Je commence lundi 19 octobre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 12-10-2009 à 10:15
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	maminie03 (03) répond	Posté le 19-12-2009 à 15:12
pas trop bien dormi avec trop de bruit. deception,deception,vilaine fille n'a pas rempli son carnet,à eu envie d'un petit fruit de plus etc...et hop 1kg de plus c'est la premiere fois que je reprend du poid ça m'enerve,en plus je n'ai pas fais de gros festins,rien de fetif,cette semaine je passe à 900cl j'avai prevu de le faire avant les fetes. nous avons quitté AGADIR ce matin et revenus à TIZNIT et il pleut des cordes,mais il fait 22 degres ça va, vous avez beaucoup de neige,l'adition du chauffage va monter TATOU tu vas faire le joli coeur pour les fetes il n'y a pas que les filles du forum qui vont etre belles,tu vas emballer toutes tes voisines de table et les faire danser avec tes belles chaussures et tes kg en moins RACHEL felicitations ça marche pour toi et en plus tu est mieux CHANCHAN c'est pas mal du tout pour toi,ça fait un peu peur ces fetes et les tentations. BRIDGET ça doit etre dur pour toi avec toutes tes invitations. tu as annoncé -14 degres ce matin,bientot tu vas nous annoncer -14 kgs (aprés les fetes)? NINI c'etait pas la peine de me refiler le k que tu as perdu,tu pouuras le reprendre,si tu ne le veut plus dis le moi,je vais le flanquer à la poubelle,heureusement q'on peu en rire, pourtant je n'ai pas trop le moral. LEA,VIVIE,MIMINE,ANTOINE ou etes vous? bisous,bisous à tout le monde amities DANY

	nini (foulayronnes) (47) répond	Posté le 19-12-2009 à 12:39
coucou les filles et nos 2 hommes ,aujourd huie - 1 kg sur la balance je suis contente je n avais rien perdue la semaine derniere ,donc désesperer pas les filles nous allons y arriver lentement mais surement, au total - 6 kg depuis le 19/12/2009 j espere que vous allez tous et toutes tres bien , a agen aussi 0 degre se matin et 3 cm de neige hier ,je vous souhaite a tous et a toutes de passer un bon weekend ,bise a bientot annie

	macola (panazol, 87) répond	Posté le 19-12-2009 à 11:49
bonjour les ami(es),toujours beaucoup de plaisir à vous lire..ce matin rien de significatif,pas grave,je suis raisonnable donc pas de raisons de s'affoler..je trouve que dans l'ensemble ça ne se passe pas trop mal pour tout le monde..qu'est ce que c'est chouette de se sentir plus légère,ça donne le moral et on a plus envie de bouger..bon week end..dans la neige...!bisous..

	lalaiou (71) répond	Posté le 19-12-2009 à 11:32
ho la la!!!! Pas le moral aujourd'hui seulement -200g , 7 cm de neige(je déteste) et le nez dans les papillotes depuis une semaine.C'est très difficile en ce moment. bravo à tous et passez un bon week-end

	Bridget 67 répond	Posté le 19-12-2009 à 09:56
help ce matin -14 au thermomètre!!brrrrrrrrr! et rien perdu sur la balance!J'ai même repris 200g!Stagnation complète depuis 15 jours (-4.8kg depuis le début) au secours je n'y arrive plus .Trop de tentation, mon mari bcq à la maison ,ça ne m'aide pas du tout! Il me sort du droit chemin et j'avoue je n'oppose pas bcq de résistance.... tant pis pour Noêl je n'atteindrais pas mes objectifs à moins de jêuner!!Mais le week end s'annonce à nouveau plein d'invit donc ça me semble compromis. De toute façon j'en ai pris pour 1 an.On se console comme on peut! félicitations à ceux et celles qui ont atteint leur objectifs et aux autres qui persévèrent dans le bon sens des aiguilles! bisous à tous. Brigitte

	chanchan (bruay la buissiere, 62) répond	Posté le 19-12-2009 à 09:56
bonjour a toute moins 800g sa me fait 8 kl 500 je faisait 108 kl et maintanant 99kl 500 sa diminue doucementcommencer le 19 octobre et vous les fille sa donne quoi bise a toutes

	cocodu80 (pierrepont sur avre, 80) répond	Posté le 19-12-2009 à 09:53
coucou à tous et bien moi je fais yoyo j'ai repris 800gr mais bon le moral est là je ne désespère pas chez nous il fait -5 et la neige est encore prévue on verra bien bon weekend à tous et merci à Léa 21 pour ton message bisous

	maga77 (ronchamp, 70) répond	Posté le 19-12-2009 à 09:38
Bonjour à tout le monde! Bravo Rachel -6kg comme moi. Pour ma part, j'ai encore 6 kg à perdre d'ici fin janvier.Les fêtes approchent et je n'ai toujours pas d'idée pour les menus. Au secours les filles, j'ai besoin d'aide! Merci d'avance. Gros bisous à toutes et tous

	rachel (60) répond	Posté le 19-12-2009 à 09:21
Bonjour a toutes et a tous ;perdu 1 kilo cette semaine ilest vrai que j'ai été malade mais j'ai repris mon régime et ça va sans les crudités de 72 kilos descendue a 66k suis contente et vais tout faire pour ne pas les reprendre.A bientot sur le forum

	maminie03 (03) répond	Posté le 19-12-2009 à 00:37
coucou à tous ce soir je suis à AGADIR il fait entre 18 et 20 degres,nous sommes au camping, nous ne savions pas aujourd'hui c'est le 1er de l'an marocain et a coté c'est la fete musique plein pot,je ne sais pas si ça va durer toutes la nuit,en tout cas c'est bien entrainant j'irais bien danser avec eux,bon je vais aller danser dans mon lit et demain peseé. à demain pour les resultats,j'ai fais un peu d'ecarts,dommage bises DANY

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