Je commence lundi 16 août

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 26-07-2010 à 10:58
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 16 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 16. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	prissou (13) répond	Posté le 17-08-2010 à 08:51
bonjour tout le monde, j'ai commencé hier aussi avec mon homme mais le seul soucis est que je ne peut pas le suivre à la lettre car je mange quelques fois aux établissements ou je travail car ça ne coute pas cher et mon homme pareil il mange tout les jours au travail mais on va essayé de bien suivre. et hier soir on a eut du monde qui voulait manger des pates carbo (super) donc ce soir je prendrais la galette pour rattraper tout ça. voilou sinon on avait commencé en juin avec mon homme et c'était super sauf j'ai arrêté car ne travaillant pas encore ben je pouvais pas m'empêché de grignoter donc ça servait à rien mais la c'est reparti on va perdre nos 10kg qu'on a à perdre. allez courage les filles il est bien comme régime donc on perd tout ces mauvais kilo qui se sont collés à nous

	philomène49 (49) répond	Posté le 17-08-2010 à 08:44
bonjour à tous, commencé hier, une douzaine de kg à perdre. je suis super motivée mais j'ai très peur de craquer le soir (chocolat, sucreries...) hier j'ai juste pris une tisane et ça a été. ce matin je n'ai pas pu m'empecher de monter sur la balance, 1 kg en moins. c'est extra mais il faut que je me retienne de monter la dessus tous les jours. c'est mon premier jour de congés, il faut que je me repose, l'année à été difficile. je compte sur vous pour me motiver, on va y arriver, ça c'est sur.

	lilie26 (26) répond	Posté le 17-08-2010 à 08:39
premier jour super pas de sensation de faim pas de fringale a 16 h j ai respecté le menu je me sens bien pourvu que ça dure !! courage a tous !!

	Méguil (Jonage, 69) répond	Posté le 17-08-2010 à 08:31
Bonjour Je suis super contente, car après une journée de non-faim, je n'ai pas craqué dans la soirée et j'ai mieux dormi. Et hop! c'est parti pour le 2eme jour. Bonne journée à toutes

	elisa27 (nancy, 54) répond	Posté le 17-08-2010 à 08:19
2em jour! hier je me suis endormie avec la faim! j espere qu aujourd hui tout ira bien.. biz courage a tous

	aquarelle (59) répond	Posté le 17-08-2010 à 07:58
bonjour,pas trop de problème,vers 17h j'ai eu faim alors j'ai pris quelques amandes enfin on verra. Bonne journée à tout le monde :-q

	Meritxu (92) répond	Posté le 17-08-2010 à 07:21
Coucou tout le monde, Allez c est parti pour le deuxieme jour!! on garde le moral et notre motivation, on va y arriver . Bonne journee Meritxu

	lilibelle (67) répond	Posté le 17-08-2010 à 06:54
bonjour à toutes tout va bien,je suis contente,d'attaque pour le 2eme jour, bon courage à toutes

	Lotta (Croix-de-Rozon, 12) répond	Posté le 17-08-2010 à 06:54
Bonjour les filles, J'ai eu faim dans la matinée car normalement je mange beaucoup le matin et en revanche je ne suis pas arrivée à finir le dîner. J'ai gardé les restes du dîner comme encas pour aujourd'hui et je crois que ça ira mieux... :D Allez courage tout le monde et à demain!

	moumouche (60) répond	Posté le 17-08-2010 à 06:36
bonjour tout le monde, moi ça va super bien, j'ai bien tout respecté hier dans le menu et aucune sensation de faim dans la journée, j'ai eu du mal à tout manger le soir, je n'ai pas mangé mon dessert, vraiment plus faim ! Ce matin, je n'avais vraiment pas faim mais je me suis forcée à prendre mon tit déj quand même. Voilà, je suis contente, bonne journée à toutes et tous. POUR FOFIE CHATILLON 92 et POPEE 99 Comment s'est passée votre 1ère journée, il ne faut pas craquer hein ? on se serre les coudes, courage courage, bizzzzzzzzzz ;)

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