Je commence lundi 19 octobre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 12-10-2009 à 10:15
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	maminie03 (03) répond	Posté le 24-12-2009 à 10:59
coucou ALIX tu nous avais manquer,je suis comme toi je vais boire un petit vin doux avec le foie gras ça va me tourner un peu la tete pourtant je n'ai pas besoin de ça pour etre dans l'ambiance,un peu de musique est c'est parti je ne reste pas sur ma chaise,tu me diras comme ça tu mangeras moins,c'est vrai,joyeux noel COUCOU as tous,ça y est je me suis peseé -1k500 ça fait - 9k500 depuis le 19/10 je crois que je vais etre sage je ne vais pas manger,je vais deguster du moins je vais essayer,dans certains plats je vais prendre juste un peu pour y gouter,je suis à 900 cal depuis dimanche,mais depuis le debut du regime je n'ai jamais fait le menu rattrapage j'ai peur de ne pas avoir assez mangé et me jeter sur autre chose. ANTOINE joyeux noel,profite bien de ta famille tu vas te faire tout beau. ici il pleut depuis hier et comme il n'y as pas d'egouts ou ils sont bouchés, les routes sont vites impratiquables,aux infos hier soir sur AGADIR c'etait pas terrible voir dangereux. JOYEUX NOEL TATOU ne bois pas trop de thé. JOYEUX NOEL à LEA,GOLFETTE, NINI,MIMINE,CHANCHAN,COCODU,PALOU,VIVIE,LALAIOU,PALOU,BRIDGET, et tous les autres,bisous de Noel.

	maminie03 (03) répond	Posté le 24-12-2009 à 10:59
coucou ALIX tu nous avais manquer,je suis comme toi je vais boire un petit vin doux avec le foie gras ça va me tourner un peu la tete pourtant je n'ai pas besoin de ça pour etre dans l'ambiance,un peu de musique est c'est parti je ne reste pas sur ma chaise,tu me diras comme ça tu mangeras moins,c'est vrai,joyeux noel COUCOU as tous,ça y est je me suis peseé -1k500 ça fait - 9k500 depuis le 19/10 je crois que je vais etre sage je ne vais pas manger,je vais deguster du moins je vais essayer,dans certains plats je vais prendre juste un peu pour y gouter,je suis à 900 cal depuis dimanche,mais depuis le debut du regime je n'ai jamais fait le menu rattrapage j'ai peur de ne pas avoir assez mangé et me jeter sur autre chose. ANTOINE joyeux noel,profite bien de ta famille tu vas te faire tout beau. ici il pleut depuis hier et comme il n'y as pas d'egouts ou ils sont bouchés, les routes sont vites impratiquables,aux infos hier soir sur AGADIR c'etait pas terrible voir dangereux. JOYEUX NOEL TATOU ne bois pas trop de thé. JOYEUX NOEL à LEA,GOLFETTE, NINI,MIMINE,CHANCHAN,COCODU,PALOU,VIVIE,LALAIOU,PALOU,BRIDGET, et tous les autres,bisous de Noel.

	maminie03 (03) répond	Posté le 24-12-2009 à 10:59
coucou ALIX tu nous avais manquer,je suis comme toi je vais boire un petit vin doux avec le foie gras ça va me tourner un peu la tete pourtant je n'ai pas besoin de ça pour etre dans l'ambiance,un peu de musique est c'est parti je ne reste pas sur ma chaise,tu me diras comme ça tu mangeras moins,c'est vrai,joyeux noel COUCOU as tous,ça y est je me suis peseé -1k500 ça fait - 9k500 depuis le 19/10 je crois que je vais etre sage je ne vais pas manger,je vais deguster du moins je vais essayer,dans certains plats je vais prendre juste un peu pour y gouter,je suis à 900 cal depuis dimanche,mais depuis le debut du regime je n'ai jamais fait le menu rattrapage j'ai peur de ne pas avoir assez mangé et me jeter sur autre chose. ANTOINE joyeux noel,profite bien de ta famille tu vas te faire tout beau. ici il pleut depuis hier et comme il n'y as pas d'egouts ou ils sont bouchés, les routes sont vites impratiquables,aux infos hier soir sur AGADIR c'etait pas terrible voir dangereux. JOYEUX NOEL TATOU ne bois pas trop de thé. JOYEUX NOEL à LEA,GOLFETTE, NINI,MIMINE,CHANCHAN,COCODU,PALOU,VIVIE,LALAIOU,PALOU,BRIDGET, et tous les autres,bisous de Noel.

	kiki34 (34) répond	Posté le 24-12-2009 à 10:21
bonjour à tous, ce petit mot pour vous souhaiter un très bon noêl et on ne vit qu'une fois donc profitons de ces moments....biz christine

