Je commence lundi 9 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-07-2010 à 08:46
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 9 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 9. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	cookette répond	Posté le 10-02-2011 à 18:57
Lydie tu as le droit d'écrire le mot CHOCOLAT @-) , tu sais il va pas t'attaquer , tu ne risques rien!!! ;) Bisou

	cookette répond	Posté le 10-02-2011 à 18:56
Ah au fait Isa, j'ai acces aux menus correspondant à mon abonnement sois les 14 premieres semaines!!! :-q Barbatruc soigne toi et prend soin de toi B-)

	cookette répond	Posté le 10-02-2011 à 18:55
Pénélopê et Fanojo achetez le livre vous allez bien rire!!! B-) Pour ma part 17 ans n fonctio publique etat et depuis 3 ans territoriale avec hcangement de grade sinon pour rien au monde je n'aurais quitté l'état ;) !!! la territoriale c'est lz 4ème dimension!!! @-) @-) vive le piston c'est ecoeurant quand tu viens d'ailleurs et que toit t'as passe des concours et revise!!! Isa merci pour l'idee de la tunisie mais j'y suis deja allée et en ce moment les pays du magrebh... X( Bon moi je reviens de chez le medecin car mon grand est a plat il arrive pas à se remettre sur pied , du coup il a un traitement de cheval et il le faut car le 19 il part en Italie!!! Pour l'ambiance chez moi, eh bien figurez vous que mon petit mari n'aime pas que je fasse comme lui, que je sorte alors qu'il m'a toujours dit que c'etait pas un problème mais comme maintant je le fais cela le dérange!!! eh bien tant pis fallait pas me provoquer et m'irriter comme il l'a fait!!! X( X( Je pense que chez nous la saint valentin va etre tres froide!! Mais c'est pas grave, j'ai heureusement un caractere tres optimiste donc "qui vivra verra!!!" B-) D"ailleurs ce soir j'arrose la naissance du petit fils d'une ancienne collègue des impots (une jeune mamie de 49 ans :P ) Et puis j'ai un traitement qui heureusement me calme car d'apres mes collègues (qui ne sont pas au courant de mavie privee!) on sent qu'il faut pas me chercher en ce moment!! BISOU MES FILLOTTES

	Fanojo (51) répond	Posté le 10-02-2011 à 18:14
Isa, c'est ça, j'ai 23 semaines de menu. Pour en revenir au bouquin de JMC sur les dessert au Chocolat :P , j'avais envie de l'acheter, mais ici, je n'ai pas "gueules sucrées" (mes 3 gars sont très fromages et charcut') a part moi. Donc je vais faire des gâteaux, et je vais les manger. Donc, mieux vaut éviter d'investir dans un bouquin, qui a coup sur va me faire prendre quelques kilos. Dommage, il a l'air vraiment beau avec de belles photos.

	Fanojo (51) répond	Posté le 10-02-2011 à 17:57
Coucou, Et Pénélope :-* j'ai voulu faire comme toi et foncer acheter ce bouquin qui me fait tant envie, mais pas eu le courage de sortir pendant ma pause. Lydie :-* , a la St Valentin tu te fais plaisir avec une tablette de chocolat???? Va faire la tronche ton mari... Moi, perso je serais à Paris ce jour là, en formation pour 3 jours, donc la St Valentin, il se la fera tranquille avec ses riquiquis. Barbatruc :-* , énormément de virus et de cochonnerie trainent en ce moment. Et sont tenaces en plus. Prends bien soin de toi... Zoé :-* , l'avantage des déménagements c'est le vide que l'on fait dans nos placards. Alors bon courage, parce que si tu quitte ton chez toi chargé de souvenirs, ça va peut être pas être aussi évident que ça. Bon déménagement! Mon grand est tout excité, il vient de perdre sa première dent ce midi à l'école... Donc encore un mensonge pour demain matin, la petite souris... Isa :-* , moi aussi je joue avec les équivalences, et je m'octroie un petit gâteau quelque fois. Mais pour palier j'ai tendance à réduire mon apport caloriques journalier. En bref, je mange très peu :^> . En ce qui concerne les menus, dès que tu te désabonne, tu as accès aux semaines faites. C'est à dire que moi j'en suis a la semaine 23 me semble t-il. Je revérifie, et je te reconfirme. Aujourd'hui, encore mal foutue et dire que je dois prendre les antibiotiques jusqu'a lundi inclus. Bisous les copines

