Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-10-2009 à 10:15 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
Agnès34 (34) répond | Posté le 24-10-2009 à 20:51 | ||
|
bonsoir les filles !!
je n'ai pas souvent le temps de venir sur le site alors j'en profite. pour ma part j'ai perdu 2 kgs, je suis contente et je ne désespère pas pour les 7-8 kgs qui me reste a perdre. aujourd'hui gros impasse sur le régime (chocolats, croutons à l'ail ...) je ferai mieux demain. j'ai souvent un creux a 16 h il faut que je vois comment y remédier. quand je travaille a 05h du mat, je déjeune au boulot a 06 h mais grosse faim vers 10h alors il faut que je vois pour ça également. sinon comme vous je trouve le régime très sympa et copieux, il est équilibré et bon pour mon transis intestinal je crois que je n'ai jamais autant mangé de fruits et de légumes en 1 semaine !!! bon dimanche à toutes et soyons à fond pour cette future semaine de régime !!! courage !!! |
||||
 | ||||
 |
touchanger répond | Posté le 24-10-2009 à 20:45 | ||
|
dur dur ce soir, j'ai raté le flan... liquide mais même raté je l'ai mangé quand même trop envie de sucré...Cela me semble plus dûr le week end les enfants, le mari...Allez tenons bon et vivement lundi que je n'ai pas le temps de me poser des questions...
|
||||
| ||||
 |
kate67 (SCHERWILLER, 67) répond | Posté le 24-10-2009 à 20:40 | ||
|
Marie Laure Lienhard, je vois que tu es du 67 de quel coin, moi j'habite la région de Sélestat. Je aussi un peu déçue, je n'est perdue que 500g mais je ne désespère pas. Si tu as faim à 16 h ne reste pas affamée mange un fruit ou un laitage à 0 % sinon tu vas te jeter sur les "cochonneries". Courage et bonne soirée!
|
||||
| ||||
 |
THALYS (06) répond | Posté le 24-10-2009 à 20:06 | ||
|
MARIE LAURE 67 ne décourage pas ns sommes avec toi le plus dure tu l'as fait en prenant décision de perdre ces kg la joie que tu vas avoir d'ici peux en remettant un jean que tu as mis dans un coin de ton armoir bonne soirée a toutes
|
||||
| ||||
 |
Coconut (Aucamville, 31) répond | Posté le 24-10-2009 à 18:33 | ||
|
pesée - 1 kg, super je n'en demande pas plus...j'ai pas de fringale par contre ce soir c'est resto donc on va faire le tout poisson et zapper le dessert au profit d'un bon verre de vin. Bon week end à tous.
Pour celles qui seraient démotivées de ne pas perdre vite et beaucoup, attention, car le poids perdu trop vite se reprend rapidement. J'ai perdu 11 kg en début d'année et en ai repris 50% en moins de temps qu'il m'a fllu pour les perdre. Je suis également sous traitement THS malgrè mes 40 ans alors ça n'aide pas... Courage. |
||||
| ||||
 |
cassou (40) répond | Posté le 24-10-2009 à 18:25 | ||
|
bouh, découragée de n'avoir perdu que 500 g ( ma balance ne va que de 500 en 500 g)alors je ne peux pas savoir si jai perdu 700 ou 800 g) j'ai fait un bon gouter !!
j'étais trop dégoutée d'avoir bien tenu et respecté les menus à la lettre, sans aucun écart !! je m'y remet dès ce soir, j'attends lundi vraiment pour savoir si ça marche bon dimanche à vous toutes |
||||
| ||||
 |
JACkYE (91) répond | Posté le 24-10-2009 à 18:09 | ||
|
Bonjour tout le monde j'ai perdu 2kgs ça n'a pas été trop difficile mon mari en a perdu 1 mais il a moins à perdre que moi!!!!
Bon courage tenez bon bises à toutes |
||||
| ||||
 |
MAUDUIT LAURA (pontault combault, 77) répond | Posté le 24-10-2009 à 17:53 | ||
|
cc moi jai perdu 3 kilos et 200 grammes truc de ouf trop bien
|
||||
| ||||
|
|
MAUDUIT LAURA (pontault combault, 77) répond | Posté le 24-10-2009 à 17:52 | ||
|
cc moi jai perdu 3 kilos et 200 grammes truc de ouf trop bien
|
||||
| ||||
 |
Mala (67) répond | Posté le 24-10-2009 à 17:49 | ||
|
Je n'ai rien perdu et je galère avec les menus car les repas de midi sans féculents j'ai faim à 16h. pour Kate si toi c'est choucroute demain moi c'était soirée degustation de foie gras et autres spécialités de canard hier soir j'essayerai de faire meiux la semaine prochaine mais je suis un peu découragée et je n'arrive pas à tenir les menus mes hommes en mangent pas çà j'en ai 3 à table alors la cuissine à part donc je me fais des 1400 selon la table d'un ancien régime donné par une dietétitienne mais vraiment trop dur mais je ne vous abandonne pas mais la motivation est là mais le découragement aussi bravo a celles qui ont réussie.
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
