Je commence lundi 9 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-07-2010 à 08:46
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 9 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 9. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Mamine (06) répond	Posté le 18-01-2011 à 13:11
A midi j'ai fini mes haricots verts d'hier avec la deuxième darne de saumon + 2 petits suisses 0% . Car hier soir j'ai encore mangé de la raclette je ne pouvais pas laisser les autres la finir et les regarder !!!!, c'était trop dur . Donc aujourd'hui pas de bétise , je fais JMC . Bisous

	Zoé (SAINT CLOUD, 92) répond	Posté le 18-01-2011 à 10:07
Coucou les forumeuses et Druide, Les nouvelles ne sont pas terribles pour certaines, essayez de garder le moral! Pensez qu'après la pluie vient le soleil, pour certaines cela peut prendre plus de temps. Je suis de tout coeur avec vous, petits ou grands les tracas sont des tracas. Ménagez-vous et faites attention à vous. Moi je suis dans les cartons en vue de déménager fin février. Je vais sur Paris. La personne qui fait les travaux dans l'appartement a été hospitalisé. Les travaux sont donc arrêtés. Il ne sait lorsqu'il pourra les reprendre.. Mes mésaventures sont passagères, mais c'est casse-pieds ! Courage à toutes, notre force est dans les liens qui nous unissent ! On vaincra ! Je vous embrasse, Domi

	lydie (84) répond	Posté le 18-01-2011 à 07:35
OH la la, les filles ça ne va pas terrible. Je suis de tout coeur avec vous toutes :x . Effectivement Christine, le régime ce n'est pas tout :-* , tiens nous au courant, tu sais bien que sur le fofo on ne parle pas que de régime heureusement. Je t'embrasse et courage :-* Karine, dès que tu vas mieux, fête ton anniversaire.....ça fait du bien et là le chocolat est permis ;). Bises :-* :-* :-*

	Christine17 (st andre de lidon, 17) répond	Posté le 18-01-2011 à 05:10
bonjour à tous je pass en coup de vent, mauvaises nouvelle s, mon mari à l'hôpital l'espoir qui se casee bref ... je reste au même poids mais là je m'en fiche un peu courage à vous bises à je ne sais pas quand Christine au fait bon anniversaire Karine et soigne toi bien

	karine17 (saint sauvant, 17) répond	Posté le 17-01-2011 à 22:42
Bonsoir à toutes, j'espère que la journée à été bonne . Soleil, douceur et moral au rendez-vous . Je ne fais que passer, j'ai une bronchite asmatique qui me cloue au lit . De plus c'est mon anniversaire . Bonne nuit faites de beaux rêves et à demain, si je peux .

	cookette (63) répond	Posté le 17-01-2011 à 22:37
Salut les fillottes!! bon apres le radiateur de la voiture (245€ >:) X( ) je me suis lachée sur les soldes (comme isa) samedi apres midi et qu'est ce que cela fait du nien!!! :x :-q Bon Pamabdzi je vois que c'est pas la joie mais bon attend de savoir , il ira peut etre pas si loin que çà... :) Moi le régime c'est pas çà non plus mais bon j'ai le moral (et il en faut) :(( car mon petit mari est depuis vendredi soir dans une phase dépressive et je vous assure que c'est pas facile à gerer car il ne dit rien!! :( et pour couronner le tout je ne sais pas ce que j'ai trafiqué avec l'adresse de mes e mails mais je n'ai plus rien (ni message ni contact, !! :-bd ) si c'est pas résolu demain soir j'appelle sfr car ils proposent d'unifier les adresses mails et apres tu retrouves plus rien @-) vive le progres!! Bon allez bonne nuit les petites

	Barbatruc (KINTZHEIM, 67) répond	Posté le 17-01-2011 à 21:13
Coucou les filles je vous ais lâché quelques jours... mais je vous lis ... en fait on est parti en week-end en amoureux et je me suis cassée la margoulette à la piscine (j'ai loupé une marche :-O ) bref j'ai très mal au muscle de ma cuisse droite ... :(( je pense une déchirure musculaire , le doc est passé ce matin mais malgrès les médicaments ça ne passe pas ... En plus impossible d'avoir un arrêt maladie, j'accueille un auteur demain à la médiathèque et je l'ai déjà cherché ce soir à la gare pour l'emmener à son hôtel, je ne peux pas me défiler... et surtout rester au repos sur mon canapé @-) bref mon moral en a pris un coup (ma cuisse surtout) du coup j'ai lâché totalement le programme aujourd'hui :( J'attends de voir demain comment je peux marcher et conduire, mais c'est plutôt mal barré ! Pamandzi, zut flute et rantanplan (pour rester très polie, j'ai plutôt envie de dire M**** !)vite que tu saches à quelle sauce il va être mangé ton homme ! Isa j'ai même pas pu faire mes courses , je vide le congel et le frigo ..., Martine Mamine, Justine Lydie et toutes les autres :x :x :x :-* :-* :-* bonne nuit ... moi je vais tenter de dormir :-S

	lydie (84) répond	Posté le 17-01-2011 à 20:49
Bonsoir, Mon repas de ce midi c'es pas trop mal passé pour un repas à l'extérieur. Un tout petit martini, quelques amandes et pistaches, du saumonavec fondue de poireaux et une purée de panais potiron, en dessert tarte aux pommes et pas de vin à table. Comme nous avons quittés la table à 16h00, pas faim ce soir, certainement un yaourt et une pomme plus tard dans la soirée. Bises à demain

	Pamandzi (31) répond	Posté le 17-01-2011 à 19:48
pour moi ce soir, presque rien à manger, j'ai l'estomac qui tourne et retourne.... je pense que je suis malade.... ah au fait, mon homme est muté, reste à savoir ou !!!!!! l'espoir c'est éteint ce soir X( X( X(

	Mamine (06) répond	Posté le 17-01-2011 à 13:10
A midi , petite tranche de saumon , haricots verts sans gras et 2 petits suisses 0%. Et de l'eau !!!!!!!!!!!!!!!!!!

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