Je commence lundi 16 août

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 26-07-2010 à 10:58
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 16 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 16. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	nathalie tydtgat (17) répond	Posté le 30-08-2010 à 06:09
Bonjour à tous et toutes, Une nouvelle semaine s'annonce. Restons tous motivés. Cette semaine je passe au 900kcal. Bonne journée à tout le forum :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	PAMELA (78) répond	Posté le 29-08-2010 à 23:37
Bonsoir à toutes ! Tout d'abord merci à celles qui m'ont répondu. Pour menthe(30), je te comprends et franchement moi aussi je baisse un peu les bras. Et puis en ce moment les plats ne me tentent vraiment pas alors dur dur de continuer. J'essaie vraiment de ne pas craquer et d'abandonner moi aussi alors courage et tentons de rester motivées. Bon courage à toutes pour cette 3ème semaine.

	nathalie tydtgat (17) répond	Posté le 29-08-2010 à 22:27
Bonsoir à tout le forum, Menthe (30), On est tous avec toi, reste avec nous. Il y a des choses comme ça où rien ne va mais remobilise toi et n'hésite pas à venir sur le forum. As-tu beaucoup à perdre, moi j'en ai 32, alors tu vois je ne veux pas baisser les bras. Je parle beaucoup sur le forum avec les personnes qui ont plus de 20kg à perdre, ils et elles sont toutes super sympa. Essaie tu verras. Je te souhaite une bonne soirée et une bonne nuit :-* :-* :-* :-* :-* Bonne nuit à tout le monde

	lydie 8968 (60) répond	Posté le 29-08-2010 à 21:15
menthe reste avec nous eface cette semaine et reprend courage tu y arrivera comme nous toutes plus ou moins vite mais adieu les vilains kgs et bonjour les regard des hommes sur la belle femme que tu devindras

	DANYE (77) répond	Posté le 29-08-2010 à 20:42
Maclo DEMAIN FAIS LA GALETTE DE RATTRAPAGE CA VA PAS TOUT EFFACER MAIS CA PEU AIDER

	Maclo (41) répond	Posté le 29-08-2010 à 20:13
J'ai perdu 700g mais après 2 invitations dans la semaine. Et ce n'est pas ce WE que j'ai pu rattraper car samedi a été une journée très riche...Un anniversaire avec plein de bonnes choses à manger et je n'arrive pas à résister!!!!

	NOAMA (39) répond	Posté le 29-08-2010 à 20:10
¨Pour Menthe 30 Ne laisse pas tomber ce serait vraiment trop dommage, essaie de te motiver, ne culpabilise pas, une petite baisse de moral cela arrive,nous sommes tous avec toi. Dis nous demain ce qu'il est est, nous sommes là pour t'aider A DEMAIN

	DANYE (77) répond	Posté le 29-08-2010 à 18:28
menthe (30) Allez, reprends toi ce n'est qu'une petite baisse de moral dûe aux règle ! Courage

	menthe (30) répond	Posté le 29-08-2010 à 17:45
coucou à toutes, me suis pas pesée (semaine de règle) et de n'importe quoi au niveau des repas, on verra demain. depuis ce matin grosse réflexion vais je continuer? X( baisse radical de moral et motivation. dur dur!!!! réponse demain. :( bon courage à toutes et si j'arrête bonne continuation

	poppee (BUTTEAUX, 89) répond	Posté le 29-08-2010 à 12:35
- 400 g pour moi :P . C'est pas trop mal, ce sera mieux le semaine prochaine ;) Pour le moment je n'ai pas repris mes mensurations, je préfère laisser passer un mois entre les mensurations. Hier je suis allée chez ma fille et je n'ai pas suivi le régime, j'ai mangé raisonnablement, mais j'ai bu 2 flutes de champagne, 1 verre de vin rouge et un petit morceau du gâteau au chocolas, j'avais une excuse c'était les 3 ans de mon petit-fils. Dans l'ensemble, tout le monde un perdu un peu. Allez courage, on se motive et on continue sur notre lancée. Bon dimanche. A+ :D

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