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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 19-07-2010 à 08:46 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 9 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 9. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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clement corinne (tours sur marne, 51) répond | Posté le 07-08-2010 à 11:57 | ||
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bonjour je commence donc le regime lundi 9 aout et espere de bons resultas.Je commence par la formule a 1400 calories.Est il possible de baisser a 1200 si celà me convient mieux?Car j'ai bien l'impression que 1400 ca me parait bcp en quantite.Je n'ai pas l'habitude par exemple de prendre une entree avant mes repas principaux.Merci pour vos reponses et a bientot PS:j'ai environs 30kg a perdre
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krikri (40) répond | Posté le 07-08-2010 à 11:23 | ||
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coucou angie
c est vrai que j ai mon mari qui me motive ; du coup il n ose plus manger à coté de moi ...lol par contre mon problème c est que je suis maman au foyer donc tout le temps à la maison , je ne vois pas de monde pour me changer les idées !!! tu as prévu de faire du sport ? bon courage et coucou a tes ptits lou |
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kakaouette (84) répond | Posté le 07-08-2010 à 10:18 | ||
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coucou mamanatéo!
décidement on a des points communs, j'ai pris la même option que toi! bon WE à lundi!!! |
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laura (33) répond | Posté le 07-08-2010 à 10:12 | ||
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Bonjour à toutes et à tous,
J'ai quitté Mennecy (91)(coucou à Sophie) et j'ai attéri à Pessac (33) voisine de Angie. Moi aussi je vais me joindre à vous le 9. J'ai huit kilos à perdre. J'ai dû arrêter le sport à cause d'un problème de hanche, mais je n'avais pas arrêté les gâteaux. Mon problème c'est les pâtisseries. J'adore ça !!! Je ferais des repas qu'avec du sucre. Je suis végétarienne et j'ai le choix entre le 900 et le 1400 ; j'hésite encore. Pourtant je vais faire des courses ce soir !!! S'il y a d'autres végétariens, dites-moi celui que vous avez choisi. J'ai à nouveau hâte de rentrer dans mes pantalons. Alors bon démarrage à toutes et tous les courageuses (x). |
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Fanojo (51) répond | Posté le 07-08-2010 à 10:09 | ||
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Oliver ,
Salut, wouahhh la chance, tu dois être aux anges, ton homme aussi... ça va en booster plus d'un de tels résultats!!! ça me remonte le moral a moi aussi d'ailleurs. Parce que effectivement, quand mon cher et tendre est rentré avec les courses, j'ai eu un peu peur. Moi le cèleri, je le mange déjà râpé en barquette, et le fenouil (oui oui, il l'a trouvé ;) ) ne m'inspire que moyennement. Je sui trop contente pour toi, vivement lundi les filles!!! :-* :-* :-* Allez, a mort ces 30 kilos qui me prive de piscine avec mes "bébés". |
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mamanatéo (36) répond | Posté le 07-08-2010 à 10:05 | ||
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et bien LENaK(60) tu es pas seule on est plusieurs à commencer lundi donc à bientôt et bon début de régime pour lundi
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mamanatéo (36) répond | Posté le 07-08-2010 à 10:03 | ||
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c'est super Olivier(80) et cela donne vraiment espoir à nous qui vont commencer lundi
BRAVO |
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mamanatéo (36) répond | Posté le 07-08-2010 à 10:00 | ||
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Bonjour,
Je tiens à remercier Olivier(80) isa, kakaouette(84), pour leurs réponse et espère que ça va continuer. Je vois que l'on quelques une à commencer lundi 9 août et bien cela est cool car on va toutes pouvoir se souder les coudes si une d'entre nous à une faiblesse ou un moment de calgon et en plus on a 30 kilos à perdre à l'identique encore mieux. Pour répondre à kakaouette moi j'ai pris le régime semi rapide à 1200 kc sur 6 mois. Bonne journée à vous et à bientôt. |
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LENAK (60) répond | Posté le 07-08-2010 à 09:55 | ||
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bonjour moi aussi je commence lundi j ai 45kg a perdre, je suis en hypothyroidie depuis 12ans suite a un régime qui m a fait perdre 20kg ET reprendre 40kg dans la foulée donc moi aussi je vais avoir grandement besoin de votre soutien
amicalement |
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angie33 (talence, 33) répond | Posté le 07-08-2010 à 09:42 | ||
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Tu en as la preuve KriKri ;2 fois j'ai envoyé le méssage mais je vais éssayer de faire la aussi quelques éfforts lol,bonne journée a toi et a toute te pt tribu ;)
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