Je commence lundi 9 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-07-2010 à 08:46
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 9 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 9. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	clarinette (69) répond	Posté le 06-08-2010 à 11:35
j'ai essayé beaucoup de régimes chaque fois je pred et chaque je reprends .cet hivers j' ai eu un cancer et les traitements m' ont fait encore plus grossir .je suis assez coquette et je ne peus plus me voir comme ça .donc j' attaque lundi

	Mary35 (FOUGERES, 35) répond	Posté le 06-08-2010 à 11:35
Salut tout le monde ! Je me suis inscrite en début de semaine pour commencer lundi prochain. Avec 40kg à perdre, j'aurai bien besoin de soutien ! J'espère qu'on pourra être là les uns pour les autres. Vous pouvez compter sur moi en tout cas. Gros bisous à toutes et tous. Bonne journée.

	kakaouette (84) répond	Posté le 06-08-2010 à 11:01
salut mamanatéo! moi aussi ja commence le 9 et j'ai autant à perdre, j'ai l'impression de vivre dans un costume de sumo! je commence par 1200kc, et toi?je n'ai jamais fais de régime non plus, je n'ai pas un gros appetit,mais j'ai un gros corps(thiroïde), on peut se motiver et suivre notre experience si tu veux? COURRAGE

	Veronique (95) répond	Posté le 06-08-2010 à 11:00
SISSI 022850 Merci pour ton message et Bonjour à vous toutes. J'ai ..... 48ans, 1.56m 70,4g. Je suis une femme pulpeuse comme les hommes disent...Mais je suis grosse, et ne me supporte plus. Après le décès de mon mari en 07/2006 j'ai grossi énormément. J'ai déjà commencé seule le régime avec le livre du docteur COHEN au mois de juin avec la formule d'attaque 1 semaine PP et 1 semaine PL. Je suis contente, j ai perdue 4 kgs, doucement mais surement, et hier je me suis inscrite sur le site. Mais je suis un peu perdue, car maintenant à partir de lundi je dois passé à un régime à 900cal. J'ai peu de grossir, car cette formule PP et PL me convient très bien ....Qu'en pensez vous ??

	mamanatéo (36) répond	Posté le 06-08-2010 à 10:43
bonjour à vous, je suis nouvelle on est le 6 août et je commence le programme le lundi 9 août. Je fais pour la première fois un régime et oui mais il y a gros à faire il faut que je perde 30 kilos. J'ai pris des kilos suite à une grossesse, la mort de ma mère, une dépression et un licenciement de travail. Aujourd'hui je vais mieux moralement donc j'attaque le physique car je ne suis plus moi et me sent mal dans se corps que je n'ai pas vu changer (en mal). J'espère redevenir celle que j'étais. Je fais se régime et personne autour de moi est au courant. Je me sent tellement mal que je sort rarement et évite de voir du monde. Si je craque j'espère que vous serrai là pour moi et vise versa. Enfin courage à tous .

	marleneb (38) répond	Posté le 06-08-2010 à 09:24
bonjour à toutes et tous, je suis un peu comme cokette63 avec un ado et un mari avec une bonne fourchette, je me demande ce que ça va donner. je vais essayer au max de suivre le 1400 car je ne me sens pas tout de suite d'attaquer le 1200. je fais des exces aux apéro, aux goûters avec les enfants, je suis nounou alors les petits avec leur gateaux :^> . enfin je suis motivée. pour les courses j'ai pas mal de chose deja dans mes placards ou au congèle donc je devrais m'en sortir :) une bonne journée à vous.

	marleneb (38) répond	Posté le 06-08-2010 à 09:21
bonjour à toutes et tous, je suis un peu comme cokette63 avec un ado et un mari avec une bonne fourchette, je me demande ce que ça va donner. je vais essayer au max de suivre le 1400 car je ne me sens pas tout de suite d'attaquer le 1200. je fais des exces aux apéro, aux goûters avec les enfants, je suis nounou alors les petits avec leur gateaux :^> . enfin je suis motivée. pour les courses j'ai pas mal de chose deja dans mes placards ou au congèle donc je devrais m'en sortir :) une bonne journée à vous.

	marleneb (38) répond	Posté le 06-08-2010 à 09:12
bonjour à toutes et tous, je suis un peu comme cokette63 avec un ado et un mari avec une bonne fourchette, je me demande ce que ça va donner. je vais essayer au max de suivre le 1400 car je ne me sens pas tout de suite d'attaquer le 1200. je fais des exces aux apéro, aux goûters avec les enfants, je suis nounou alors les petits avec leur gateaux :^> . enfin je suis motivée. pour les courses j'ai pas mal de chose deja dans mes placards ou au congèle donc je devrais m'en sortir :) une bonne journée à vous.

	marleneb (38) répond	Posté le 06-08-2010 à 09:11
bonjour à toutes et tous, je suis un peu comme cokette63 avec un ado et un mari avec une bonne fourchette, je me demande ce que ça va donner. je vais essayer au max de suivre le 1400 car je ne me sens pas tout de suite d'attaquer le 1200. je fais des exces aux apéro, aux goûters avec les enfants, je suis nounou alors les petits avec leur gateaux :^> . enfin je suis motivée. pour les courses j'ai pas mal de chose deja dans mes placards ou au congèle donc je devrais m'en sortir :) une bonne journée à vous.

	NANOUCHE (BRICQUEBEC, 50) répond	Posté le 06-08-2010 à 09:07
BONJOUR A TOUS MOI AUSSI JE COMMENCE LE REGIME LUNDI J'AI 16 KG A PERDE J'AI DEJA FAIT UN REGIME SUR AUJOURD'HUI.COM LA J'AI PERDU 10 KILOS EN 6 MOIS DE REGIME AU DEBUT JE FESSAIT 86 KILOS ACTUELLEMENT J'EN FAIT 76 KILOS ET EXPERE EN FAIRE 60 A L'ARRIVER MES BON J'AI BESOIN D'UN SOUTIEN POUR CONTINUER VOILA POUR QUOI JE ME SUIS INCRIS SUR SE REGIME MOI JE COMMENCE A 1400 CAL ON VERRA PAR LA SUITE SI JE PEU BAISSER JE PREFERE COMMENCER DOUCEMENT ET DE TENIR BON BON VOILA JE VOUS SOUHAITE A TOUTE ET A TOUS BON COURAGE

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