Je commence lundi 2 novembre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77)	Posté le 26-10-2009 à 09:53
Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites. Je m'appelle Lucie, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force !

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	NOPA (02) répond	Posté le 22-11-2009 à 22:27
voilà le week-end s'achève, entre plan de ma chambre, les prises de courant, les appliques et tout le reste, je créé une pièce d'eau dans mes chambres, à la place des cheminées (maison ancienne, une cheminée dans chaque pièce ...), le linge et la cuisine, le temps s'est écoulé ... J'ai fait les tagliatelles de courgette, wha, j'ai leché le cuillère de bois, ça va être bon ... le paté de volaille est fait, je le prendrais un autre soir, à la place d'autre chose . le parmentier etait bon, je n'ai mangé que cela ce midi ... calée de chez calée. Je vais allée me faire un thé, et hop au lit. Mes adresses : noelle.desjardins@wanadoo.fr noelle.desjardins@hotmail.com noelle.desjardins@sabertrand.fr (bureau) Allez attaquons la 4ème semaine avec sérénité, Amitiés à toutes et tous

	Virginie (74) répond	Posté le 22-11-2009 à 20:43
bonsoir,moi non plus je n'ai pas trop de temps pour répondre mais je vous suis et le week end je suis conente de voir vos résultats.Pour moi 400g de perdu cette semaine ce qui fait 3kg7 depuis le 2 novembre bonne soirée merci pour vos mesages ,cela m'encourage beaucoup

	catherine (rosny sur seine, 78) répond	Posté le 22-11-2009 à 20:22
Pour Félicie, bon courage cela ne doit pas être facile pour toi mais tiens bon. Profite de ta petite fille. Ce W E j'ai profité de mes petits enfants cela fait du bien

	sissi (beziers, 34) répond	Posté le 22-11-2009 à 18:56
Félicitations Bernadette pour le bébé. Nopa, ne t'inquiétes pas, repose toi le dimanche puisque tu travailles. En effet, les glandes surrénales envoient de la cortisone quand on est stressé, malade, en état de choc... (je t'en parle car je n'ai plus ces glandes, et c'est la raison pour laquelle je prends de la cortisone tous les jours). Tu devrais prendre un animal de compagnie, par exemple un chien, si tu languis, tu aurais une présence, tu serais obligée de sortir, donc de communiquer, et il te donnerait tant d'affection... Et puis tu te désoles de ne pas avoir trop maigri, tu as quand meme perdu 5kg500, c'est énorme! Le plus qui a été perdu, c'est 7kg , puis 6kg et toi qui arrive en 3e position, tu te rends compte au bout de 3 semaines! Je vous souhaite de passer une bonne soirée à tout le monde. Ce soir soupe de légumes, un steack de volaille, un yaourt 0%, un fruit, une tisane. A demain

	clamara (69) répond	Posté le 22-11-2009 à 18:11
pas grand monde le dimanche soir , vous êtes toutes parties faire la java????? le hachis parmentier était très bon mais trop copieux pour moi alors ce soir potage et yaourt , bonne soirée à toutes et à demain pour une 4eme semaine. CLAIRE

	flicie (BIACHE ST VAAST, 62) répond	Posté le 22-11-2009 à 17:56
bonsoir tout le monde, félicitations à bernadette pour le petit bout chou qui vient de naitre ainsi qu'a la maman, allez nopa du courage, tu ne parles peut etre pas, mais tu vois je te lis et c'est super bien de communique ainsi, si tu veux on échange nos mails. Moi aussi, tu vois je suis seule aujourd'hui, meme si mon mari est là dans une autre pièce, on ne se parle plus depuis longtemps, alors tu sais, tous les jours j'ai ma petite fille avec elle c'est super. Aujourd'hui bien bon le hachis, et ce soir je me lèche les babines, j'ai préparé le paté hier, et là je viens de préparer les roses des sables, hum je me retiens, j'ai quand meme léché la cuillère en bois, comme lorsque j'était petite quand maman faisait le dimanche des bonnes tartes. Je vous embrasse toutes et tous bonne soirée

	Grisette(85) (74) répond	Posté le 22-11-2009 à 17:27
J'ai oublié de vous envoyer toutes mes amitiés et mes félicitations pour vous qui avez perdu du poids cette semaine. A celles, qui comme moi, n'ont rien ou peu perdu, courage cela va évoluer.

	Grisette(85) (74) répond	Posté le 22-11-2009 à 17:23
Bonjour à toutes et à Bernard Pas perdu de poids cette semaine un peu stressante : souci pour notre "benjamine" mais çà y est, elle nous a doté d'une petite-fille ce matin avec 2 semaines d'avance, une césarienne mais tout va bien. Comme elle réside à 700 km, nous la verrons la semaine prochaine. POur moi, toujours moins 1.5 kg

	cerise (06) répond	Posté le 22-11-2009 à 11:38
COUCOU.NOPA aller garde le morale,dit toi que se que tu es entrain de faire .Enfin tu le fais pour toi ,je vois que tu à perdu5,5kls c'est super ta vas être de mieux en mieux dans ta peau garde confience en toi .BON DIMANCHE àTOUTES.

	HUBERT LYDIA (le hamel de crestot, 27) répond	Posté le 22-11-2009 à 10:55
coucou les filles et bah moi cette semaine je n'ais pas perdu , mais pas pris de poids non plus , le stress y est pour beaucoup , mais je perd tout doucement mais vraiment tout doucement , l'essentiel c'est que je ne grossis pas et si je perd un KG tout les 15 jours ,et bien je me dit je perd a mon rythme . bisous a+ .

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