Je commence lundi 16 août

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 26-07-2010 à 10:58
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 16 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 16. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	kisè? (31) répond	Posté le 16-08-2010 à 18:07
1400 Avais-tu faim lorsque tu as commencé ?

	kisè? (31) répond	Posté le 16-08-2010 à 18:06
1400 Avais-tu faim lorsque tu as commencé ?

	kisè? (31) répond	Posté le 16-08-2010 à 18:05
1400 Avais-tu faim lorsque tu as commencé ?

	kisè? (31) répond	Posté le 16-08-2010 à 18:04
1400 Avais-tu faim lorsque tu as commencé ?

	kisè? (31) répond	Posté le 16-08-2010 à 18:04
1400 Avais-tu faim lorsque tu as commencé ?

	SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond	Posté le 16-08-2010 à 18:02
Kisé, Quel régime fais-tu ? 900, 1200, ou 1400

	SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond	Posté le 16-08-2010 à 18:00
Moi j'ai perdu 13k400, mais la semaine dernière j'ai fait de petits excès et repris 1k500 et c'est normal avec les vacances mais cette semaine je vais les perdre au plus vite car j'ai recommencé depuis ce matin, la semaine dernière j'étais en famille alors depuis le début des vacances seulement 1k500 repris. Et ça ne m'affole pas du tout, je sais que je vais les perdre et même peut-être un peu plus. La première semaine que j'ai attaqué j'ai perdu plus de 3 kilos et ensuite le reste c'est enchaîné et surtout je voulais vous dire n'ayez pas peur si vous voyez que vous perdez peu ou pas du tout, il faut que votre corps accepte la façon de réapprendre à manger et ensuite cela s'enchaînera et rien n'arrêtera ces malheureux kilos à partir pour ne plus revenir. Mais des écarts vous en ferez surement à la longue et il y a deux menus de rattrapage dans BONUS sur la fenêtre du côté gauche et quand vous ferez un gros écart ou un écart tout simplement faites un de ces deux menus le lendemain midi ou soir pas le même jour, le lendemain et vous verrez çan partira. Bon vous allez dire je monopolise votre FORUM alors avant de me prendre un coup de pied au CUL par vous et bien je m'en vais. Au plaisir de vous écrire à nouveau. SISSI 02

	kisè? (31) répond	Posté le 16-08-2010 à 17:53
Bonjour, Compagnons du 16 août ! Je ne sais comment vous allez pour cette première journée mais personnellement j'ai faim. J'ai pris les fruits du matin et du midi à 16h00 mais rien n'y fait... Comment faites-vous ?

	linda (mons, 70) répond	Posté le 16-08-2010 à 17:53
Fanny Zephira Les fromages les cremes la charcuterie moi aussi mais 10 hg en trop fini les petites robes sexy MAIS à 48 ans bonjour le cholesterol les pilules pour le coeur .... pensez y les jeunes une vraie galère. Pour ce soir j'ai preparé peche et pomme en morceau canelle citon vert bien frais.

	kisè? (31) répond	Posté le 16-08-2010 à 17:51
Bonjour, Compagnons du 16 août ! Je ne sais comment vous allez pour cette première journée mais personnellement j'ai faim. J'ai pris les fruits du matin et du midi à 16h00 mais rien n'y fait... Comment faites-vous ?

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