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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-10-2009 à 10:15 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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mimine (86) répond | Posté le 13-12-2009 à 20:45 | ||
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COUCOU à tous et toutes
MAMINIE:cette semaine je me prévois plutot 1kg ,je vais étre raisonnable car je vais affronter une grosse semaine de boulot alors il faut quand méme que je garde de l'energie et si je suis surprise (en mieux bien sur )et bien ce serait super !!!A midi je me suis laissée un peu aller avec mes garçons à déjeuner(je suis tellement contente de les avoir !)mais j'ai compensé par 8kms de vélo ....ça devrait le faire quand méme???? bonne fin de dimanche à tous et à bientot |
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printemps62 (62) répond | Posté le 13-12-2009 à 19:35 | ||
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Salut à toutes et à tous,
pour moi, cette semaine -600g çà va je suis contente, et quelque cm en-(biceps, cuisse).J'ai essayé des jupes que je ne pouvais plus mettre et OH grande surprise, j'ai réussi à passer la culotte de cheval( qd çà passe là, tout va)donc aujourd'hui, jupe pour m'habituer pour Noël. Je vois que tout le monde a des galères, moi c'était ma belle-mère, en 2001, ce sont des moments durs à passer. |
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kiki34 (34) répond | Posté le 13-12-2009 à 17:57 | ||
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merci maninie03 et bonne semaine à vous tous
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écureuil (Roanne, 42) répond | Posté le 13-12-2009 à 12:35 | ||
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KASKILOU:
Bonjour NELLIE et content de te revoir parmis nous. Ne sois pas désolée car tout le monde sait que l'on ne fait pas toujours comme on veut. Tu vas pouvoir maintenant reprendre le programme plus sereinement et passer les fêtes en douceur. Amitiés. ANTOINE |
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écureuil (Roanne, 42) répond | Posté le 13-12-2009 à 12:13 | ||
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Bonjour à toutes et à tous.
MAMINIE: Je vois DANNY que ton résultat de cette semaine est encore super. Neuf kilos de moins depuis le début, c'est même plus que bien. Et je suis sur que tu vas arrivé à perdre les autres. Il faut que tu sois un petit peu patiente et que n'oublies pas le proverbe !!! LEA: A quasi la moitié de ton objectif en à peine deux mois, on peut tout simplement te dire BRAVO NINI: Tu sais il y a des semaines avec et des semaines avec un peu moins. Il faut voir celà sur une période plus longue et tu verras que tu seras agréablement surprise. Pour ma part, cette semaine aura donné que -600g mais je suis quand même content et j'espère toujours arriver à -20kgs avant la fin de l'année. Je vous souhaite à toutes et à tous de passer un bon dimanche. Bises à vous toutes et toujour juste une poignée de main aux autres hommes!!! LOL. Amitiés. ANTOINE |
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maminie03 (03) répond | Posté le 13-12-2009 à 11:24 | ||
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CHANCHAN,ZOUDIDA,
nous n'avons plus de vos nouvelles,ou en etes vous bises à vous deux |
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maminie03 (03) répond | Posté le 13-12-2009 à 11:19 | ||
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MIMINE 86
bravo ma belle,nous avons perdu le meme poid depuis le debut,ne te lache pas cette semaine,il nous faut perdre 3kg avant noel. je suis persuadee que malgres nos petits ecarts nous allons tout de meme faire attention,ça serait dommage de tout gacher,apres tous les efforts que nous avons fait. grosses bises à + DANY |
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maminie03 (03) répond | Posté le 13-12-2009 à 11:05 | ||
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coucou à tous
je vois que la vie n'est pas drole pour tous,et je suis avec vous de tout coeur,c'est vrai que notre forum est un vrai refuge pour se confier de ses joies comme de ses peines. nous avons decide de maigrir et nous allons y arriver. depuis hier soir il pleut,les marocains sont tres contents,je prefere le soleil ça fait un mois que j'en profite,ici ils ont besoin d'eau alors c'est tres bien ainsi.à+ DANY |
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Alix (76) répond | Posté le 13-12-2009 à 08:30 | ||
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Bonjour à tous
Merci pour vos petits messages , ça fait du bien , je vais me ressaisir, il reste en gros une semaine 1/2 avant le reveillon, ce sera intense et sans ecarts, je vous le promets ! Bon j'ai reperdu les 500g pris c'est dejà ça et puis pour ces jours ci je vais passer au menu à 900, histoire de refaire decoller tout ça. Je vais essayer aussi de venir plus souvent ici, parce que ça fait du bien, et ça occupe la tête de manière differente... Je vous embrasse tous, merci de votre soutien...ça fait chaud au coeur... |
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THALYS (06) répond | Posté le 12-12-2009 à 23:17 | ||
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moi aussi j'ai perdu mon papa en mars 2008 ,et en mars 2009 mon mari à 1an d'intervalle j'ai plua ma maman depuis avril 2002 je me sens orpheline malgrés que j'ai un fils adorable mais il ne comprends pas que je remonte pas la pente il à 32ans pour lui la vie et différente
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