Je commence lundi 9 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-07-2010 à 08:46
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 9 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 9. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Christine17 (st andre de lidon, 17) répond	Posté le 06-10-2010 à 18:53
bonsoir tout le monde ! aujourd'hui invitation au resto j'ai limité les dégats on verra demain... bonne soirée à demain

	Fanojo (51) répond	Posté le 06-10-2010 à 18:06
Ah enfin une connaisseuse, merci Maywan :-* , moi aussi je les trouve très belles. Même si perdre des kilos peut s'avérer nécessaire, les formes, moi je trouve ça magnifique...

	Maywan (03) répond	Posté le 06-10-2010 à 17:41
Bonjour à toutes et à tous. Merci pour tes encouragements Taigne, je croise les doigts très fort. Si seulement je pouvais perdre 5 kilos par mois ce serait le top de chez top. J'habite entre Montmarault et Moulins ;) Sait on jamais peut être que tu es une voisine Taigne ;) Si la semaine prochaine vous faites encore quelques jours sans excès, je serais partante ;) Ps: je trouve les femmes sur les deux dernières photo très belles et appétissantes. N'en déplaise aux magnats des filiformes.

	Mamine (06) répond	Posté le 06-10-2010 à 16:25
Boonjour tout le monde !!!!! Hier soir j'ai beaucoup pensé à vous en sirotant mon champagne et je n'ai eu aucun scupule à le boire . Autrement chez moi c'est toujours l'été , il fait un temps superbe , 26° sur la terrasse . A ce soir peut être !!!

	ispafldi (95) répond	Posté le 06-10-2010 à 15:07
PS. je voulais dire "Bon anniversaire aux petits enfants du 7 octobre"

	ispafldi (95) répond	Posté le 06-10-2010 à 15:04
Bonjour à tous, me voici de retour, je viens de lire 14 pages du forum, depuis vendredi beaucoup de monde à la maison, mes enfants, petits enfants et j'ai pu serrer dans mes bras mon arrière petit fils et samedi mariage de mon premier petit fils, cérémonie très réussie, mairie, église et relais château pour le repas, j'ai dansé jusqu'à 5H du matin, mais je n'ai rien contrôlé pendant 5 jours pour la nourriture, aussi +2kg >:) >:) >:) J'ai encore besoin des conseils de JMC pour modifier mon comportement alimentaire et des encouragements de mes amies du forum, je n'ai pas réussi à imposer mes menues à ma famille, dès ce soir je me reprends et je continue. Je vous félicite pour vos pertes de poids, vos projets professionnels, vos projets matrimoniaux, vos projets de maternité, et bon anniversaire de mariage et bon anniversaire aux petits enfants du è octobre. Je vous embrasse. :x :x :x

	Fanojo (51) répond	Posté le 06-10-2010 à 14:49
Elle est pour Druide celle là, Comment tu trouve les pin up du forum du 9 aout???

	Fanojo (51) répond	Posté le 06-10-2010 à 14:23
Salut, ça roupille sévère sur le forum... continuez de faire la sieste les filles ;) . :-* :-* :-*

	karine17 (saint sauvant, 17) répond	Posté le 06-10-2010 à 13:59
Bonjour à toutes, le soleil n'est toujours pas au rendez-vous, mais le moral si ! . ISA, tu es sadique avec tes frites . Bonne journée .

	taigne (03) répond	Posté le 06-10-2010 à 08:22
coucou tous le monde isa merci pour ton conseil je vais télécharger le dossier.je vois que si j'ai besoin je peux te demander conseil, si ca te dérange pas bien sur. pénélope ok pour les 3 jours j'en ai bien besoin après mes excés. maywan je vois que tu es de l'allier comme moi tu es d'ou exactement, et pour ton objectif si tu t'y tiens biens je pense que c'est possible il te reste 5 mois et demi ce qui fais un peu mois de 4 kilo par mois c'est tout a fait possible. bonne journée a tous.

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