Je commence lundi 19 octobre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 12-10-2009 à 10:15
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	mimif (paris, 75) répond	Posté le 27-10-2009 à 08:43
coucou y at'il des portugaises sur le forum?

	mimif (paris, 75) répond	Posté le 27-10-2009 à 08:41
Bonjour clara,ne te démotive pas tu vas y arriver.Bon courage

	Palou (69) répond	Posté le 27-10-2009 à 08:26
Bonjour tout le monde! Un petit tour en cuisine et HOP, je vais à la musculation.

	ROMI85 répond	Posté le 27-10-2009 à 01:23
Hello à tous .Je suis hors de la maison ,en vacances et bonne nouvelle j'ai accès à un ordi (pourquoi je vous dit cela ,si vous me lisez c'est que j'écris sur le forum) fermons les parenthèses ) BON COURAGE à tous . lAURA ,j'aime à croire que ton commentaire acerbe est dû à ta jeunesse et dans le doute je ne lui applique pas le qualificatif d' INSULTANT . Ce forum a pour objectif premier d'être une aide ,de fournir un soutien à tous ceux qui se battent contre eux- mêmes ,contre leurs démons .Ce type de commentaire aigre-doux quand nous l'utilisons ,est souvent pour nous , provoqué par la dérision,et synonyme de moral dans les chaussettes puis de coup de pied salvateur pour poursuivre la lutte contre les kilos et nos démons.Si tu ne sais pas t'exprimer avec ironie ,je peux le comprendre mais ce ne doit pas être ton cas car tu utilises le mot LACHETE,qui révèle un certain niveau de vocabulaire, à moins que tu ne saches pas ce qu'il signifie .ALORS je t'en supplie VERIFIE car ce mot fait mal . BONNE NUIT à tous .Demain nous poursuivons notre route et je ne sais pas si j'aurai accès au forum .A la semaine prochaine LES AMIS

	cath (28) répond	Posté le 27-10-2009 à 00:28
merci quenotte pour ton truc; je vais essayer

	Eyzie24 (24) répond	Posté le 26-10-2009 à 23:35
pour moi ce soir, dérapage sur la pizza faite par mon hom, donc demain midi galette/choux fleurs vapeur et yaourt ! heureusement qu'on se pèse le samedi ! MORALITE : si écart il doit y avoir, faites le en début de semaine ! mdr

	Eyzie24 (24) répond	Posté le 26-10-2009 à 23:32
coucou les filles coucou tatou ahhhhhhhh tu vois, pas gaffé ! LAURA : je pense que tu es jeune et dieu merci pour toi, tu n'as pas 25 années de yoyo dans les mollets pour faire des phrases toutes faites sur le manque de motivation en matière de régime et tu sais, je te souhaite de ne jamais en arriver au point où nous sommes bcp d'entre nous, dans l'obésité, qui n'a rien à voir avec 5 kilos à éliminer pour être belle sur la plage je parle de l'obésité qui fait que l'on est essoufflée au bout de 5 mn de marche, ou mal au dos en passant l'aspirateur, ne pas pouvoir profiter de la piscine, crever de chaud l'été parce qu'on veut pas mettre de short ou de top sans manches, etc...

	Eyzie24 (24) répond	Posté le 26-10-2009 à 23:32
CASSOU : super ta journée et SURTOUT belle motivation, bravo. LOLOCITY : super nouvelle qu'un forum amélioré, je fréquente d'autres forums et ici j'ai du mal à m'y retrouver, cest pas pratique.

	Piflo987 (31) répond	Posté le 26-10-2009 à 23:18
Salut à toutes et tout seul, hein Tatou ! Alors : MERCI Touchanger ! Au moins je saurais pour la prochaine fois ce que c'est que braiser un légume. Pas trop de craquage pour moi ce weekend mais comme je fais des travaux dans la maison qu'on vient de s'acheter, le dimanche midi on est allé au fast food, j'ai pris le menu nuggets conseillé dans les bonus, c'était super ! Allez, bon courage à tout le monde et merci du soutien ! Vous aussi ayez confiance en vous et ne regrettez rien, ça vaut le coup de tenir !

	printemps62 (62) répond	Posté le 26-10-2009 à 23:02
Hé bien moi, je la mangerai à la place d'un fruit quelconque, c'est ce que je fais, mes parents ont un verger alors je n'achète pas de fruit ou très peu et je jongle.

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