	lydie (84) répond	Posté le 10-02-2011 à 11:27
Bonjour, Ma petite Fabienne, toute la maisonnée aura fini par être malade @-) :-* Barbatruc, prend soins de toi :-* Eh les filles, accrochez vous, l'hivers n'est pas fini. J'ai acheté le livre JMC pour alléger nos classiques :-q , par contre est-ce que l'une d'entre vous a acheté et testé celui au CHOCOLAT. Je l'ai consulté en grande surface, et finalement je ne l'ai pas pris, car le ch------appelle le ch-------. Et de plus étant vraiment mais vraiment très Ch------ j'ai peur d'être déçue par des recettes allégées. Je me dis que lorsque je veux me faire plaisir autant que ce soit avec du très très bon Ch------ que je limite en quantité (là vous ne le voyez pas mais je viens de réaliser l'énormité que je viens d'écrire B-) et je suis morte de rire, car en ce qui concene le Ch------, je n'ai jamais su me limiter :^> ). Au fait j'ai décidé de me faire plaisir pour la Saint Valentin, je m'achèterai une tablette de mon choco préféré, après tout ce jour là est fait pour prendre du plaisir ;) , mais hors de question que j'en donne un carré à mon mari..........ce ne sera rien que pour moi :P .........bon allez je lui prendrai aussi une tablette rien que pour lui (noir au gingembre :D ...........si si ça existe :D ) Bises

	pénélope (Le Mans, 72) répond	Posté le 10-02-2011 à 10:54
Vous savez ça fait un bien fou de vous écrire mes envies, je me fais ma thérapie dans ce forum, et je me sens prête à ne plus y penser. Bises à toutes

	pénélope (Le Mans, 72) répond	Posté le 10-02-2011 à 10:50
Bonjour les minettes Hé bien que d'activité en une journée, moi aussi j'ai été fonctionnaire pendant 42 ans dans la Fonction Publique Hospitalière, c'est vrai j'en ai vu,et j en'ai pas non plus toujours été au top, mais les filles vous me donnez très envie de lire le livre de Zoé Sheppard, je vais l'acheter cet après-midi. C'est vrai dans tout boulot public ou privé il y a des c..s et j'en ai fait probablement partie à un moment de ma carrière. La fonction Publique a bien changé, maaintenant c'est "compétitivité, rentabilité et productivité" les tires au flan n'ont plus leur place. Fabienne super réaction aupprès de tes enfants, ne craind rien,personne ne te dénoncera. bon alors les cocottes vous en êtes où de vos "sans écarts", moi en ce moment j'ai une très grande envie, mais quand je dis envie!!!!!! de ch.....t, je résiste mais c'est dur. A chaque fois je pense à vous et surtout je sais qu'il ne faut pas que je retombe dedans car pour moi c'est une vrai "addiction". je mange des crèmes 0% au chocolat mais ça ne vaut une bonne boite de "Jeef de Bruges" Barbatruc, consulte, ce n"est probablement qu'un malaise "vagal" mais tu seras fixé. Bonne journée à toutes et à ce soir :-* :-* :-* :-*

	josette (Canet en Roussillon, 66) répond	Posté le 10-02-2011 à 09:01
Bonjour Barbatruc je voie que tu ais contrariée j'ai connue au travail des conflis c'est une horreur quand il faut s'emmerder avec des gens méchants et de mauvaise foi j'ai connue ça et c'était la guerre au qutidien tu ais jeune encore faut pas ce laisser marcher sur les pieds avec des personnes qui t'empoisonne la vie il y en a c'est des C.... mais je sais quand il faut aller bosser dans des circontances comme ça c'est pas la joie ont resterais bien chez soi enfin tu ais aussi un peu fatiguée le stress plus le boulot avec les enfants et le reste a faire derrière c'est pas toujours facile c'est pour ça je suis à la retraite il y a bientot 1ans et j'apprécie de ne plus rencontrer ce genre de problème enfin je tesouhaite pleins de bonne choses je t'embrasse et bonne journée A+ ;) :-*

	Barbatruc répond	Posté le 10-02-2011 à 08:33
je voulais dire " cela ne fait que 6 ans que je fais partie de la FPT"

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