTE!!! Mais comme vous le dites si bien on va reprendre les choses en main début Janvier et retrouver notre motivation et notre détermination pour atteindre, du moins je l'espère, le but que l'on s'était fixé. Je vous embrasse et vous redis à toutes et à tous BONNE ANNEE 2010. Amitiés. ANTOINE |
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Palou (69) répond | Posté le 01-01-2010 à 13:43 | ||
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Bonjour à tous,
J'espère que tout le monde a bien finie l'année 2009. Ninie tu as du épater ton homme!!! et tes invités avec ta jolie robe!!!! Tatou,pour la galette, on va éssayer la recette JMC! et vite se resaisir avant les chocolats de Pâques!!!! Encore meilleurs voeux à tous. Bisous.A+ |
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tatou (Jura, 39) répond | Posté le 01-01-2010 à 13:04 | ||
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Salut à tous et toutes)!
Je vous souhaite une très bonne année avec toute la fraternité dont nous avons tous besoin pour notre programme minceur La période des choses sérieuses va recommencer : fini les foies gras, champagne, chocolats et toutes ces bonnes choses qui nous ont fait tous regrossir depuis 15 jours; mais çà va être dur de concilier les visites de bonne année avec leurs lots de gourmandise et les restrictions Nous nous sommes tous fait plaisir et maintenant le plaisir sera de voir rebaisser l'aiguille de la balance! On se motive!!! Et pour les galettes, (elles sont hyper-caloriques)on ne reprend pas 3 parts pour aller trouver la fève!!!... Tous sur le forum lundi 4 janvier pour tirer les conclusions des fêtes! et tant sur le plan du poids que sur le plan psychologique Ok? Chaque massage fait du bien à celui ou celle qui le lit. Bonsoir à+. Tatou |
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mickmichele (07) répond | Posté le 31-12-2009 à 19:40 | ||
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MEILLEURS VOEUX A TOUTES ET TOUS.TRES BELLE ANNEE 2010 AVEC LA REALISATION DE VOS VOEUX LES PLUS CHERS.AMITIES SINCERES!!!!!
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