Je commence lundi 9 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-07-2010 à 08:46
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 9 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 9. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	druide49 (NUEIL SUR LAYON, 49) répond	Posté le 04-09-2010 à 10:23
Deuxio, la réglette ; pas trop mal cette semaine !

	druide49 (NUEIL SUR LAYON, 49) répond	Posté le 04-09-2010 à 10:21
Bonjour à toutes. Bon, procédons par ordre : Primo pour Mamine : c'est réglé, mes troupes entrent en ce moment même dans ta cité ; loi martiale déclarée, pas de fête de la libération ; non mais !

	Cél (83) répond	Posté le 04-09-2010 à 10:05
Malgré deux gros écarts...

	taiga (72) répond	Posté le 04-09-2010 à 09:39
bonjour à toutes du 9 aout ,pour moi pour l'instant 1kg500 ,taille - 4 cm cuisse -1 cm et surprise tour de hanche -6 cm .Mais bon je suis pas au top des menus j'espère bien faire semaine prochaine . Didonc Pénélope ,tu es du 72 comme moi ..... Bon allez bon week end A lundi....

	Christine17 (st andre de lidon, 17) répond	Posté le 04-09-2010 à 09:36
bonjour à tous ! trop belles les filles et leur mère! super extra ordinaire le -14 cm de tour de taille ! moi si je ne me référai qu'au cm je me flingue ! de l'extérieur je vois que j'ai maigri mais la taille1cm les hanches 2 les cuisses 3, le pignet n'a jamais été gros le biceps 2 mais bob 6kg depuis le 6 aout! alors tant mieux! Taigne je vois qu'on à la même réglette ! bises à tous bonne journée

	Fanojo (51) répond	Posté le 04-09-2010 à 09:25
Ah oui, Zahia aussi avait mit sa photo, d'ailleurs t'es où Zahia, t'as épousé Ribery finalement :D ? L'avantage c'est que Ribery il pourra te payer un JMC directement a ton domicile... veinarde!!! ;)

	soph91 (91) répond	Posté le 04-09-2010 à 09:22
BONJOUR LES FILLES Alors malgré un gros ecart dimanche pour les 30ans de ma soeur et bien -900g donc je suis contente, je le vois du vendre et des hanches. ce qui me gene c'est que je ne perds pas des cuisses et des bras alors que j'en ai besoin , ca sera peut etre en dernier il m'en reste 4 à perdre. Bon WE avec du monde ce soir et demain mais je fais des recettes JMC super les filles, je vois que ca fond aussi, pour les autres restez motivées ca va repartir bonne journee Soph 91

	pénélope (Le Mans, 72) répond	Posté le 04-09-2010 à 09:20
bonjour tout le monde, suis contente ai perdu le kilo pris la semaine dernière, avec mes éccars cela ne fait que 2 kilos depuis le début, c'est toujours cela et c'est aussi grace à vous tous. merci, mercid'être là. Bella, toi et tes puces vous êtes rayionnantes. POur moi le Panga JAMAIS; Bon week-end et bises à tous

	Fanojo (51) répond	Posté le 04-09-2010 à 09:09
Coucou Taigne, toi aussi t'as de super résultats...14 cm de tour de taille??? Wouahhh Et moi qui m'extasie devant mes cuisses qui fondent a vu d'oeil!!! Salut ma Cookette, alors bien reposée. T'es maso, faire des frites quand tu ne peux pas en manger. Moi rien que l'odeur des frites je pleure (ou j'en mange 2, 3 l'air de rien). Bisous :-* :-* :-*

	bella (88) répond	Posté le 04-09-2010 à 09:06
maintenant que j'y arrive!!(merci isa) je vous mets mes filles!!!

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