Je commence lundi 19 octobre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 12-10-2009 à 10:15
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	yayamag (77) répond	Posté le 24-10-2009 à 14:53
Salut à toutes, j'ai perdu pour cette semaine 2.5 kg. j'ai trouvé le debutde la semaine à semaine assez facile à suivre mais la fin de la semaine a été plus un cafouillage qu'autre chose. je n'avais pas fin et je terminais tard . pour complet le tout j'ai une famille très compliqué qui mange à des heures différentes donc c'est restaurant à la maison et j'ai peur qu'a la fin j'en ai marre de faire 3 à 4 menus par repas tous les jours. par ailleurs je me sens plus fatiguer que d'habitude, mais avec plus de 100 kg et des allées et venue à l'école j'espère pouvoir me reposer pendant les vacances malgré le travail. si quelqu'un à des conseilles faite moi signe. yayamag77

	Palou (69) répond	Posté le 24-10-2009 à 14:52
J'avais hâte de rentrer du travail, pour aller sur le forum et voir vos résultat!!! J'ai perdu 900g et me dit que c'est déjà pas mal!!! Petit à petit je devrais arriver à ces fichus - 13kgs. Bravo à toutes et tous et pour celles qui ont peu ou pas perdu cette semaine, ne vous découragez pas , ça viendra, il ne faut pas lâcher l'affaire et on leur fera la peau à ces maudits kilos!!! Qui a go^terla galette? j'aurai cet honneur demain car ce soir, c'est l'anniv' d'un pote et ça sent le dérapage!!! Je vais éssayer de gérer au mieux!!! Bon week-end à toutes et à Tatou

	THALYS (06) répond	Posté le 24-10-2009 à 14:34
2 KG en moins a porter dans ma valise mais je me sens fatigué je vais faire la semaine à 12OOkg et arreter pour un temps celui à 900kg nos valises sont moins lourdes à l'embarcation le controleur m'a dit vous avez pris moins d'affaires cette semaine RIRE???

	kate67 (SCHERWILLER, 67) répond	Posté le 24-10-2009 à 14:21
Je suis un peu déçue seulement 0,500 kg de moins sur la balance pourtant je me sens moins serrée dans mon pantalon. Par contre demain je reçois des invités et il y a une choucroute au menu. Je vais essayer de gérer au mieux les écarts et lundi je ferais une journée de rattrapage.

	nn (GOUSSAINVILLE, 95) répond	Posté le 24-10-2009 à 14:20
Bonjour à tous moi j'ai perdu 1.5 kg je suis contente mais ça n'a pas été facile ..

	mickmichele (07) répond	Posté le 24-10-2009 à 13:27
83.700 dimanche 18/10/09,samedi 24; 81.300.ouahhhhhhh!!!!2.400kg formule 1400cal.facile ,sans faim,sans torture.Je perdrais certainement moins la semaine prochaine!!!suis HEUREUSE.merci à l'équipe.

	fleur (chambery, 73) répond	Posté le 24-10-2009 à 13:26
0,5 kg sans écart, très moyen mais je me suis pesée samedi dernier et je n'ai commencé que lundi donc je garde espoir pour la semaine prochaine. courage à toutes

	fleur (chambery, 73) répond	Posté le 24-10-2009 à 13:24
0,5 kg sans ecart, très moyen mais je me suis pesée samedi dernier et je n'ai commencé que lundi donc je garde espoir pour la semaine prochaine. courage à toute

	isavaldo (27) répond	Posté le 24-10-2009 à 13:21
non eysie24tu n'es pas tte seule on est la avec toi pour t'encourager !!!

	Eyzie24 (24) répond	Posté le 24-10-2009 à 13:09
coucou les filles beaux résultats ! moi - 1 k et c'est parfait car j'ai des années de yoyo derrière moi et en préménopause + thyroide capricieuse, donc c'est une perte royale pour moi. aucun écart cette semaine, il faut que je continue ainsi. mdr je m'encourage toute seule !

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