Je commence lundi 9 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-07-2010 à 08:46
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 9 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 9. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Mamine (06) répond	Posté le 19-02-2011 à 17:06
Pamandzi , si tu aimes les chips , à Carrefour il y a des chips de légumes et c'est très bon , pour le coca prends du 0 calorie . Triches sur tes plaisirs , surtout ne te prives pas car autrement tu vas craquer sur des " saloperies " qui te feront grossir . Bisous ma belle

	Pamandzi (31) répond	Posté le 19-02-2011 à 16:16
j'ai plus de chips,plus de coca, plus de cacahouètes, mes repas pour la semaine presque fait, des nouvelles de mon homme qui est épuisé, le moral est presque là, mon cœur c'est calmé, je vais faire un peu de sport, et reprendre de bonnes habitudes, j'en ai marre de grossir !! et ce coup ci je le fais pour moi et non pour lui comme en Aout. Pour être juste, je suis sur les nerfs de me voir grossir comme çà, et ne pas avoir le courage (ou la volonté) de respecter les repas ce qui est à la base assez facile il faut bien le dire !!!

	Mamine (06) répond	Posté le 19-02-2011 à 09:29
Yes, yes, yes !!!!! enfin perdu 1kg500 . Départ jeudi , promis je vous met des photos . De toute façon j'emmène l'ordi pour " faire un rapport " journalier à mes enfants . Bisous les choupinettes

	lydie (84) répond	Posté le 19-02-2011 à 00:16
Dis Mamine tu pars bientôt ? . Tu nous ramèneras quelques photos de ton voyage :D

	lydie (84) répond	Posté le 19-02-2011 à 00:12
Coucou tout le monde, Cookette, ton fiston est à nouveau avec sa copine, ou c'est déjà une nouvelle ?. C'est du rapide chez les Cooks ;) :-* . Pamandzi, tu auras du mal à avoir un intérieur fen chui si tu poses tout sur place hihihi ;) . Moi le fen shui c'est pas pour moi. J'ai la facheuse habitude d'empiler mes vêtements sur le dossier d'une chaise...........et seulement quand elle tombe à la renverse écrasée par le poids, je me décide à la débarrasser :-O .........ça agace mon mari, je ne comprends pas pourquoi @-) , depuis 20 ans il aurait pu s'y faire non !!! Taigne, ravie de te revoir et félicitation. Isa, nous pensons bien à toi et à ta puce :-* Fanojo.........disparue!!!.........la capitale t'a kidnappé :-* Bises et à demain :-* :-* :-*

	cookette répond	Posté le 18-02-2011 à 18:54
Fabienne, quand rentres tu ? tu nous manques ? ce sont les retrouvailles avec Morgan qui te prennent toute ton energie!!! ;) >:)

	cookette répond	Posté le 18-02-2011 à 18:53
Isa, comment va ta petite Nelly? Elle doit un peu souffrir! je te souhaite du courage pour la suite!!! :-* :-*

	cookette répond	Posté le 18-02-2011 à 18:52
Lidye, t'en as de la chance de partir une semaine à Paris!! :-q cela fait su bien de sortir de chez soi!! ce sont les vacances scolaires dans ta zone?? nous se sera pour le 25.02 jour du retour de mon fisotn d'italie!!! il va etre crevé @-) et en plus il part 3 jours chez la copine et le 04.03 on le fait operer des dents de sagesse (les 4!!! >:) ) mais bon il faut le faire maintenat car sinon son beau sourire obtenu avec deux ans d'appareils serait abimé plus tard!!! il va ressembler à un oeuf de paques mais bon... :x

	Pamandzi (31) répond	Posté le 18-02-2011 à 18:52
journée de repos, et heureusement car mon cœur s'active trop depuis mercredi matin... et çà m'épuise. Je suis restée couchée une partie de la journée, mais bon, comme je n'ai jamais été à la maison cette semaine ou très peu, et du coup c'est le très grand bordel car j'ai la fâcheuse habitude de tout poser sur place et de surtout pas ranger, et donc grand rangement à faire mais pas la force, j'ai juste étendu mon linge et fait mon pain. Peut être que la force viendra demain ... Isa gros bisous à ta puce..

	cookette répond	Posté le 18-02-2011 à 18:46
salut les fillottes ;) je fais juste un petit coucou rapide car départ de mon fiston demain pour l'italie donc plein de choses a penser (adaptateur , argent de poche,carte europeenne d'assurance malaldie et autres ...) B-) Pamandzi tu es superbe, ton maquillage est leger et met en valeur !!! superbe!! :-* :-*

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