Je commence lundi 9 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-07-2010 à 08:46
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 9 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 9. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	martine30 (30) répond	Posté le 25-11-2010 à 22:15
bonne nuit et à demain :x

	karine17 (saint sauvant, 17) répond	Posté le 25-11-2010 à 21:58
Bonsoir à toutes, j'espère que la journée à été bonne . Grisaille, soleil, pluie et moral au rendez-vous . Je vous souhaite une bonne soirée, une bonne nuit faites de beaux rêves et à demain .

	Barbatruc (KINTZHEIM, 67) répond	Posté le 25-11-2010 à 08:34
Petit coucou du matin :) Mamine donne lui le chiffon et le balai, dès que mon papa faisait une remarque, ma maman lui donnait directement ! Mon homme est un ange : aucune réflexion mais aussi aucune aide :(( , ils s'occupent beaucoup des enfants et fait la cuisine (sauf depuis que je suis une fidèle du gourou JMC :P )mais sinon RIEN X( Zouh c'est l'heure je file au boulot ... juste ce matin et cet am je raconte des histoires à l'école maternelle du village ... du bonheur en perspective :x Bises à toutes et à Druide Pascale

	martine30 (30) répond	Posté le 25-11-2010 à 07:25
bonjour, Mamine,je crois que beaucoup de couple traverse cela au moment de la retraite,ne te laisse pas faire mais c'est très dur de ce sentir sous surveillance alors qu'avant on devait se débrouiller seule,essaie de trouver des activités extérieures à faire à deux afin de lui retrouver des intêrets "dehors" afin qu'il soit moins sur ton dos et surtout bon courage....mais parents sont passés par là aujourd'hui mon père s'occupe d'association et ma mère rale car il est très pris. amitié :x :x un bonjour ensoleillé mais froid à toutes les autres et à Druide je suis toujours en semaine sans écart et je m'y tiens. :D :D

	Mamine (06) répond	Posté le 25-11-2010 à 07:08
Merci Karine pour tes conseils . Bonne journée et bises

	karine17 (saint sauvant, 17) répond	Posté le 24-11-2010 à 22:15
Bonsoir à toutes, j'espère que la journée à été bonne . Soleil et moral au rendez-vous . ISA, un joyeux anniversaire à ta fille, tes gâteaux sentent très bon, d'ailleurs je constate qu'il n'y en a plus . MAMINE, ma maman à vit cette expérience . Mon père lui demande si la lessive, la poussière, le ménage et la cuisine est faites . Alors, à chaque fois qu'il rentrait ma mère préparait les repas la veille, pour les faire réchauffer dès qu'elle rentrait du travail . Depuis, qu'il est en retraite, il s'ennuie donc il s'occupe de tout et comme il était chef d'équipe, il lui donne des ordres . Ce qui crée des conflits, elle fait mine de ne pas l'entendre . Est-ce le bon plan ? PAMANDZI, soit patiente . Je vous souhaite une bonne nuit faites de beaux rêves et à demain .

	Justine (Caen, 14) répond	Posté le 24-11-2010 à 22:13
Merci à Lydie et Isa pour vos petits mots. Je suis sérieuse depuis lundi, malgré que je sois obligée de manger au Restaurant Universitaire le midi, et donc c'est souvent plein de sauce ... enfin, je suis le plan du 900kcal pour rattraper ma semaine et demi cata !! Je vous dirais dimanche, mais moi je me sens bien pourtant, vraiment pas l'impression d'avoir pris ces 3 kgs :-S On verra ce week-end sur Madame Balance.

	Mamine (06) répond	Posté le 24-11-2010 à 21:01
Bonsoir les filles ,je viens ici me servir de vous comme d'un psy !! j'en ai raz le bol de mon cher et tendre qui est à la retraite depuis 2 mois . Il veut me donner des leçons pour tenir la maison et il oublie que çela fait 36 ans que je le fais .!!!!!!Une de vous a t-elle vécu ce problème ? Bises

	martine30 (30) répond	Posté le 24-11-2010 à 20:50
bonsoir, aujourd'hui j'ai eu mes deux petits, gateaux, jeux etc....très bonne journée sans écart, j'ai une pêche d'enfer j'espère que vous êtes comme moi car je voudrais partager avec toutes celles qui en manque. bisous et bonne nuit.... :x

	Pamandzi (31) répond	Posté le 24-11-2010 à 12:33
Bon , ce matin j'ai craqué..... je n'ai pas résisté à l'appel de la balance, je suis à 68.5 kgs, j'ai perdu 1.5 kgs depuis ce we....peut etre l'effet de la cure, et de l'attention que je porte un peu plus à mon alimentation. j'ai repris le taureau par les cornes et je VEUX être à 65 kgs, mais je n'ai pas de date particulière pour cela. Je ne sais pas si le sommeil joue la dessus, mais depuis dimanche je ne me suis jamais couchée avant minuit et le matin çà fait mal au reveil.

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