	Alix (76) répond	Posté le 24-12-2009 à 07:32
Comme une petite souris, je viens vous faire un petit coucou, je suis honteuse de ne pas avoir eu le temps , ou plutôt pris le temps (soyons hônnete) de venir sur le forum... J'ia vu que vous avez super bien fondu, mieux que la neige même c'est super ! Soyez fiers de vous ! Pour ma part,je n'ai plus suivi un seul menu depuis un bon moment, mais malgré tout je fais attention, ce qui fait que ce matin je suis enfin passée sous les 80 ! bon de pas beaucoup juste 100g , je vous l'accorde y'a pas à se rejouir et crier victoire pour si peu , mais quand même, cette dizaine me semblait tellement impossible à passer que ça me rebooste pour la suite ! Je sais que je peux y arriver ! je vais les remettre les jeans de chericheri, je vais y arriver ! oui oui oui !!!! (pour l'instant ça coince aux niveaux des hanches Léa ;) ) A partir de ce soir ça risque d'être dur pour tout le monde, perso je sais que là où je vais "pêcher" ça va être côté alcool, je ne bois jamais , mais ces jours de fêtes là , j'aime bien mon petit blanc sucré et mes petites bulles... Je vous souhaite à tous un très très très Joyeux Noël plein d'amour et de joies autour de vous... Je vous embrasse très fort (et n'oubliez pas : petit papa Noël vous regarde : alors soyez sages ;) ) Alix

	maminie03 (03) répond	Posté le 23-12-2009 à 16:30
GOLFETTE c'est drole que tu pense avoir eu une autre vie ici,moi c'est trés souvent quand je vois une marocaine dans la rue enroulleé dans plein de tissus,j'ai l'impression que c'est une autre moi qui passe,j'ai vu aussi un marocain qui ressemble vraiment à mon pére il est en tenue d'ici avec un petit calot blanc en dentelle,je vais finir par le prendre en photo pour comparer je crois que j'ai d'eja vécu une autre vie,mais je ne crois pas en vivre une autre aprés ma mort. je suis comme toi je me sent trés bien au MAROC ils sont tous tellement charmants. ça y est il pleut à plein temps,ça va faire des heureux. toi et ton mari vous avez bien merités votre retraite,c'est un travail de dingue avec trop d'heures. joyeux noel à vous deux et profite bien de tout tu verras aprés plein de bizzzesà+ DANY.

	golfette (MOLIETS, 40) répond	Posté le 23-12-2009 à 15:21
Tatou tu es battu, nous avons 48 ans de mariage, comme toi mariés très très jeune. Notre fille à 48 ans et......dans ce temps là c'était pécher..En partant à la retraite, il y a 3 ans, nous avons complétement changé de vie, de région, dans la nature à deux pas de l'océan ou nous avons fait construire pour la première fois. Puis nous nous sommes mis au golf. Cela nous a boostés, et redonnés plein d'envies. Nous avions travaillés 40 ans ensemble en restauration, pas de la tarte....Et maintenant objectif ligne.....ensemble. Maminie j'adore le couscous, et je vais de raconter peut être une ânerie. Si tu crois en la réincarnation, hum....un jour une personne m'a fait mon theme astral, très poussé, et m'a "révélé", que dans une première vie, j'étais née au Maroc, cela peut paraitre bizarre, mais quand nous y sommes allées il y a 10 ans, j'avais l'impression de connaître certains endroits, en tout cas je m'y sentais très bien. Bon à croire ou ne pas croire.....Je ne sais pas. Joueyx noël et bonne année à toutes et tous.

	tatou (Jura, 39) répond	Posté le 23-12-2009 à 13:33
Antoine Ne sois pas gèné et embrasses les hommes aussi: c'est maintenant la mode, toute ambigüité mise à l'écart!!!lol! Nous sommes plus guère du 19 octobre sur le forum, à croire qu'elles ont toutes fondues comme des bougies...

	Palou (69) répond	Posté le 23-12-2009 à 11:17
Bonjour à tous, Merci pour vos encouragements, c'est vrai que c'est dur de travailler pour les fêtes mais il y a des personnes qui ont besoin de nous, et qui sont bien plus à plaindre!!!! Je vous souhaite une bonne journée et de bonnes fêtes. Bisous à +

	maminie03 (03) répond	Posté le 23-12-2009 à 10:56
LALAIOU tu as raison de rouspeter,à saint pourçain dans l'allier c'est pareil les toubibs ne se deplacent plus,je trouve pas normal qu'ils n'y est pas des urgences pour les grandes douleurs,dentistes etc... passe tout de meme un joyeux noel. PALOU tu as raison de garder ton secret pour le regime comme ça tu es tranquille.pas de pot de travailler pour les fetes,bon noel tout de meme. ANTOINE merci pour tes encouragements c'est efficace.je crois que tu ne vas pas nous quitter,nous avons encore besoin de toute notre equipe,tu es notre modele. GOLFETTE attend noel pour te taper une petite coupe,je crois que ton mari est un chef vous aller vous regaler,je te dirai vendredi mon reveillon mais je crois que ça ne va pas etre terrible, au menu salade niçoise(au maroc)coucous royal et salade de fruits,c'est pas trop de gourmandises pour un reveillon c'est le premier que je vai fare comme ça,enfin nous allons emporter un petit foie gras et du vin. nous n'avons pas de nouvelles d'ALIX.bizzzzesà tous DANY

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