Je commence lundi 9 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-07-2010 à 08:46
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 9 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 9. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Mamine (06) répond	Posté le 17-01-2011 à 11:32
Isa , raclette CATASTROPHE !!!!!! Je n'ai pas écouté tes conseils et j'en ai même mangé le soir , alors aujourd'hui je fais gaffe . Je n'ai pas osé monter sur la balance ce matin . Bisous les filles :-*

	martine30 (30) répond	Posté le 17-01-2011 à 07:57
bonjour à vous!!! >Super WE "d'anniversaire", mais retour à la réalité....et reprise d'une semaine sérieuse JMC. En plus j'ai fait moi aussi les soldes et j'ai acheté pleins de trucs sympa que je compte mettre je dois donc conserver ma nouvelle silhouette et avec vous il n'y aura aucun problème....."groupir,groupir, la chasse au kilo reprend...bonne journée à vous bisous :)

	Justine (Caen, 14) répond	Posté le 16-01-2011 à 16:17
Coucou les filles, WE moins cata que cette semaine. Avant c'était le contraire ... la semaine j'étais sérieuse et plus lâchée le WE ... Enfin ... on verra :) Je n'ai pas envie de "me prendre la tête" avec tout ça, il y a d'autres choses plus compliquées en ce moment. Bonne fin de WE les filles et Druide ! Bises :-*

	lydie (84) répond	Posté le 16-01-2011 à 10:48
Bonjour, Cel, contente de te retrouver :-* Hier soir, j'ai lâché le démon qui est en moi......, mais bon, on était samedi soir, et le samedi soir c'est la fête ;) . Donc en dehors de ce matin (muffins et confiture d'orange :P ), ce sera repas JMC très light. Demain nous sommes invités à manger.....j'apporte le dessert, c'est déjà ça de sauvé ;) , je ferai une tarte aux pommes (je suis une spécialiste, elle est délicieuse et pas trop calorique). Aujourd'hui enfin une journée de repos......je vais donc faire les boutiques :D (heureusement Isa qui a dévalisé les boutiques ne vit pas près de chez moi, donc avec un peu de chance, je trouverai quelques trucs sympas ;) ) Bises à tout le monde ET DEBOUT LES MORTS (c'est dingue, le dimanche vous faites toutes grasse matinée ;) )

	Cél (83) répond	Posté le 15-01-2011 à 23:23
Pour vous rassurer les filles, je n'ai pas disparu seulement j'ai eu deux semaines fatigantes. La première, j'ai attrappé mal (angine rouge + fièvre) car les classes n'étaient pas chauffées (donc environ 10°) et on ne pouvait même pas aller dehors car il pleuvait! Je suis quand même allée bosser et je l'ai payée cette fin de semaine: j'ai attrappé la gastro de mon fils donc je ne suis pas allée bosser hier (oh, la méchante prof toujours absente :^> ) et j'ai enfin pu me reposer une journée où je ne me suis quasiment pas levée du canapé et maintenant je suis plus en forme. Je vais reprendre JMC lundi car depuis 1 mois je n'ai même plus imprimé les menus. Sinon, on a appris que l'ex-chef de mon "mari" a reçu des lettres d'avertissements et le responsable du site à même dit à la personne qui remplace mon "mari"(il ne sait pas qu'ils sont en contact car à chaque fois que mon "mari" va voir "ses petits vieux", il passe en cuisine discuter avec lui) "qu'il se mordait les doigts de l'avoir renvoyé en plus sachant qu'il avait deux enfants en bas âge" car il se rend compte que c'est elle qui faisait les conneries et pas lui X( . Mais bon, c'est un peu tard. :-* :-* :-* :-*

	Pamandzi (31) répond	Posté le 15-01-2011 à 20:45
Et bien, le forum dort déjà...? Bilan pour la journée : ce midi, omelette et endives, yaourth... à 16H : tisane et 1 fruit ce soir : soupe à l'endive, salades de tomates, 2 oeufs et un yaourth... Pour le reste, j'ai pas eu le temps de faire mon ménage, j'ai commencé la cuisine pour cette semaine, mais comme j'ai été rappelé, et bien tout est resté en plan, j'ai juste éteint sous le gaz, et j'ai tout retrouvé à mon retour. Gros bisous à toutes et tous.

	Cél (83) répond	Posté le 15-01-2011 à 14:31
Pas de réglette pour moi cette semaine car gastro donc les résultats risquent d'être faussés. :-* :-* :-* :-*

	Pamandzi (31) répond	Posté le 15-01-2011 à 11:47
nouvelle réglette : départ à 71 kgs pour 163.... j'ai un kilo voir deux kilo en plus qu'au début aout. Je vais repartir, un peux plus sérieusement, enfin mardi c'est déjà pas possible... j'ai dormi 12H de suite, et je me force à me lever... j'ai donc la tête dans le.... pas envie de bouger, et pourtant, ménage et cuisine seront mon lot aujourd'hui. mavie.com à toulouse.... bisous

	Mamine (06) répond	Posté le 15-01-2011 à 09:37
Voilà c'est reparti sur de bonne base . Pour atteindre le poids que je m'était fixé il me reste 6kg à perdre . Demain , danger !!!!! repas d'anniversaire de mon fils et de ma petite fille Margaux et ils veulent une raclette , si vous avez des conseils pour tricher et manger moins je suis à votre écoute . Bonne journée , pour moi aujourd'hui c'est rugby toute la journée .

	Barbatruc (KINTZHEIM, 67) répond	Posté le 15-01-2011 à 09:10
ici aussi c'est reparti dans le bon sens !!! Bon anniversaire à Martine Plein de bisous à toutes et à Druide Pascale :x :x :x :x

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